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　　下面是一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)，來(lái)自日本思維導(dǎo)圖初級(jí)培訓(xùn)班。那些參加培訓(xùn)的人員需要?jiǎng)?chuàng)作思維導(dǎo)圖，每個(gè)圖只需花費(fèi)5-10秒鐘，目的只是讓他們習(xí)慣于創(chuàng)作思維導(dǎo)圖的過(guò)程。你可以看到思想、想象力和創(chuàng)造力一步一步演變發(fā)展的過(guò)程。

　　第一步

　　在一張白紙的中央畫(huà)一個(gè)圖像，代表你的目標(biāo)。不要擔(dān)心自己畫(huà)不好，這沒(méi)關(guān)系的。重要的是用一幅圖作為思維導(dǎo)圖的起點(diǎn)，因?yàn)閳D像可以激活你的想象力，啟動(dòng)你的思維。

　　第二步

　　繪制從中央圖像向外發(fā)散的第一個(gè)粗線(xiàn)條。繪制主分支的其中一個(gè)方法是從中央圖像出發(fā)畫(huà)兩條線(xiàn)，使它們?cè)谖捕诉B接，然后在其中間涂色。不要畫(huà)直線(xiàn)，而要畫(huà)彎曲的線(xiàn)條，因?yàn)閺澢木€(xiàn)條更悅目，因此也更容易被大腦記住。

　　第三步

　　現(xiàn)在為主分支涂色

　　第四至第七步

　　在 每個(gè)分支上寫(xiě)一個(gè)與主題相關(guān)的關(guān)鍵詞，這些就是你的主要想法(你的基本分類(lèi)概念)。雖然你會(huì)禁不住要寫(xiě)短語(yǔ)或詞組，但是每個(gè)分支上寫(xiě)一個(gè)關(guān)鍵詞可以幫助你 界定問(wèn)題的本質(zhì)，同時(shí)還可以使聯(lián)想更加突出地存入你的記憶中。短語(yǔ)和句子會(huì)限制你的思維，使你的記憶混亂。為相關(guān)的思想和聯(lián)系添加二級(jí)分支，并且寫(xiě)上關(guān)鍵 詞。

　　笫八步

　　按照順時(shí)針順序，為另一主題繪制另一條主分支。為你的思維：導(dǎo)圖添加幾條空白分支，你的大腦會(huì)有想在上面寫(xiě)些什么的沖動(dòng)。(這兩個(gè)基本分類(lèi)概念是計(jì)劃和費(fèi)用。)

　　第九步

　　為你相關(guān)的次級(jí)想法繪制第二、第三級(jí)分支。二級(jí)分支與主分支相連，三級(jí)分支與二級(jí)分支相連，以此類(lèi)推。在這一過(guò)程中，聯(lián)想就是一切。你可以就某一情形問(wèn)以下問(wèn)題來(lái)為每個(gè)分支選擇關(guān)鍵詞：誰(shuí)、什么、哪里、為什么、怎么樣。

　　第十步

　　不僅僅是中心思想要使用圖像表示，而是只要有可能就使用圖像。記住，圖像可以大大地強(qiáng)化記憶(一圖勝干言)。

　　第十一至第十三步

　　繼續(xù)這個(gè)過(guò)程，直到完成你的手繪思維導(dǎo)圖。

　　為什么每條線(xiàn)上只能寫(xiě)一個(gè)詞語(yǔ)

　　我 們前面已經(jīng)講過(guò)，思維導(dǎo)圖的一個(gè)重要指導(dǎo)原則就是，關(guān)鍵詞需要用印刷體清晰地寫(xiě)在在每條線(xiàn)上，而且每條線(xiàn)上只能寫(xiě)一個(gè)詞語(yǔ)。反常的是，這一規(guī)則看上去似乎 會(huì)限制想象力和聯(lián)想能力，然而它事實(shí)上會(huì)給予認(rèn)知能力和其他智力充分的自由。你越是用單個(gè)詞語(yǔ)去思考，而不是用句子或短語(yǔ)，你的思維導(dǎo)圖功能就越強(qiáng)大。

　　要用一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)總結(jié)你的思想或想法并用它來(lái)標(biāo)記一個(gè)分支，確實(shí)會(huì)很困難，但是這是創(chuàng)作思維導(dǎo)圖的一條最基本的規(guī)則：這樣做的目的是保持你的思緒清晰、流暢。下圖說(shuō)明了這一規(guī)則是如何讓“錯(cuò)過(guò)項(xiàng)目最后期限”(乍一看，這似乎是一個(gè)消極的短語(yǔ))這一概念變得明晰的。

　　把兩個(gè)或多個(gè)詞語(yǔ)寫(xiě)在一條線(xiàn)上，它們自然會(huì)混合在一起，這會(huì)使思緒發(fā)展的方向受到限制。結(jié)果就是，一旦兩個(gè)想法混合在一起，就會(huì)在某種程度上變得含混不清。

　　如果大腦只注意一個(gè)詞語(yǔ)，它就能思考這一詞語(yǔ)所引發(fā)的各種可能性。然而，如果一個(gè)分支上寫(xiě)兩個(gè)或更多個(gè)詞語(yǔ)，那么大腦就會(huì)立即面臨一個(gè)興趣的沖突：它必須分散注意力和關(guān)注多個(gè)想法。這種分散必然破壞大腦真正有機(jī)的思維過(guò)程。

　　在 這個(gè)例子中，關(guān)鍵詞是“項(xiàng)目”。“最后期限”是另外一個(gè)問(wèn)題，可以在更寬廣的背景下考量。例如，最初定的這一“最后期限”現(xiàn)實(shí)嗎?都有哪些時(shí)間段?分配給 它的有什么樣的資源?把“最后期限”放大可以使我們從業(yè)務(wù)、團(tuán)隊(duì)、項(xiàng)目等探索：這個(gè)詞語(yǔ)。同樣，把“錯(cuò)過(guò)”一詞放在另一個(gè)分支上，也可以讓我們把這個(gè)概念 深入思考下去。例如，我們可以評(píng)價(jià)說(shuō)這個(gè)項(xiàng)目雖然“完成”(打個(gè)鉤)，但“沒(méi)有按期完成”。

　　但這并不是說(shuō)，與一個(gè)想法相關(guān)的詞語(yǔ)一定得是一個(gè)個(gè)通過(guò)在一條線(xiàn)上寫(xiě)一個(gè)詞語(yǔ)，思維導(dǎo)圖創(chuàng)作者能夠用大量細(xì)微的聯(lián)系來(lái)分析大畫(huà)面。反過(guò)來(lái)，對(duì)于這些細(xì)微的聯(lián)系，也可以進(jìn)一步詳細(xì)地分析。在把握宏觀的前提下，從微觀的視角深入看待一個(gè)問(wèn)題。

　　每 個(gè)詞語(yǔ)都擁有大量可能的聯(lián)系，把詞語(yǔ)混合在一起會(huì)立即限制可能的聯(lián)系，進(jìn)而抑制你的思維進(jìn)程。使詞語(yǔ)清晰地?zé)o地分離開(kāi)來(lái)，可以促進(jìn)思維的暢通。保持每個(gè) “思想分支”清晰，并且與其他分支明顯區(qū)別開(kāi)來(lái)，有助于思維導(dǎo)圖的使用者輕松地回憶起這條思想分分支，而不必?fù)?dān)心出現(xiàn)混亂。因此，“一線(xiàn)一詞”這一原則 有：助于提升記憶力和回憶力。

　　需要重申的是“一個(gè)詞語(yǔ)”也可以是一個(gè)圖像。不要忘記思維導(dǎo)圖創(chuàng)作的另一個(gè)重要原則：盡可能使用圖像。圖像最有助于回憶，因?yàn)閷?duì)于大腦來(lái)說(shuō)，一圖值千言。

　　思想的真相和自由

　　在任何商務(wù)情景中，例如商務(wù)談判，遵循“一線(xiàn)一詞”的規(guī)則可以使你更真實(shí)地看清自己的境況和談判對(duì)手的情形(參見(jiàn)第5章)。

　　真相可以改變生活。如果“項(xiàng)目最后期限錯(cuò)過(guò)”這樣消極的短語(yǔ)不斷在記憶中重復(fù)，那么它就會(huì)逐漸成為那個(gè)人行動(dòng)的“虛假真相”。在商界許多人說(shuō)過(guò)“最后期限過(guò)了”這樣的話(huà)，實(shí)際上，它所傳遞的信息是錯(cuò)誤的，含混不清的，但是如果他們經(jīng)常這樣想的話(huà)，它就變成了現(xiàn)實(shí)。

　　考 慮了“一線(xiàn)一詞”的原則之后，我們就會(huì)明白有比“錯(cuò)過(guò)項(xiàng)目最后期限”更大的畫(huà)面，也就是說(shuō)，還有積極的和更富洞察力的方面。同樣，有人會(huì)說(shuō)類(lèi)似于“我的第 一筆生意全搞砸了”這樣的話(huà)。如果考慮一下“一線(xiàn)一詞”的原則，這明顯是不正確的。生意一定還有許多積極的方面，否則它最初就根本不會(huì)啟動(dòng)或存在。

　　除了這一非常重要的真理外，“一線(xiàn)一詞”思維導(dǎo)圖(也是真正的思維導(dǎo)圖)還可以賦予大腦真正的自由。它可以讓大腦自由地表達(dá)、看清全景、釋放無(wú)限的創(chuàng)造力、思考、記住想要記住的東西、探索無(wú)限的大腦世界。這些都是在商業(yè)領(lǐng)域獲得成功的關(guān)鍵因素。

　　除了這些優(yōu)點(diǎn)之外，“一線(xiàn)一詞”思維導(dǎo)圖還會(huì)帶來(lái)一種奇妙的意外收獲——降低壓力。由于壓力是商業(yè)世界中最大的一個(gè)問(wèn)題，所以“一線(xiàn)一詞”思維導(dǎo)圖可以被視做一種健康療法。