如何運(yùn)用思維導(dǎo)圖完善個人學(xué)習(xí)計劃
思維導(dǎo)圖運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。你知道怎么利用思維導(dǎo)圖完善個人學(xué)習(xí)記憶嗎?下面小編為你整理如何完善思維導(dǎo)圖，希望能幫到你。
完善個人學(xué)習(xí)計劃，讓學(xué)習(xí)更輕松
不管你是個學(xué)生，還是一個需要不斷充電的上班族，思維導(dǎo)圖都可以利用自身所具有的圖像性、可聯(lián)想性和易溝通性使你能夠有效促進(jìn)學(xué)習(xí)計劃的展幵，幫助你提高學(xué)習(xí)效率。
今天的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比以往任何時候都要大，很多學(xué)生每天早上一睜開眼睛，就看到張貼在床頭的英文單詞和突擊目標(biāo);早上匆匆忙忙趕到學(xué)校后，各科老師像走馬燈似地在學(xué)
生們的眼前晃悠，這些老師好像生怕自己搶不到給學(xué)生上課的時間。
學(xué)校一天緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束后，學(xué)生們還要上晚自習(xí)，晚自習(xí)結(jié)束后，回到家一般都比較晚了。于是，有不少同學(xué)抱怨，已經(jīng)搞不清這大千世界的無數(shù)種色彩都藏哪里去了，怎么滿 本的筆記都是黑黑白白、藍(lán)藍(lán)白白或是藍(lán)黑加白的世界呢!
無論是英語單詞，還是詩詞古文、公式公理……充斥了大腦的每一個角落。甚至有些學(xué) 生感覺自己突然老化衰退了;有的學(xué)生說，自己剛剛想要做但還沒有做的事情，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來了;有的一想到明天那些左一項、右一項的學(xué)習(xí)任務(wù)，頭腦都要炸了，最后干脆來了 個“死機(jī)”——大腦里的屏幕變成一片空白。
其實(shí)，學(xué)生不僅有這種狀況，所有學(xué)習(xí)或工作壓力大的人，都會出現(xiàn)這種腦力“透支” 的現(xiàn)象。一位剛參加工作3年的小伙說：“我現(xiàn)在對小時候的事記得很清楚，對剛剛發(fā)生的 事反而記不住——上周六聽完培訓(xùn)課，剛過了一天，周一就已經(jīng)想不起來老師講的很多內(nèi)容 了……”
面對這些學(xué)習(xí)和工作壓力，無論學(xué)生還是上班族都有應(yīng)付不盡的感覺。這時，如果運(yùn)用思維導(dǎo)圖來制定學(xué)習(xí)和培訓(xùn)計劃，也許事情就會是另一個樣子。
運(yùn)用思維導(dǎo)圖可以進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃，比如訂立學(xué)年計劃、學(xué)期計劃、月計劃、周計劃，具體到訂立每天的學(xué)習(xí)計劃。它可以讓學(xué)習(xí)者隨時了解學(xué)習(xí)情況，跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度，靈活運(yùn)用學(xué) 習(xí)方法，并且可以根據(jù)實(shí)際情況需要隨時做出相應(yīng)調(diào)整，從而做到合理安排時間，提髙學(xué)習(xí)效率。
有一個中學(xué)生接觸思維導(dǎo)圖之前，學(xué)習(xí)成績不理想，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，每天雖然忙得焦頭爛額，但成績一直提升不上去。后來，經(jīng)過一段時間思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)受益很多， 成績在穩(wěn)步上升。
下面就是這位中學(xué)生利用思維導(dǎo)圖制訂的學(xué)習(xí)計劃，他圍繞學(xué)習(xí)中心，畫出了四個學(xué)習(xí)分支，并據(jù)此進(jìn)一步發(fā)散。
完善個人學(xué)習(xí)計劃思維導(dǎo)圖步驟
確定關(guān)鍵詞。在白紙中心寫出，最好用圖表示;
分支一:首先對自我分析：包括學(xué)習(xí)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)現(xiàn)狀等*
分支二：學(xué)習(xí)目標(biāo)方面，主要考慮目標(biāo)要適當(dāng)、明確、具體*
分支三：時間安排方面，考慮科學(xué)性，突出重點(diǎn)，腦體結(jié)合，文理交替，有機(jī)動時間I
分支四：其他方面注意事項以及必要的補(bǔ)充、說明等。
一個好的學(xué)習(xí)計劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的前期保障,一個完善的成熟的學(xué)習(xí)計劃能提髙學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費(fèi)，甚至直接提升自信心。
如果，你在學(xué)習(xí)方面也有不滿意的地方，不妨，試著繪制一幅屬于自己的學(xué)習(xí)計劃思維 導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖繪好以后，把它貼在顯眼的位置，然后執(zhí)行下去。
其實(shí)，用思維導(dǎo)圖制訂學(xué)習(xí)計劃很靈活，你可以根據(jù)實(shí)際情況用自己的方式方法靈活調(diào) 整，富有個性化，注重效果。
最后，還是那句話，制定并完善了自己的學(xué)習(xí)計劃，一定要徹底執(zhí)行下去，這樣才能見到學(xué)習(xí)效果。
思維導(dǎo)圖的繪制過程中需要掌握的技巧
1、 一定要用中央圖像
圖像可以自動地吸引眼睛和大腦的注意力。它可以觸發(fā)無數(shù)的聯(lián)想，并且是幫助記憶的一個極有效的方法。
2、 整個思維導(dǎo)圖中都要用圖像
只要有可能，就要用圖像，圖像有吸引力，它吸引你，它使你感到愉悅，它使你高興，促使你注意它。請把害怕畫不好的擔(dān)心放到一邊。
3、 中央圖像上要用三種或者更多的顏色
色彩會增強(qiáng)記憶力和創(chuàng)造力，使你避開單色引起的乏味。它們會給圖像帶來活力，使其更為生動。
4、 圖像和詞匯的周圍要有層次感
層次使事物“突現(xiàn)”出來，而任何突出的事物都會使人很容易記住，也便于交流。這樣，思維導(dǎo)圖中最為重要的一些因素就可以通過三維的圖像得以強(qiáng)調(diào)。
5、 字體、線條和圖像的大小盡量多一些變化
大小的變化是表明層次當(dāng)中相對重要性的一個最好的辦法。
6、 間隔要有序
安排有序的間隔會增大圖形的條理性，有助于層次和分類的使用，讓思維導(dǎo)圖“敞開”供人添加，看起來也美觀得多。
7、 使用各種色彩
色彩是加強(qiáng)記憶和提高創(chuàng)造力最有用的工具之一。
8、 使用代碼
代碼會讓你在思維導(dǎo)圖的各個部分之間快速建立聯(lián)系，不管這幾個部分在紙上看起來有多么無關(guān)。代碼可以是鉤、叉、圓圈、三角形或者下劃線，也許，它們還可以更精致一些。
9、 每條線上只寫一個關(guān)鍵詞
每個單獨(dú)的詞都有上千個可能的聯(lián)想。每條線上只寫一個詞會給你帶來聯(lián)想的自由，如同給一個肢體裝上了額外的關(guān)節(jié)。
10、線條的長度與詞本身的長度盡量一樣
這個規(guī)則容易讓詞和詞之間盡量靠近，因而也就有助于產(chǎn)生聯(lián)想。
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