我們?nèi)粘Ｉ钪械那榫w起伏，都會(huì)不可避免地影響周?chē)娜?喜怒無(wú)常，也注定會(huì)破壞別人對(duì)自己的信任。所以，懂得做人，有時(shí)候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么為人處世，至少也要學(xué)會(huì)控制情緒，而不要讓情緒控制自己。下面是小編為大家收集的關(guān)于控制情緒的勵(lì)志名言。希望可以幫助大家。

　　關(guān)于控制情緒的名言警句

　　1、無(wú)法控制的情緒，心又一次被回憶扯痛。

　　2、所謂愛(ài)情，就是有那么一個(gè)人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。

　　3、當(dāng)你能控制自己的情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的;當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你就是成功的。優(yōu)雅不是訓(xùn)練出來(lái)的，而是一種閱歷;淡然不是偽裝出來(lái)的，而是一種沉淀。時(shí)間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來(lái)越動(dòng)人。

　　4、理性是一種對(duì)事物的認(rèn)識(shí)看法理智是處理問(wèn)題事物的做法。一個(gè)是思想，一個(gè)是行為。用理智控制情緒，用理性選擇方法。理智和理性是不同的范疇，理性?xún)H是理智發(fā)展的一個(gè)階段。是指一般對(duì)概念判斷推理的活動(dòng)或能力。而理智一般指理解能力和求知能力。包括規(guī)定判斷分析推論區(qū)別比較等認(rèn)識(shí)和處理的能力。因此，理智是包含理性的。理性的思維就是解放人性的思維。是從傳統(tǒng)道德的束縛中拯救我們自我心靈的思維。任何社會(huì)都有道德倫理，但隨著社會(huì)的發(fā)展，很多傳統(tǒng)的具體道德都變成了嚴(yán)重束縛人類(lèi)精神自由的枷鎖。打破道德的束縛需要理性，這就是既不和現(xiàn)實(shí)社會(huì)劇烈沖突，又不簡(jiǎn)單壓抑自己的真我表達(dá)。而是要找到一條雙贏之路，在古代就叫中庸之道。

　　5、如果一個(gè)人影響到了你的情緒，你的焦點(diǎn)應(yīng)該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來(lái)。

　　6、為什么人類(lèi)在幾千年的進(jìn)化后，習(xí)慣用右手做事呢，因?yàn)?，右手受左腦控制啊，左腦更理智，右腦則趨向于情緒話，可是遇見(jiàn)你后，我哪還有什么理智，連呼吸都忘記了

　　7、我挺懶，跑步只堅(jiān)持了兩天;我抽煙，危害健康的表現(xiàn);我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯;愛(ài)發(fā)脾氣，不懂得控制情緒;我缺乏耐性，尤其對(duì)不感興趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命;面對(duì)歌迷，總覺(jué)得尷尬，我不太積極，老想要放假;我不算太聽(tīng)話，父母也拿我沒(méi)辦法。 我不是偶像，別崇拜我。作者：王菲

　　8、要學(xué)會(huì)控制自己的情緒這是成熟的一個(gè)最重要的標(biāo)志。

　　9、任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒。無(wú)論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來(lái)。

　　10、在孤獨(dú)中我們看到了真實(shí)的自己，學(xué)會(huì)怎樣控制自己的情緒。

　　11、【 人生十六難 】最難描繪:風(fēng)景;最難重復(fù):心情;最難把握:情感;最難相信:忠誠(chéng);最難提高:素質(zhì);最難改變:命運(yùn);最難統(tǒng)一:行動(dòng);最難做好:細(xì)節(jié);最難處理:關(guān)系;最難邂逅:機(jī)遇;最難實(shí)現(xiàn):理想;最難得到:人心;最難分配:利益;最難平衡:心態(tài);最難控制:情緒;最難戰(zhàn)勝:自己。

　　12、作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人，應(yīng)該控制自己的情緒，很多時(shí)候發(fā)脾氣是無(wú)能的表現(xiàn)，合理的情緒控制對(duì)于團(tuán)隊(duì)的和諧，穩(wěn)定軍心有大作用。

　　13、我還是那個(gè)自己，固執(zhí)的不像話，喜歡的東西總是有著可怕的執(zhí)念，任性不懂妥協(xié)，不善控制情緒，有著讓家人受不了的小性子。我不是個(gè)好孩子，所以總是不討大人的喜歡。

　　14、驕傲 幼稚 淺薄 情緒化 自私 虛榮 多愁善感 占有欲 控制欲

　　15、人會(huì)想很多事，而且多半是痛苦的，這種情緒控制不住，輕輕一碰就痛。不要因?yàn)橐稽c(diǎn)瑕疵而放棄一段愛(ài)情，畢竟在愛(ài)情里,需要的是真情，而不是完美。耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn);總有一天，你承受過(guò)的疼痛會(huì)有助于你。生活從來(lái)不會(huì)刻意虧欠誰(shuí)，它給了你一塊陰影，必會(huì)在不遠(yuǎn)的地方撒下陽(yáng)光。

　　16、對(duì)于自己千變?nèi)f化的個(gè)性，我不再聽(tīng)之任之，我知道，只有積極主動(dòng)地控制情緒，才能掌握自己的命運(yùn)。

　　17、情緒這種東西，非得嚴(yán)加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來(lái)越消沉。作者：亦舒

　　18、一個(gè)真正聰明的人，是懂得如何讓自己委曲求全的人。剛者易折，柔則長(zhǎng)存。伴隨著年齡增長(zhǎng)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)完善自己的個(gè)性，控制自己的情緒。雖然這有點(diǎn)痛苦，但如果想要成功，就要記?。撼墒斓娜俗鲈撟龅氖?，而非只做喜歡的事。作者：馬云

　　19、真正無(wú)堅(jiān)可摧的意志，一定是來(lái)自對(duì)自身徹底完全的了悟和掌控，包括能夠控制生命基本的欲望和情緒。所謂壁立千尺，無(wú)欲則剛;天地所以長(zhǎng)且久者，以其不自生，故能長(zhǎng)生。

　　20、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因?yàn)槎蒙伲氩坏?。往往是因?yàn)槿狈刂屏Α?/p>

　　關(guān)于控制情緒的名言

　　1、要學(xué)會(huì)控制自己的情緒這是成熟的一個(gè)最重要的標(biāo)志。

　　2、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因?yàn)槎蒙伲氩坏?。往往是因?yàn)槿狈刂屏Α?/p>

　　3、我們?nèi)粘Ｉ钪械那榫w起伏，都會(huì)不可避免地影響周?chē)娜?喜怒無(wú)常，也注定會(huì)破壞別人對(duì)自己的信任。所以，懂得做人，有時(shí)候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么為人處世，至少也要學(xué)會(huì)控制情緒，而不要讓情緒控制自己。

　　4、這個(gè)世界上誰(shuí)比誰(shuí)明白的道理少呢。愈發(fā)覺(jué)得，所謂懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情緒和行為控制能力有多強(qiáng)。情緒穩(wěn)定簡(jiǎn)直是太牛逼的事兒了，別拼誰(shuí)更懂，拼誰(shuí)更能停，誰(shuí)更能等。

　　5、任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒。無(wú)論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來(lái)。

　　6、積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是走向一切成就的起點(diǎn)。我必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運(yùn)!

　　7、有兩種人本應(yīng)該最值得珍惜，一種是能控制好情緒的女人，一種是有耐心哄你的男人。然而現(xiàn)實(shí)中，這兩種人最容易被辜負(fù)。

　　8、所謂愛(ài)情，就是有那么一個(gè)人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。

　　9、沉浸在凄風(fēng)冷雨般的情緒里難以自拔，有一些混亂的思緒無(wú)法控制。我脫不下一身的黑色，猶如習(xí)慣聽(tīng)?wèi)n傷的旋律，習(xí)慣一個(gè)人默默地抒寫(xiě)傷感的文字

　　10、也許你經(jīng)歷了失敗，這就難免會(huì)有挫折感，也必然會(huì)有沮喪、悲哀、憂愁等。不過(guò)，你首先應(yīng)該明白，產(chǎn)生這樣的情緒是正常的，但不要永遠(yuǎn)停留在這階段。如果總是被過(guò)去的挫折所激發(fā)的不良情緒所控制，你必然會(huì)神智恍惚，失張失措，沒(méi)有上進(jìn)心。反之我們應(yīng)該化悲痛為力量，正確找到我們前進(jìn)的方向。

　　11、一個(gè)人如果能控制自己情緒、欲望和恐懼，那他就勝過(guò)國(guó)王。約翰米爾頓

　　12、作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人，應(yīng)該控制自己的情緒，很多時(shí)候發(fā)脾氣是無(wú)能的表現(xiàn)，合理的情緒控制對(duì)于團(tuán)隊(duì)的和諧，穩(wěn)定軍心有大作用。

　　13、我面對(duì)順流逆流的態(tài)度都一樣，最重要是情緒的控制，可能我個(gè)人也較為樂(lè)觀，一天十個(gè)問(wèn)題能解決二個(gè)已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出樂(lè)趣。

　　14、如果不能改變風(fēng)的方向，就要想辦法調(diào)整風(fēng)帆;如果不能改變事情的結(jié)果，就需要改變自己的心態(tài)。微笑著面對(duì)生活，即使一文不名也能睡得香甜;微笑著面對(duì)人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。當(dāng)你能控制自己的情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的;當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你就是成功的。

　　15、職場(chǎng)秘籍：保持求知心，工作有樂(lè)趣;樹(shù)立好目標(biāo)，熱情激發(fā)起;誠(chéng)實(shí)待同事，坦誠(chéng)表建議;團(tuán)隊(duì)齊合作，并肩共努力;控制情緒化，晉升沒(méi)問(wèn)題。祝你成功!

　　16、所謂愛(ài)情就是有那么一個(gè)人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。

　　17、情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。(經(jīng)典語(yǔ)句 )

　　18、情緒這種東西，非得嚴(yán)加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來(lái)越消沉。

　　19、親愛(ài)的自己，好好愛(ài)自己，沒(méi)人會(huì)心疼你。如果不開(kāi)心了就找個(gè)角落或者在被子里哭一下，你不需要?jiǎng)e人同情可憐。親愛(ài)的自己，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，誰(shuí)都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子。親愛(ài)的自己，全世界只有一個(gè)你，就算沒(méi)有人懂得欣賞，你也要好好愛(ài)自己。

　　20、勇敢的面對(duì)危險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)越高，人的情緒越接近恐慌，要訓(xùn)練自己在重大關(guān)頭能處理恐慌，最好在控制的情況下，練習(xí)克服恐慌。

　　如何調(diào)節(jié)和管理情緒

　　1、不斷學(xué)習(xí)，懂得怎樣做人的道理，培養(yǎng)自己的大愛(ài)之心、寬容之心、理解之心。

　　提升自己做人的層次和境界。

　　當(dāng)一個(gè)人有了大愛(ài)心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時(shí)候，煩惱痛苦也就隨之消失了。

　　我最陽(yáng)光、最有力量、最有勇氣!

　　2、幫助他人，快樂(lè)自己;關(guān)愛(ài)他人，幸福自己;原諒他人，解脫自己。

　　幫助他人這種快樂(lè)會(huì)抵消自己的負(fù)面情緒，改變?nèi)说拿\(yùn)。

　　3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書(shū)。

　　效果好的話，一次交流，可以消除累積內(nèi)心的多年煩惱痛苦，迅速開(kāi)啟心靈之窗。

　　從“山窮水盡疑無(wú)路”到“柳暗花明又一村”。

　　4、熱問(wèn)題，冷處理。

　　遇到發(fā)怒時(shí)不要急于處理問(wèn)題。

　　此時(shí)容易不理智。

　　5、換位思考，多從對(duì)方的角度看問(wèn)題，可能就有好的答案了。

　　6、調(diào)整生活、休息習(xí)慣，不做無(wú)意義的事情。

　　如賭博、吸毒、網(wǎng)絡(luò)游戲等。

　　早睡早起。

　　每天不得少于5小時(shí)的睡眠。

　　7、適當(dāng)鍛煉身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。

　　發(fā)火是身體陰陽(yáng)不平衡，以水調(diào)火，多喝點(diǎn)水，都是有效方法。

　　8、少吃或不吃肉類(lèi)和油炸食品;多吃含水量大的蔬菜類(lèi)食物。

　　尤其不要飲酒，抽煙，這些東西使人傷失理智、損害身體。

　　9、自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我開(kāi)鎖。

　　中醫(yī)說(shuō):怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。

　　心平氣和，不傷身體。

　　10、自然環(huán)境、家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等間接影響人的情緒。

　　空氣污染、水污染、土地污染、食品污染直接影響人的情緒。

　　到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。

　　11、每天早晨讀一段有益的座右銘。

　　如:煩惱天天有，不撿自然無(wú);我何必為這點(diǎn)小事而煩惱:我要用愛(ài)心融化自己，融化整個(gè)世界。

　　12、每天起來(lái)唱一首有益身心健康的歌曲。

　　13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了;吃得多了胃腸負(fù)擔(dān)重，大腦缺血會(huì)昏昏沉沉，容易辦糊涂事。

　　14、每天靜坐一會(huì)，把身心倒空，會(huì)得大智慧，處理事情非常理智。

　　15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執(zhí)、太死板;既要有原則性，還要有靈活性。

　　16、多征求、多聽(tīng)取別人意見(jiàn)和建議，三思而行。

　　17、瑜伽治療失眠:每天晚上全身放松，雙腿盤(pán)坐，雙手合十，大拇指、食指相對(duì)，其余三指相扣，雙目微閉，余光輕看食指尖，困意來(lái)時(shí)搓搓手，治療失眠有特效。

　　閉目靜坐一會(huì)，反思一天或一周的言行，那些錯(cuò)誤，那些不合適，需要改正。

　　孔子說(shuō)，吾日三省吾身是有道理的。

　　18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時(shí)髦;潮流、時(shí)髦有很多是經(jīng)不起時(shí)間和歷史考驗(yàn)的，是錯(cuò)誤的。

　　19、人生要過(guò)三關(guān):財(cái)、色、權(quán)。

　　要淡泊名利，貪欲是萬(wàn)惡之源。

　　20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開(kāi)始，進(jìn)而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。