一靜

　　少說(shuō)話，多傾聽(tīng)。因?yàn)閻?ài)說(shuō)話的人，本就失去了一分寧?kù)o的美。而且，言多必失。有句話是，三思而后行，三思而后言。即使是網(wǎng)絡(luò)這個(gè)靠語(yǔ)言交流的平臺(tái)，多言也會(huì)讓人討厭的。想說(shuō)話了，就對(duì)自己說(shuō)，不要對(duì)別人說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)在幾乎沒(méi)有人愿意聽(tīng)。

　　二緩

　　有句訓(xùn)誡是，訥于言而敏于行，在某種情況和某種環(huán)境下，應(yīng)該是，訥于言而緩于行。做事，你太快了，有時(shí)候，你剛做好，領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為不需要做了。而且，你太熱心，一種微妙的心理，他又會(huì)不那么舒服，以為里面是不是有什么特別之處。緩，還有個(gè)好處，就是可以在別人失敗的基礎(chǔ)上，走成功的捷徑。但這樣往往又會(huì)錯(cuò)失過(guò)很多的機(jī)會(huì)。反正不是做生意，不需要搶市場(chǎng)。關(guān)鍵是太能干的人，會(huì)成為嫉妒和防備的對(duì)象。

　　三忍

　　面對(duì)不公，別氣憤，別宣泄。一來(lái)氣憤傷身體，二來(lái)氣憤不解決問(wèn)題。“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智者能去區(qū)別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個(gè)素質(zhì)。既然有些事情不是個(gè)人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢?宣泄不滿，只會(huì)讓旁人看戲。

　　四讓

　　大是大非，涉及到原則問(wèn)題，不能退讓，要由個(gè)人來(lái)做出決定;但小事情，盡量聽(tīng)別人的意見(jiàn)。能按別人的意見(jiàn)辦的，就不堅(jiān)持己見(jiàn)。退一步，海闊天空。而且如果是按別人的意見(jiàn)辦的，錯(cuò)誤也就有所分擔(dān)。

　　五淡

　　一切都看淡些。對(duì)名利，對(duì)金錢，對(duì)感情。沒(méi)有什么是離開(kāi)了，就不能有活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會(huì)得到釋放，會(huì)有機(jī)會(huì)去嘗試別的選擇。經(jīng)濟(jì)學(xué)里的機(jī)會(huì)成本用在這里比較適合，越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會(huì)平凡的幸福。

　　六平

　　是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來(lái)很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一個(gè)人，能把思想和行為統(tǒng)一在工作之中，那是有決定權(quán)力的領(lǐng)導(dǎo)。有句網(wǎng)絡(luò)時(shí)髦語(yǔ)言：“思想有多遠(yuǎn)，你就滾多遠(yuǎn)。”在單位，你的思想僅可以存在于你有權(quán)利作決定的范圍內(nèi)。盡管平凡的人，沒(méi)有什么色彩，但往往生存的時(shí)間最長(zhǎng)。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。有工作的同學(xué)說(shuō)“對(duì)工作，要信奉唯物主義;對(duì)生活，要信奉唯心主義。”因此，我們需要有親密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那里，我們就可以顯示我們的不平凡了。

　　憤怒

　　憤怒，是因極度不滿而情緒激動(dòng)，是較為強(qiáng)烈的一種情緒。

　　憤怒是由于別人的過(guò)錯(cuò)而懲罰自己。憤怒需要控制，對(duì)你有好處。發(fā)脾氣的人比被發(fā)脾氣的對(duì)象所受的損失更大。如果在憤怒時(shí)說(shuō)話，將會(huì)做出最出色的演講，但是卻會(huì)令你終生感到悔恨。以憤怒開(kāi)始，以羞愧告終。

　　在你生氣的時(shí)候，如果你要講話，先從一數(shù)到十;假如你非常憤怒，那就先數(shù)到一百然后再講話。

　　有涵養(yǎng)的人不是不會(huì)憤怒，而是自己知道該什么時(shí)候憤怒。平時(shí)沉默很多，很和善的人，并不代表沒(méi)有脾氣，只是個(gè)人涵養(yǎng)告訴他什么時(shí)候該謙遜，什么時(shí)候該犀利。做事咄咄逼人，動(dòng)不動(dòng)就怒火攻心，將別人痛罵一頓，雖贏得了一時(shí)的心理暢快，殊不知損毀了自己今后在眾人心目中的形象。

　　素質(zhì)

　　并不是說(shuō)能很好控制情緒的人就一定有涵養(yǎng)，個(gè)人素質(zhì)的高低也體現(xiàn)著個(gè)人的涵養(yǎng)水平。

　　氣質(zhì)

　　氣質(zhì)，是人的相對(duì)穩(wěn)定的個(gè)性特點(diǎn)和風(fēng)格氣度。

　　簡(jiǎn)單說(shuō)，一個(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺(jué)的外露，而不僅是表面功夫。如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無(wú)氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺(jué)。所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體，說(shuō)話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識(shí)，品德修養(yǎng)，不斷豐富自己。

　　一個(gè)人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng)，外在的行為談吐，待人接物的方式態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會(huì)給人一種舒適，親切，隨和的感覺(jué)氣質(zhì)不是學(xué)來(lái)的，而是培養(yǎng)出來(lái)。做為女人不能說(shuō)太多，但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西，多看書(shū)。品味決定氣質(zhì)。氣質(zhì)是可以后天培養(yǎng)的。最主要的就是要有自信。用培養(yǎng)氣質(zhì)來(lái)改變自己，是具備更高一層的精神境界，使人活得充實(shí)。

　　要接受自己的面貌

　　每一個(gè)人在性格或外貌方面，都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引力。

　　對(duì)別人信任和關(guān)心

　　熱誠(chéng)與關(guān)懷，是最具吸引力的氣質(zhì)之一。對(duì)別人關(guān)心體諒，將會(huì)獲得相同的回報(bào)。別人將會(huì)為此種氣質(zhì)而折服。

　　儀態(tài)端莊，充滿自信

　　一個(gè)步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿自信的人，最能吸引眾人。

　　保持幽默感

　　一個(gè)懂得在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合和適當(dāng)?shù)臅r(shí)間展露笑容或開(kāi)懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。

　　不要懼怕，顯露真實(shí)情緒

　　不論什么樣的喜怒哀樂(lè)、柔情蜜意，都不應(yīng)加以隱藏。經(jīng)常壓抑、掩藏情緒的，會(huì)被視為冷漠無(wú)情，沒(méi)有人會(huì)喜歡和一座冰山交往。

　　有困難時(shí)，應(yīng)向朋友求助

　　朋友會(huì)因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會(huì)輕視你，反而會(huì)引為知己，對(duì)你更加緊密。

　　不要斤斤計(jì)較

　　交往中，要心胸開(kāi)朗，豁然大度，千萬(wàn)別小心眼、小家子氣。不要為一點(diǎn)點(diǎn)小事就大動(dòng)肝火，斤斤計(jì)較，甚至在許多場(chǎng)合弄得大家都非常難堪而下不了臺(tái)，這樣會(huì)令人討厭的。

　　不要自視清高

　　不要自視清高，在社交中，不能因?yàn)閯e人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當(dāng)然也不要因自己的職務(wù)、地位不如人家，或長(zhǎng)相一般，服飾不佳而過(guò)分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

　　不要賣弄聰明

　　每個(gè)人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養(yǎng)的表現(xiàn)。當(dāng)然，女性一般考慮問(wèn)題都比男性周到而細(xì)致，在那種馬大哈的男人面前，適當(dāng)顯示你的周到與細(xì)致，他是會(huì)非?？粗啬愕模f(wàn)不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現(xiàn)，也是女性心思細(xì)膩的表現(xiàn)。