15歲可以怎樣提高智商和思維力

　　智商和思維力對(duì)一個(gè)人有著重要的作用意義。那么在15歲這個(gè)發(fā)育成長(zhǎng)的時(shí)期，怎樣能提高智商和思維力呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的15歲提高智商和思維力的方法，一起來看看吧!

　　15歲提高智商和思維力的方法

　　1.睡眠好。

　　2.小睡。

　　3.聽音樂。

　　4.擺脫拖延。

　　5.多動(dòng)手腦,少用科技。

　　6.多看些像本文之類的提高腦力的文章。

　　7.勤換衣服,赤腳行走。

　　8.掌控自我對(duì)話方法。

　　9.簡(jiǎn)單化生活。

　　10.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩。

　　11.玩益智游戲。數(shù)獨(dú),填字游戲等等。

　　12.孩子氣些!

　　13.玩視頻游戲。

　　14.幽默些!創(chuàng)作笑話也不錯(cuò)喔～

　　15.寫下你的100清單。

　　16.每天給自己設(shè)定思維計(jì)劃。

　　17.捕獲和收集每一個(gè)想法。

　　18.孕育想法。讓想法漸漸滲透,隔段時(shí)間回顧下。

　　19.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標(biāo)注主題,發(fā)現(xiàn)特殊牌子或型號(hào)的汽車。

　　10.寫日志。

　　15歲提高智商和思維力的小秘訣

　　每天上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球可以提高記憶力.

　　偶爾進(jìn)行倒走也可以使思維更活躍.

　　多吃魚可以讓人更加聰明.

　　還有我認(rèn)為,平時(shí)可以多用腦才是真的.比如遇見什么事或應(yīng)該學(xué)習(xí)的東西,在一邊記到本子上時(shí),也一同記到腦中.東西多拉哪怕它不出來吖.

　　通過珠心算提高智商和思維力

　　自己的智力發(fā)展與經(jīng)常訓(xùn)練手指活動(dòng)有密切關(guān)系，而操作算盤的動(dòng)作則更快且愈加細(xì)致和微妙，更契合這個(gè)準(zhǔn)則。國(guó)內(nèi)外很多教育研究專家以為珠心算是珠算的高級(jí)階段，更有助于開發(fā)智力。

　　珠心算三大功能

　　一、啟智功能：珠心算有利于兒童智力進(jìn)一步發(fā)展，對(duì)注意力、記憶力、觀察力、想象力及思維能力有明顯提高;

　　啟智功能主要表現(xiàn)在：

　　一是雙手撥珠的活動(dòng)，促進(jìn)了大腦整體功能的開發(fā)。

　　二是“腦像圖”的運(yùn)作，開發(fā)了大腦的潛能。

　　二、教育功能：

　　(1)感知力訓(xùn)練：通過雙手撥珠看算、聽算訓(xùn)練，要求動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、迅速、力度適中，再經(jīng)過珠像圖、數(shù)珠互譯等訓(xùn)練，不僅鍛煉手，刺激大腦形成過去感知過的事物清晰再現(xiàn)的腦映像，也大大提高了觸覺、視覺、聽覺得靈敏度。通過手的感知，腦成像，印象深刻，課堂學(xué)習(xí)中可以很好的利用，老師上課中動(dòng)手動(dòng)腦，老師講過的內(nèi)容在腦中會(huì)清晰再現(xiàn)。

　　(2)注意力訓(xùn)練：珠心算訓(xùn)練中，撥珠計(jì)時(shí)、看心算、聽心算都需要學(xué)生注意力高度集中，否則就會(huì)使數(shù)字信息無(wú)法輸入，或腦中珠像模糊不清，導(dǎo)致結(jié)果錯(cuò)誤。從小培養(yǎng)良好的注意力品質(zhì)，對(duì)今后的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極作用。

　　(3)記憶力訓(xùn)練：珠心算建立腦映像，使記憶的水平達(dá)到一個(gè)新的高度。聽心算中飛快的報(bào)數(shù)，孩子既要聽清數(shù)，又要記住每一步心算結(jié)果，儲(chǔ)存以算珠圖像為形式的信息，同時(shí)要對(duì)下一步信息加工，并在短時(shí)間報(bào)出準(zhǔn)確答案。

　　(4)想像力訓(xùn)練：珠心算就是將算盤空間形象持久清晰地反映在大腦中，通過熟練操作算盤，由此轉(zhuǎn)化的腦映像中珠碼映像，整個(gè)運(yùn)算過程記的都是不斷更換的“算珠圖”所反映的是整個(gè)撥珠計(jì)算的動(dòng)態(tài)過程。更有利于發(fā)展孩子的空間想像力。學(xué)習(xí)珠心算結(jié)果僅僅占20%，訓(xùn)練的過程價(jià)值最大可以占到80%。

　　(5)思維力能力：珠心算訓(xùn)練過程中，通過左、右手的協(xié)調(diào)撥珠，手、眼、耳、口和左右兩個(gè)半腦同時(shí)運(yùn)用，促進(jìn)兒童思維收到反復(fù)的有效鍛煉，從而加強(qiáng)了思維的靈活性、敏捷性，促進(jìn)智力水平的提高。

　　三、計(jì)算功能：有利于提高計(jì)算能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，較大數(shù)字計(jì)算提高孩子自信心;