人類怎么有效開發(fā)大腦
人類怎么有效開發(fā)大腦
20世紀初，現(xiàn)代最有影響力的思想家威廉-詹姆斯提出“人類還有未發(fā)揮的智力潛能”,那么我們要怎么開發(fā)大腦呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你人類怎么有效開發(fā)大腦，一起來看看吧!
人類有效開發(fā)大腦的方法
首先，你得相信：人的潛力是無窮的，每個人都是一塊寶藏，有待我們來開發(fā)。
一：激活右腦
開發(fā)大腦，實際上就是開發(fā)左右腦，一般人都是右撇子，右腦開發(fā)的差不多了，所以你要鍛煉左半邊身體，從而 開發(fā)右腦。具體步驟：
1.每天用左手刷牙，吃飯，做日?；顒拥?，初步開發(fā)右腦;
2.左手用習(xí)慣了之后，大概一周吧，左右手一起用，增加左右協(xié)調(diào);
3.將左右并用當成日常行為的習(xí)慣，漸漸的，像吃飯喝水一樣;
二：激活了右腦后，你會發(fā)現(xiàn)以前想不懂，聽不懂的東西漸漸變得易懂起來。但是要激發(fā)腦部潛能，還需要良好的心理，積極的，樂觀的，向上的。你需要在生活中應(yīng)用它們;這方面知識太多，我說幾點吧：
人們體內(nèi)的億萬細胞中，有著巨大的潛在力量。這種潛力要是能夠被喚醒，就能做出許多神奇的事情來。然而大部分人好像都不明白這一點。病人在病勢垂危、呼吸困難時，在聽了醫(yī)師或親友的一席熱烈懇切的安慰話后，竟然能起死回生。這種情況在醫(yī)生看來，也是常有的事。一般人來說，疾病之所以置人于死地，首先是因為病人也失掉了對生命的信心。
世界上有無數(shù)碌碌無為的人，有些人竟然到了難以自立的地步，但在這些人的體內(nèi)同樣有著巨大的潛能，只要能夠激發(fā)他們體內(nèi)的一小部分潛能，就可以成就他們偉大的、神奇的事業(yè)。
在人們的身心里面，其實封鎖著極大的內(nèi)在力量。比如，有人遇到某種意外事件或災(zāi)禍時，一般人都會奮不顧身地去救他。實際上，每個人都具有潛在的英雄品格，而意外事件和災(zāi)禍不過是催化劑而已，使人有了顯露這種品格的機會。我們常?？吹?，一個人在災(zāi)禍臨頭時能做出的事情是令人驚嘆的。
我見過一個體力平常的人，他在被催眠后，有人把他的頭和腳擱在兩只椅子的邊上，而身體懸空著，這時讓六七個人站在他身上，而他竟能支持得住。如果在他的身上擱了一塊木板，讓一匹馬站上去，他竟然也能支持得住。這都是由于人心靈深處內(nèi)在力量被激發(fā)后所造成的奇跡，因為照上面的方法做，按照一個人平均的體力決不能支持一千多磅的重量，但是在催眠狀態(tài)下，他竟然毫無困難地做到了。
那么，他能夠做出這樣的事情，力量來自于哪里呢?當然不是來自于催眠家，催眠家的作用僅在于把那被催眠的人的力量從身體里激發(fā)出來了。這力量不是來自外部，而是來自于內(nèi)部，是潛伏在他自己的身體里面。
因為人體內(nèi)都存在著巨大的內(nèi)在力量，所以人人都能做成不朽的事業(yè)。而一切真實、友愛、公道與正義，也都存在于這內(nèi)在的力量中。
在人的身體和心靈里面，有一種永不墜落、永不敗壞、永不腐蝕的東西，這便是潛伏著的巨大力量。這種力量一旦被喚醒，即便在最卑微的生命中，也能像發(fā)酵粉一樣，對身心起發(fā)酵凈化作用，增強人工作的力量。
在有些時候，人會有機會看到自己的內(nèi)在力量，比如在失去一個愛友的時候，發(fā)現(xiàn)了自己從未發(fā)現(xiàn)過的能力;有時讀了一本富有感染力的書，或者由于朋友們的真摯鼓勵，也能發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在力量。但無論用什么方法，通過何種途徑，一旦激起內(nèi)在力量后，你的行為一定會大異于從前，你就會變成一個大有作為的人。
一個立足于誠實、公道、正義原則的人，即使全世界的人都反對他，他終能屹立在世界上，絕不動搖。林肯之所以對世界有這樣偉大的影響力，不僅在于他所具有各種天賦和才華，更是由于他能把公道、正義等原則當做他安身立命的基礎(chǔ)。
如果一個人能同自己那永不死亡、永不敗壞的高貴神性相和諧，他便能發(fā)揮自己更大的效能，獲得無上的幸福。
未來的醫(yī)生會讓病人知道，在人的身體中有一種創(chuàng)造的作用是永遠在進行的，這種創(chuàng)造的力量，不但創(chuàng)造他自己的生命，還在不斷地更新生命，恢復(fù)生命。比如，以骨折為例，什么時候骨頭折斷，經(jīng)過傷科手術(shù)什么時候就會使之復(fù)原。如果我們的教育注重這一方面的訓(xùn)練，那么自然的治療便會補救身心上各種缺陷。
創(chuàng)造我們身體的力量，就是在每夜的睡眠中，改造更新我們身體的因素，我們身體的各種新陳代謝，也是由這種力量造成的。
但很多人并不知道深入自己的意識內(nèi)層，去開發(fā)那些供給身體力量的源泉，因此，他們的生命往往是枯燥而毫無生氣的。然而如果我們能夠深入到自己內(nèi)在力量的深處，那么就可以尋找到生命的大源泉。一旦飲得這生命的活水，就不再會感到口渴，這種源泉就可取之不盡，用之不竭。
人類開發(fā)大腦的方法
喝咖啡
每天喝4杯咖啡的女性比每天喝一杯咖啡的女性更不容易抑郁。還有研究顯示，咖啡可以提高短期記憶力。
找個愛好
如果你對一件感興趣的事情特別在行，做事時你的大腦也會變得更有效率。國際象棋高手就比業(yè)余愛好者辨識能力更強。
發(fā)表評論
在互聯(lián)網(wǎng)上任何人都可以成為評論家。
不管是對一本書、一部電影，還是某種美食，你都可以通過微博言簡意賅地寫下你的感受，這可以幫助你更好地分析與思考。
告別計算器
盡可能強制自己進行口算。例如去超市購物口算出總價，或是憑借對菜品單價的記憶，算出這頓飯要付多少錢。
擁抱大自然
在擁擠的街道上待幾分鐘就會損害記憶和自控能力，這是因為，大城市里讓人分心的刺激物太多了，你的大腦忙不過來。
人類開發(fā)大腦的技巧
大腦有節(jié)奏周期
一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時間，會取得很好的學(xué)習(xí)效果。
大腦會歸納
如果你正在學(xué)習(xí)某種東西，不妨問問自己：它讓我想起了什么?這樣做能幫助你記憶，因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯(lián)系起來。
大腦喜歡愉悅
開心和學(xué)習(xí)效率成正比，心情越好，學(xué)到的知識就越多，所以，讓自己快樂起來吧~!
氣味影響大腦
香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
大腦集中精力最多只有25分鐘
這是對成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務(wù)，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會更好。
大腦需要休息
才能學(xué)得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。
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