如何做才能提高寶寶的智力
如何做才能提高寶寶的智力
提升寶寶智力更為重要的是，應(yīng)注重“身教”，以和藹的態(tài)度，體貼地照料，耐心的重復(fù)和不斷的鼓勵(lì)為孩子營(yíng)造溫暖的氛圍，培養(yǎng)愉悅的心境，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何做才能提高寶寶的智力，一起來看看吧!
提高寶寶智力的方法
一、媽媽摸一摸，寶寶笑一笑
撫觸是每個(gè)人都需要的，成年人也需要握手、擁抱，對(duì)嬰兒來說更為必要。不僅能開發(fā)孩子的觸覺能力，促進(jìn)他們成長(zhǎng)，還傳遞著父母的愛心，讓孩子產(chǎn)生良好的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)健康的心態(tài)，是親子交流的絕佳手段。(撫觸應(yīng)在孩子清醒時(shí)進(jìn)行，父母一定要洗凈手，除去戒指、手鏈、腕表之類的飾物，以免劃傷孩子。撫觸時(shí)用力要輕柔，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每天五六次，每次三四分鐘即可。
二、美妙的聲音讓寶寶更聰明
誰都希望自己的孩子耳聰目明，口齒伶俐，盡早地訓(xùn)練與培養(yǎng)孩子良好的聽覺，非常有益于孩子語言水平的發(fā)展與智力的提高。正常的嬰幼兒一出生就有聽覺能力，聽聲辯源是主要的訓(xùn)練方法。
要堅(jiān)持輕柔親切地反復(fù)地對(duì)孩子講話，這能在寶寶頭腦中儲(chǔ)存大量語言信息。孩子特別喜歡短小歡快、節(jié)奏鮮明的兒歌，可以多念給他聽。但要注意，聽覺訓(xùn)練時(shí)間不宜過長(zhǎng)，音量不宜過大。
三、飽覽大千世界寶寶見多識(shí)廣
剛出生的嬰兒視力較弱，只能近距離看物，隨著月齡增加，3個(gè)月時(shí)能看清五六米外的東西，6個(gè)月即可遠(yuǎn)距離視物。所以3-6個(gè)月的嬰兒視覺訓(xùn)練應(yīng)該循序漸進(jìn)，孩子對(duì)鮮明的顏色較為敏感(尤其是紅色)，繽紛鮮艷的色彩，豐富多變的物品最能激發(fā)寶寶的興趣。
四、運(yùn)動(dòng)寶寶身體好
運(yùn)動(dòng)不僅讓孩子變得健康結(jié)實(shí)，更有助于孩子多種感覺能力的全面發(fā)展，培養(yǎng)他良好的方向感和平衡能力，使孩子聰穎活潑。但做運(yùn)動(dòng)時(shí)要結(jié)合孩子的本身體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)量、力度、難度要適中，不要讓孩子過度。
五、寶寶愛模仿進(jìn)步可不小
嬰兒有著驚人的學(xué)習(xí)能力，求知欲極強(qiáng)，如海綿吸水般“貪婪”地探求著。父母要有目的、有計(jì)劃地幫助寶寶認(rèn)識(shí)周圍事物。要細(xì)致觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的需要與興趣，更要耐心教導(dǎo)，不厭其煩，決不能生硬急躁，挫傷孩子的積極性。
提高寶寶智力的食物
蝦皮：
蝦皮作為一種高含鈣量的食物，每100克中就含有約2000毫克的鈣。因?yàn)閿z取充足的鈣之后可以使大腦保持在最佳的工作狀態(tài)，而且可以防止其他因缺鈣而造成的疾病，所以給寶寶吃適量的蝦皮能夠增強(qiáng)寶寶的記憶力，防止軟骨病的發(fā)生。
魚類：
魚類作為一種真正的大腦食物，其中所含有的歐米伽3脂肪酸對(duì)于大腦功能的發(fā)育極其重要。每周給寶寶吃兩次魚能夠?yàn)閷殞毺峁﹥?yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)大腦的開發(fā)。
雞蛋：
由于雞蛋中含有較多的軟磷脂，在食用過后能夠增強(qiáng)乙酰膽堿的釋放，提高寶寶的接受能力和記憶力，所以每天早餐吃一到兩個(gè)雞蛋能夠強(qiáng)身健腦，使得孩子一整天都能夠精力旺盛，好好學(xué)習(xí)。
葡萄糖：
葡萄糖作為大腦理想的“燃料”，適量的攝取可以幫助促進(jìn)記憶力，因此爸爸媽媽可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶泡一杯葡糖糖飲料。但是一定要注意好攝取量，因?yàn)槿绻麛z入的過多，也會(huì)損害寶寶的記憶力，甚至?xí)?dǎo)致肥胖等問題。
堅(jiān)果黑巧克力：
每天給寶寶吃一盎司的堅(jiān)果黑巧克力，除了能促進(jìn)大腦的開發(fā)之外，也不會(huì)攝入過多的脂肪、熱量。因?yàn)閳?jiān)果中含有的大量抗氧化維生素E能夠防止認(rèn)知能力的下降，而黑巧克力也具有很強(qiáng)的抗氧化功效，所以其兩者相結(jié)合食用對(duì)寶寶認(rèn)知能力的提高大有好處。
牛油果：
由于牛油果中所含有的不飽和脂肪的營(yíng)養(yǎng)成分非常的接近母乳，所以對(duì)寶寶的大腦發(fā)育能夠起到很好的促進(jìn)作用。由于寶寶的食管比較細(xì)，因此在給寶寶吃的牛油果的時(shí)候，可以搗成泥，還可以與其他水果混合食用，來消除牛油果中所含的腥味。
豆制品：
由于大豆中含有豐富的作為腦細(xì)胞生長(zhǎng)和修補(bǔ)的不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，所以適當(dāng)?shù)臄z取可以增強(qiáng)和改善寶寶的記憶力。此外，大豆中還含有1.64%軟磷脂以及維生素、鐵等。
全谷食物：
從小給寶寶吃全谷食物，不僅能夠促進(jìn)血液流動(dòng)，使腦細(xì)胞活力更強(qiáng)，而且能夠有效的降低寶寶長(zhǎng)大以后心血管疾病的發(fā)生。。
藍(lán)莓：
據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，多飲食富含藍(lán)莓的食物，可以有效的提高寶寶的學(xué)習(xí)能力和運(yùn)動(dòng)能力。此外，還能有效的預(yù)防以后老年癡呆等大腦性疾病。
提高寶寶智力的圖書
一、視覺和觸覺訓(xùn)練類
《玩出來的專注力》
分冊(cè)：《可愛的動(dòng)物》《我的家》《熱鬧的戶外》
作者：瓦特
譯者：徐粒
適度年齡：1歲以上
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
這是一套合適1-4歲小朋友閱讀的專注力養(yǎng)成啟蒙認(rèn)知游戲書，分別以寶寶最熟悉的動(dòng)物和家庭、戶外為主題，共三冊(cè)：《可愛的動(dòng)物》《我的家》《熱鬧的戶外》。《可愛的動(dòng)物》包含小狗、小貓、企鵝、海底世界、池塘里的青蛙、烏龜?shù)?0個(gè)與動(dòng)物有關(guān)的場(chǎng)景;《我的家》包含熱鬧的臥室、安靜的書房、在廚房、洗車、游戲室、該睡覺啦等16個(gè)家中常見場(chǎng)景;《熱鬧的戶外》包含有趣的集市、在花園里、在農(nóng)場(chǎng)、去購(gòu)物、森林踏青、在海邊等18個(gè)戶外常見場(chǎng)景。
創(chuàng)意大師洞洞翻翻啟蒙紙板書：
《聰明寶寶玩出來》
分冊(cè)：《猜猜是誰的屁股?》、《猜猜是誰在笑?》、《別哭啦》、《真好吃呀!》、《躲貓貓》、《一個(gè)雪球》
作者：[日]米津佑介、[意]朱里安諾
適讀年齡：1歲以上
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
黃磊的育兒書單，讓多多和妹妹愛不釋手的腦洞神書!比較有意思的繪本，《創(chuàng)意大師洞洞翻翻啟蒙紙板書》，特別是《別哭了》這本，作為大人我都很喜歡，前面一直是各種小動(dòng)物在哭，書翻到最后，之前的圖案變成了彩虹，陽光總在風(fēng)雨后，其實(shí)很簡(jiǎn)單的道理咱們小時(shí)候都學(xué)過，變成大人反而不懂怎么說服自己了。圖文是雙語的，也適合中英文啟蒙教育。場(chǎng)景比較簡(jiǎn)單生動(dòng)。
二、幼兒聽覺訓(xùn)練類
《我身邊的聲音》
分冊(cè)：含《城市和生活》《自然和動(dòng)物》共2冊(cè)
適讀年齡：1歲以上
作者：楊金秀
繪者：珍妮•埃斯比諾薩(西班牙)
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
從我們身邊的聲音著手，讓孩子在熟悉聲音的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)外界的認(rèn)知。按下按鍵，高仿真的聲音效果訓(xùn)練孩子對(duì)聲音的辨識(shí)能力和對(duì)周圍事物的認(rèn)知能力。好玩的翻翻頁(yè)下都是高清的圖片，讓孩子產(chǎn)生好奇心，保持高度的注意力，加深對(duì)具體事物的印象。
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