使用思維導(dǎo)圖提升記憶力的訣竅

　　思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于使用思維導(dǎo)圖提升記憶力的訣竅，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

　　提高記憶力的兩個原理是'強調(diào)'和'找關(guān)聯(lián)'。強調(diào)，簡單來說就是讓寫下來的東西更顯眼。記憶中樞海馬體，對顯眼、有趣的東西才有反應(yīng)，有反應(yīng)的對象才會進行記憶。而且顯眼的東西可以刺激情緒，使扁桃體提供幫助，進一步強化海馬體的反應(yīng)，記憶也就更輕松。

　　那么顯眼的要素有哪些?就是'色彩'、 '涂鴉'、'框線'。所謂涂鴉，說的簡單些，就是標(biāo)志或注記。而框線就是學(xué)生時代在課本重點上畫線畫圈，標(biāo)示重點的動作。

　　1)用色彩加深記憶

　　前面有提過，只要時間足夠，就盡量把中央印象或分支上的涂鴉畫得五彩繽紛。所謂五彩繽紛，就是至少要用三種顏色。這三種顏色如果全都是暖色系或冷色系，印象會不夠鮮明，所以請?zhí)暨x顯眼的配色，這樣才能強調(diào)重點，加深記憶。

　　先用相同顏色統(tǒng)整一連串分支(從相同主干延伸出來的復(fù)數(shù)分支)，但是若一連串的分支都用同樣顏色，不夠顯眼，所以如果先畫好的分支是暖色系，下一層就改用冷色系，配色有強調(diào)對比，記憶就更鮮明。當(dāng)然，若有考慮到中央印象配色和分支配色的對比強調(diào)，效果更好，記憶也更深刻?？傊?，就是要用彩色筆畫圖，思考什么配色最顯眼。

　　2)用涂鴉(標(biāo)志或注記)加深記憶

　　在描繪思維導(dǎo)圖的時候，如果碰到某個關(guān)鍵詞是自己想要強調(diào)的重點，就在它旁邊畫上自己聯(lián)想到的涂鴉，如圖中箭頭所標(biāo)示的部分，比方說愛心符號、數(shù)字、微笑符號之類。

　　有些人可能會把涂鴉畫的相當(dāng)精美，但是涂鴉畢竟還是涂鴉，目的在于強調(diào)自己寫下的文字，所以重點是成為回想的線索。既然要畫，就要畫成可以回想的關(guān)鍵。以強調(diào)的觀點來說，涂鴉當(dāng)然也要加上鮮艷的顏色，效果才更好，才更容易找關(guān)聯(lián)。用來準(zhǔn)備考試的思維導(dǎo)圖也可以加入涂鴉和標(biāo)志，這樣可以輕松愉快地記住許多事情。

　　或許有些人回想起自己的學(xué)生時代，會驚覺'啊，原來我以前也這樣做過'。因為上課太無聊，而在課本上畫的漫畫，到了考試的時候突然就想起來。因為這個開頭，想起課本那幾頁的內(nèi)容，而寫出答案;說不定就有人碰過這樣的事情。這個例子就是課本上的涂鴉跟課本內(nèi)容之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，提高記憶力的實例。

　　思維導(dǎo)圖也是一樣的道理，在你想要記憶的部分旁邊涂鴉就對了，這么一來就會聯(lián)想到'那個涂鴉旁邊好像有答案喔'，這便是強化記憶力的原則。平時習(xí)慣在思維導(dǎo)圖中加入漫畫或涂鴉，就能輕松記住考試出題的內(nèi)容和關(guān)鍵詞。準(zhǔn)備考試并非指正經(jīng)八百地拿著課本讀書，所以畫幾條線、隨手涂鴉、上色，這些小動作是完全不必顧慮的。

　　準(zhǔn)備考試的目的，就是在考場上爭取分?jǐn)?shù)，金榜題名。為了通過考試，讀書方式不必講究，只要有效就好。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于思維導(dǎo)圖為什么要手繪?歡迎大家繼續(xù)閱讀和學(xué)習(xí)。

　　思維導(dǎo)圖為什么手繪?用電腦畫圖不是一樣可以，而且電腦做過也記住了?我反問了一句，真的嗎?那好，那你就把電腦關(guān)了，什么先別說，手繪一張先再說。

　　等她真正開手繪了，才發(fā)現(xiàn)根本不是那么一回事，原以為頭腦已經(jīng)記住的內(nèi)容竟然沒有多少，要把原來電腦分支上面密密麻麻的內(nèi)容，畫到一張A3的紙上根本沒有那么簡單!

　　思維導(dǎo)圖為什么一定要手繪?

　　第一，手繪是掌握思維導(dǎo)圖的基礎(chǔ)，透過不斷地手繪之后，可以快速的在我們的大腦內(nèi)部建立神經(jīng)連結(jié)，慢慢的培養(yǎng)一種放射性全面思考問題的習(xí)慣和思維模式。手繪的線條會給大腦留下很深的軌跡，這些軌跡就是大腦內(nèi)部的電脈沖信號的通道。如果是電腦繪圖就不會有這樣的效果，這是因為電腦繪圖時，分枝是自動添加的，我們大腦記憶的信號是回車添加分枝和插入下一級分枝而已。

　　第二，用電腦繪制思維導(dǎo)圖的分支時，我們可以增加很多的分支，每一個分支的都可以無期限的延伸下去。而手繪會強迫我們做出總結(jié)和提煉，在一張紙有限的空間里面展示更多的信息，用更精練的文字表達清晰我們的思考內(nèi)容，只保留最關(guān)鍵的最重要的信息在里面。