青少年時(shí)期如何開發(fā)大腦
大腦開發(fā)是指通過結(jié)構(gòu)化的方式實(shí)現(xiàn)腦力增強(qiáng)和控制的高級過程。那么青少年時(shí)期如何開發(fā)大腦呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹饲嗌倌陼r(shí)期如何開發(fā)大腦,一起來看看吧!
青少年開發(fā)大腦的方法
多聽音樂幫助記憶??茖W(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),音樂能夠消除大腦的緊張,使人進(jìn)入冥想狀態(tài),音樂能夠使人恢復(fù)大腦活力,學(xué)習(xí)能力提升,記憶力提高。
背誦經(jīng)典提高記憶。背誦是鍛煉記憶力的“硬功夫”, 青年時(shí)的馬克思經(jīng)常用不熟練的外文背誦詩歌,鍛煉自己的記憶力。經(jīng)常背誦,是增進(jìn)記憶力的有效途徑之一。
身心運(yùn)用記憶效率高??茖W(xué)證明,正確的重復(fù)是有效記憶的主要方法,特別在人在學(xué)習(xí)中通過自己的腦、手、耳、口并用進(jìn)行知識記憶時(shí),記憶的效率高效果好。
青少年時(shí)期開發(fā)右腦的方法
(1)右腦影象本領(lǐng):用照相影象吸取知識
人的認(rèn)知底子依賴于大量的信息的儲存,而儲存大量的信息必須依賴驚人的影象力。在人的大腦里有一個(gè)海馬照相影象的功效,位于右腦舊皮質(zhì)層與顳葉的中端,善于記字符串。
海馬影象功效是將全部信息像照相機(jī)照相一樣,“喀嚓”一下攝入大腦成為一張圖象永世保存在腦海里,隨用隨取,并能憑據(jù)必要重新整合形成其他影象,可以讓影象事物變得輕松簡樸。
(2)右腦專注本領(lǐng):只專注學(xué)習(xí)的機(jī)密
在人的大腦里,專注力的向?qū)д呤怯夷X邊沿處的前庭器官,信息必須顛末外耳到內(nèi)耳到前庭,然后順?biāo)斓卦诖竽X皮質(zhì)層內(nèi)作出良好回應(yīng)才氣會合細(xì)致力。這個(gè)歷程做的好的孩子就闡明其專注水平高,不然就被稱為細(xì)致力不會合。
要是把腦波調(diào)解到α波狀態(tài)時(shí),這時(shí)潛意識中的壯大自控本領(lǐng)就會被引發(fā)出來,促使大腦對這個(gè)事物引起存眷,好像我們瞄準(zhǔn)某一事物聚焦照相一樣,將這些信息快速地會合起來,專注使結(jié)果大大提拔,專注力強(qiáng)的孩子影象力才越發(fā)精彩。
(3)右腦視察本領(lǐng):明白視察是造就興趣的第一步
視察力受制于空間感知的影響,開辟右腦,激活眼內(nèi)的錐狀細(xì)胞,剎時(shí)在大腦中形成頭腦影像,好像我們攝像機(jī)的放大推進(jìn)功效,拍攝一片葉子,從遠(yuǎn)及近,從含糊到清楚,從宏觀到渺小,這片葉子上的經(jīng)脈紋路都清楚光顯。兒童就具備了良好的視察本領(lǐng),能明察秋毫,善于捉住事物的特性和素質(zhì)。只要加以引導(dǎo)教誨,就能讓孩子在生存中連結(jié)這種狀態(tài)。
(4)右腦頭腦本領(lǐng):善于發(fā)明題目標(biāo)孩子最智慧
與頭腦本領(lǐng)親昵相干的是人腦中的額葉部門,擁有發(fā)達(dá)額葉的人,頭腦活潑,看題目不但方面,能從差別角度團(tuán)體地對待事物。善于思索的人,每每在睡夢里有出乎料想地驚人發(fā)明,實(shí)在是勤于思索念茲在茲,偶然間買通影象回路的緣故。孩子要是善于思索,那么辦事變就有層次、分輕重緩急,明白掌握機(jī)遇從要害處動(dòng)手,不走太多彎路,孩子在發(fā)展中能不停發(fā)明題目標(biāo)糾結(jié)地點(diǎn),能自主自主,家長也放心。
(5)右腦想象本領(lǐng):天才都具備良好的想象力
天才的想象力通常都很驚人,他們精彩的發(fā)明和良好的創(chuàng)造無不是依賴形象頭腦完成的。愛因斯坦提出宇宙相對論、牛頓從一個(gè)蘋果發(fā)明了萬有引力定律,都是想象力引導(dǎo)的產(chǎn)品。但凡天才都是從小開始造就想象力。擁有富厚的想象力讓孩子對事物的探索欲望猛烈。孩子的興趣進(jìn)步,求索精力加強(qiáng),頭腦越發(fā)活潑,善于探求對策,創(chuàng)造力比其他人更勝一籌!
(6)右腦明白本領(lǐng):讓孩子學(xué)會闡發(fā)、果斷
明白本領(lǐng)精彩的孩子意會力也很強(qiáng),能聞一知十。明白力的進(jìn)步對孩子造就良好的審美本領(lǐng)以及文化素養(yǎng)都有很大資助,創(chuàng)造性頭腦也隨之引發(fā)。引發(fā)孩子的右腦,提拔孩子的明白本領(lǐng),你就會發(fā)明孩子會自動(dòng)幫著做家務(wù),與人來往活動(dòng)規(guī)矩,面臨生疏人也不怯場。明白力良好的孩子,情商也出奇的良好。
(7)右腦創(chuàng)新本領(lǐng):創(chuàng)造屬于本身的本性學(xué)習(xí)要領(lǐng)
右腦焦點(diǎn)部位的腦橋具有絕境逢生的潛能,每每能出人料想地作出“創(chuàng)舉”,創(chuàng)新本領(lǐng)深藏此中。0—12歲的孩子是創(chuàng)造力最茂盛的時(shí)期,右腦教誨可以大概從分發(fā)掘孩子的創(chuàng)新本領(lǐng),從游戲中充實(shí)發(fā)揮本身的想象力,讓孩子可以大概從小就有本身的想法,勉勵(lì)并充實(shí)讓孩子的創(chuàng)新頭腦發(fā)揮出來。創(chuàng)新本領(lǐng)出眾,隨之而來的便是競爭力的精彩,面臨浩繁的競爭者,便能從容應(yīng)對,技壓群雄!
(8)右腦舉動(dòng)控制本領(lǐng):情商好的孩子到處受接待
右腦主司情緒,決定孩子的舉動(dòng)風(fēng)俗。良好的舉動(dòng)風(fēng)俗以及獨(dú)立的性格能讓家長省心省事。孩子能動(dòng)性進(jìn)步,生存能自理,本身穿衣用飯讀謄寫字摒擋課業(yè),不消家長諄諄教誨、每天敦促,孩子本身就能把統(tǒng)統(tǒng)擺設(shè)的妥妥當(dāng)當(dāng)。家長不停絮聒,孩子容易孕育發(fā)生討厭、逆反的生理,拒絕與怙恃相同,乃至孕育發(fā)生自閉偏向、與四周的品德格不入。右腦教誨是愛的教誨、本性教誨、認(rèn)同教誨,顛末右腦開辟的孩子對愛的領(lǐng)會比力深刻,容易心平氣和地辦理本身的題目,繼而資助別人。
(9)右腦感知本領(lǐng):造就孩子的直覺力
萬物之源是波,萬物是和波接洽在一起的。太昔人類的新心電感到很強(qiáng),可以憑據(jù)宇宙的頻率感知數(shù)百米之外的事變,能預(yù)知許多不行思議的事變。隨著科技的發(fā)達(dá)、機(jī)器化水平的進(jìn)步,人類開始依賴科技、依賴機(jī)器,導(dǎo)致自身的性能退化,徐徐喪失感悟預(yù)知的本領(lǐng)。
青少年時(shí)期用佛學(xué)開發(fā)大腦的方法
第一種是多聞佛法。聞 、思、修三種智慧,聞法得到智慧,自己如理如法思考得到智慧,而且用功實(shí)修,修行,這樣增長智慧。
第二種方法是幫助其他眾生增長智慧。我們修法布施,幫助其他眾生來增長智慧,這樣我們自己可以快速地增長智慧。
第三種就是勤修戒定慧,熄滅貪嗔癡。
第四種方法,我們講文殊菩薩所講的,經(jīng)典里面教導(dǎo)我們的,文殊菩薩教導(dǎo)眾生開發(fā)本來具有的智慧方法,文殊遇到因緣就是他的老師,就可以增長智慧。
第五種我們講增長智慧的層次次第,好像我們上樓梯一樣,一步一步,一級一級這樣走上去的,這樣我們增長智慧的道路上面。其實(shí)增長智慧的道路就是由凡夫到成佛的道路,他有五個(gè)層次,有五個(gè)位置,資糧位、加行位、見道位、修道位、無學(xué)道位,這樣了解五個(gè)位次,我們就知道如何去增長智慧。
第六種就是皈依三寶,祈禱三寶增長智慧的方法。
第七種我們講,如何修證到阿羅漢的智慧、菩薩的智慧、佛陀的智慧。
第八種我們講智慧的體,智慧的本體是緣起性空,心無掛礙,心無掛礙就可以自由自在。
快樂其實(shí)有幾種特點(diǎn)的,真正有智慧的人他有幾種特點(diǎn),真正有智慧的人他永遠(yuǎn)都是快樂的,他不會受到外面環(huán)境的干擾;真正有智慧的人他是自由自在的,他不會被外面的環(huán)境綁死,不會給自己內(nèi)心的欲望綁死,任何時(shí)間都是很自在的,很自由的,任何人都不可能干擾到他;真正有智慧的人是慈悲的,所以智慧的體是緣起性空。
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