小孩大腦怎么開發(fā)聰明
小孩大腦怎么開發(fā)聰明
爸爸媽媽知道小孩的大腦應(yīng)該怎么開發(fā)才能讓他變聰明嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你小孩大腦怎么開發(fā)聰明，一起來看看吧!
小孩大腦開發(fā)變聰明的方法
出生～1個月
身心發(fā)展
剛出生的寶寶有大部分時間都是睡睡醒醒，醒著時會出現(xiàn)抓握、吸吮、眼球移動等反射動作。例如你將手指放入寶寶的手掌中，他會反射性地抓握，不過，此時還未意識到那是他自己的小手。此外，會被突如其來的聲音所驚嚇，而有哭泣、驚訝等反應(yīng)。當(dāng)看見前方媽媽的臉時，會短暫注視媽媽的臉，不過，還沒辦法有明顯的臉部響應(yīng)表情。
學(xué)習(xí)方式
此階段寶寶的學(xué)習(xí)是屬于較被動式，主要是藉由身體的反射能力來面對外界的環(huán)境。因此，爸媽可以給寶寶一個舒適的睡眠環(huán)境，讓他處在放松、安全的狀態(tài);寶寶醒來的短暫時間里，可以陪他說話、觸摸他的肌膚、與他互看，讓他感受外在世界的美好。
A、愛的擁抱與撫觸
1.當(dāng)他醒著時，盡量多擁抱他。
2.選擇下午幫寶寶洗好澡時，或是他心情愉快時為他進(jìn)行撫觸按摩。
3.保持房間適合的室溫，搭配輕柔的音樂。
4.媽媽在雙手上涂抹寶寶乳液，輕柔、緩慢地為寶寶進(jìn)行全身按摩。
智慧錦囊：
按摩可刺激寶寶的觸覺接收，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，消除寶寶的焦慮感;擁抱可以帶給寶寶自信、滿足及安全感。
B、愛的呼喚
1. 當(dāng)寶寶醒來的時候，與他面對面相視，大約相距30厘米的距離。
2. 給予他溫暖、關(guān)愛的眼神，并輕輕呼喚他的名字或叫他寶貝。
3. 聲音盡量放慢速度，稍微提高音調(diào)，因?yàn)閷殞毝鄶?shù)喜歡輕脆、溫柔的聲音。
智慧錦囊：
媽媽的聲音對寶寶來說是充滿安全感的聲音，這與從懷孕階段就已經(jīng)開始聆聽媽媽的聲音有關(guān)，媽媽經(jīng)常開心地對寶寶說話，會讓寶寶從小有開朗的性格，同時奠定語言的基礎(chǔ)。
C、反射抓握游戲
1.準(zhǔn)備幾個觸感不同的物品，但不要傷害寶寶的小手。
2.輪流放在寶寶的手掌心中。
3.再輕拉這些物品，你會發(fā)現(xiàn)寶寶抓握得很緊。
智慧錦囊：
利用寶寶原有的反射能力，能讓他體會不同的觸感，以及雙手肌肉被帶動的感覺，增加對雙手的認(rèn)知。
1個月～6個月
身心發(fā)展
三個月后，你就會明顯發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)變得不太一樣了，開始懂得利用表情、哭泣、聲音來表現(xiàn)情緒，而且更認(rèn)識自己的雙手，會揮動雙手放入嘴巴，或是想伸手去拿玩具。身體發(fā)展方面不但越坐越穩(wěn)，甚至開始想要學(xué)爬，去看看不同的世界。
學(xué)習(xí)方式
爸媽應(yīng)多多給予寶寶各式各樣的刺激，包括聽覺、視覺、觸覺、嗅覺等等，此外，也要根據(jù)寶寶的喜好，陪他進(jìn)行一些有趣的活動，例如搖動玩具、躲貓貓、聽聽是什么聲音等。這個階段的寶寶會透過觀察、感受、交流，慢慢建立起他對外在環(huán)境的理解及認(rèn)知。
A.孕育心智的搖籃
1. 將寶寶放在可以左右搖擺的搖籃中，輕輕擺動，讓他享受輕柔搖晃的感覺。
2. 或是媽媽抱著寶寶，快樂地輕輕搖擺。
3. 等到五六個月大之后，可準(zhǔn)備一個大的彈力球，讓寶寶趴臥在球上，由媽媽將球前后、左右搖動。
智慧錦囊：
適度的搖擺(切記不可過度大力搖晃)會強(qiáng)化嬰幼兒的前庭覺、訓(xùn)練身體大小肌肉以及幫助手腳協(xié)調(diào)，使身體的平衡感更好。
B、明亮的大眼睛
1. 利用自然光或是房間的燈光，給予明暗變化的刺激，采用明暗交替法，先至亮處約30～60秒，再至暗處30～60秒，每回5～10次，每天2～3回。(光線不可直射寶寶的眼睛)
2. 準(zhǔn)備黑白顏色的玩具或圖卡，在寶寶視線25～30厘米內(nèi)，左右上下移動。(先是黑白顏色，再進(jìn)階到彩色物品)
3. 將藍(lán)色或黑色的色紙剪成各種不同的形狀，貼在白色的厚紙板上，讓寶寶看見形形色色的圖卡。
4. 五六個月大時，可開始進(jìn)入五光十色的刺激，讓寶寶看三棱鏡或利用各種彩色的玻璃透過光照射在墻壁上。
智慧錦囊：
視覺是寶寶接收外來信息相當(dāng)重要的一種感官，透過一系列的訓(xùn)練可使寶寶雙眼更靈活，辨色能力更強(qiáng)。
C、絕對辨音
1.利用音感鐘或絕對音感鐵琴，先讓寶寶只聽一種單音，例如Do，每次反復(fù)彈奏3～5分鐘，每天1～3回，聽3～5天。
2.3～5天之后再更換下一個單音，持續(xù)(1)的做法。
3.等熟悉各種單音之后，可讓寶寶聽各音階之間的差異，或彈奏簡單樂曲，接著可增加各種不同樂器聲音辨識的訓(xùn)練，及演奏出的不同音樂訓(xùn)練。
4. 再來準(zhǔn)備一些自然音樂(如流水聲、鳥嗚聲)或巴洛克音樂(可產(chǎn)生讓大腦放松的α波)，讓寶寶聆聽。
5.等寶寶大一點(diǎn)的時候，可以玩探聲尋源的游戲，使用不同的樂器，在不同的方位敲，讓寶寶聽音辨位。
智慧錦囊：
透過不同音樂的訓(xùn)練，寶寶可分辨出原來音樂有許多不同的音，有高有低、有快有慢;不同的樂器可以讓寶寶發(fā)現(xiàn)聲音的美妙與特性。
6個月～12個月
身心發(fā)展
寶寶多半坐得很穩(wěn)了，而且隨著年齡的增長，寶寶也進(jìn)入爬行、站立的階段，轉(zhuǎn)眼成了好奇寶寶，每天只要一醒來就開始找尋新鮮事物，而因?yàn)橛辛瞬诲e的移動能力，他的認(rèn)知范圍也將快速地擴(kuò)張。此外，寶寶的自主能力也越來越強(qiáng)，會清楚分辨他最愛的家人及事物。而且，對于大人的指令有一定程度的理解。
學(xué)習(xí)方式
爸媽可以引導(dǎo)寶寶去完成一件事情，例如找出玩具藏在哪里、滾球撞倒瓶子，讓寶寶從觀察再到實(shí)際操作，產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)聯(lián)結(jié)，讓他有更多的因果認(rèn)知。此階段的寶寶也已經(jīng)有客體永存的概念，所以，可以多鼓勵寶寶用手去找出物品，強(qiáng)化他的認(rèn)知。另外，爸媽也可多多對寶寶說話，以建立他的語言發(fā)展。
A.爬出智能
1. 從寶寶六七個月左右就會坐了，這時爸媽可以開始訓(xùn)練寶寶爬行。
2. 為他布置一個安全、寬闊的爬行空間。
3. 拿他喜歡的玩具在前方引導(dǎo)或協(xié)助他擺出爬行的姿勢，或趁機(jī)在他的腋下搔癢，可加強(qiáng)寶寶肩膀和上臂的力量。
4. 等會爬行之后，可再增加一些爬行難度，如擺放一個大枕頭、讓他從椅子底下鉆過等。
智慧錦囊:
爬行有助于大小粗細(xì)動作的進(jìn)步，使手腳能力更協(xié)調(diào)，加強(qiáng)肢體平衡的能力，促進(jìn)觸覺的敏銳度，培養(yǎng)空間距離感，是未來學(xué)站學(xué)走、累積生活經(jīng)驗(yàn)、提升大腦學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
B、詩詞歌賦
1. 準(zhǔn)備繪本或是簡單的圖畫冊，陪寶寶看書說話，為他介紹看到的東西。
2. 媽媽可以朗讀或播放唐詩、童謠或兒歌，讓寶寶聆聽，也可以進(jìn)一步朗誦三字經(jīng)、詩經(jīng)、增廣昔時賢文、創(chuàng)意童詩，以及有音韻、節(jié)奏感的語文教材給寶寶聽。此外，指物命名、看圖造句、語詞組合擴(kuò)展、講故事也是很好的方法。
3. 外出散步的時候，可以邊走邊唱或念給寶寶聽。
智慧錦囊:
一歲之前是語言啟蒙的開端，媽媽要多說多介紹，讓寶寶跟著咿呀響應(yīng)，寶寶是先從聽再到說，累積足夠的字匯后，未來寶寶能說話時，即能展現(xiàn)豐富的語言能力。
C、彈跳玩具
1. 這個階段的寶寶很適合玩按一下就會有東西跳出來的彈跳玩具。
2. 爸媽可以去買一個類似的玩具，然后鼓勵寶寶自己去按看看，有什么出現(xiàn)。
3. 對跳出來的玩具，要向?qū)殞毥榻B“這是小牛、這個是青蛙……”等。
4. 再大一點(diǎn)爸媽還可以問寶寶，小牛在哪一個房子，你把他按出來。
智慧錦囊:
可以訓(xùn)練手指按的技巧，以及客體永存的概念，讓他知道雖然是看不到，但只是藏在里面，再大一點(diǎn)還能學(xué)會依照指令去找東西，還能慢慢增強(qiáng)寶寶的語言能力。
12個月～18個月
身心發(fā)展
有些寶寶不但站得很好，甚至走得也很穩(wěn)，已經(jīng)算是個行動獨(dú)立自主的寶寶了。寶寶可以根據(jù)爸媽的指令拍手或揮手說再見。不過，有些時候他也懂得反抗大人，對不喜歡的事情說“NO”。在語言發(fā)展上，可以有意義地叫爸爸、媽媽，或說出車車、狗等熟悉的東西名稱。當(dāng)他在玩耍遇上困難或挑戰(zhàn)，會嘗試換個方法或動作來解決問題。
學(xué)習(xí)方式
多帶寶寶四處走走看看，為他介紹這個世界神奇有趣的東西，讓他可以真實(shí)地接觸各式各樣的環(huán)境。例如去公園玩沙子、看小花、和別的小朋友一起互動等?？梢宰鲆恍﹦幼骰蚨嗾f一些話讓寶寶模仿，漸漸的，你會發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)開始懂得解決事情的技巧以及表現(xiàn)出越來越棒的語言能力。
A、百科認(rèn)知
1. 給予寶寶大量、多元、快速的刺激。最好的方法即是利用“閃卡”的方式。(亮出卡片說出名稱，換下一張同樣做法)
2. 制作各式不同主題的卡片，每種至少有20張以上，例如分為動物類、植物類、交通工具類、表情類等，最好是用真實(shí)的圖案，或是接近實(shí)物的插畫。
3. 以類似像放幻燈片的方式，拿出來給寶寶看，每次用一個主題，并同時以正確的名稱來介紹，例如博美狗，而不是說汪汪。
4. 每次訓(xùn)練3～5分鐘，一天2～3回。
智慧錦囊:
寶寶可以得到大量的知識累積，雖然一開始爸媽可能不覺得有什么不同，等寶寶長大之后看到真實(shí)的東西，就會對已有認(rèn)知產(chǎn)生快速的連結(jié)及組織分類。
B、感覺及運(yùn)動結(jié)合
1. 協(xié)助寶寶嘗試蕩秋千、玩翹翹板、跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻滾、吊單杠、騎三輪車、拍球等游戲或動作。
2. 利用舒服的刷子刷寶寶身體、玩泡泡澡、不同水溫的SPA活動，給他豐富的觸覺刺激。
3. 讓他玩球池、玩沙、黏土，進(jìn)行多樣化手指操作的訓(xùn)練。
4. 教他學(xué)各種動物走路，如跳、爬、側(cè)走、四肢走路等。
智慧錦囊:
各種豐富的感官活動經(jīng)驗(yàn)帶給寶寶的不單是歡樂的童年生活，同時活化了寶寶的腦細(xì)胞，為健康的體魄打下基礎(chǔ)。
C、捉迷藏
1. 當(dāng)他已經(jīng)有客體永存的概念時，爸媽可以藉此游戲加強(qiáng)寶寶的能力。
2. 媽媽可以告訴寶寶，“媽媽要去躲起來，你再來找我哦，你還要問媽媽在哪里哦。”
3. 躲好之后，媽媽可以出聲引導(dǎo)寶寶來發(fā)現(xiàn)，只要寶寶開口叫媽媽，媽媽就立即出聲響應(yīng);偶爾也可留下破綻，例如露出頭或腳，寶寶都會覺得很有趣。
4. 亦可以改藏起某個玩具，要求寶寶找尋，也很有意思。
智慧錦囊:
此階段的寶寶已經(jīng)有物體存在的概念，而且，對于小小的未知會充滿期待，這類游戲可刺激寶寶的好奇心及探索的樂趣;同時能訓(xùn)練寶寶行走及提高寶寶表達(dá)意見的欲望。
18個月～24個月
身心發(fā)展
寶寶已經(jīng)走得又穩(wěn)又快，有的寶寶可能還會愛上小跑步的樂趣。此外，寶寶雙手的能力也發(fā)展得非常好，可以準(zhǔn)確地把物品放入盒子里或一頁一頁地翻書等。爸媽可以很清楚了解自己寶寶的個性及喜好。有些寶寶已經(jīng)懂得利用簡短的句子來表達(dá)想法或要求爸媽幫他做些什么。
學(xué)習(xí)方式
多多鼓勵寶寶去思考問題及解決問題，例如如何把積木從大排到小、如何把瓶子蓋好或打開等。平常也能和寶寶玩一些扮演或模仿的游戲，學(xué)大人講電話、陪大人澆花，讓寶寶可以觀察大人的行為，轉(zhuǎn)化為他的能力。
A、全感官學(xué)習(xí)
1. 將七大感官系統(tǒng)(視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、本體覺、前庭覺)，全部運(yùn)用在學(xué)習(xí)上。
2. 例如當(dāng)你對寶寶說故事時，你可以說：“有一個紅頭發(fā)的小女生，身上穿了一件很舒服的大衣，她先小心走過一個獨(dú)木橋，到了森林里，她想去摘草莓，結(jié)果她就吃到一顆酸酸甜甜的紅色草莓，摘了好多草莓之后，她躺在草地上，聞到青草的香味，聽到小鳥在唱歌，還有風(fēng)吹過臉上舒服的感覺。”
3. 將全部的感官全都運(yùn)用進(jìn)去了，當(dāng)然，下回媽媽就可以帶著寶寶去公園實(shí)際演一遍故事內(nèi)容。
智慧錦囊:
不僅能帶給寶寶創(chuàng)意及想象力，豐富的故事內(nèi)容也會深深吸引寶寶的注意，如果可以實(shí)際運(yùn)用在生活中，寶寶能得到更多全感官的學(xué)習(xí)。
B、全腦多元智能潛能開發(fā)
1. 將八大智能(邏輯-數(shù)學(xué)、語言、視覺空間、音樂音感、肢體動作、自我內(nèi)省、人際、自然觀察)運(yùn)用在生活之中。
2. 把握每一個可以學(xué)習(xí)到八大智能的機(jī)會，例如教寶寶蓋房子就是學(xué)習(xí)空間智能、帶寶寶到朋友家去玩就是學(xué)習(xí)人際智能、到公園里去看看樹木的變化就是學(xué)習(xí)自然觀察等。
3. 此外，我們的腦是分為左右腦，左腦是掌管語言邏輯的腦，而右腦則是掌管直覺影像的腦，而左右腦連結(jié)在一塊，可以多多利用左右不同的特性來加強(qiáng)寶寶的全腦開發(fā)。
4. 例如閃圖卡、翻繪本、說故事給寶寶聽、親子音樂律動，啟發(fā)右腦畫面的想象力與音感能力;教寶寶背唐詩、因果關(guān)系、邏輯推理、認(rèn)字閱讀，增加左腦語言與數(shù)理的基礎(chǔ)。
智慧錦囊:
從全方位的角度來看寶寶的學(xué)習(xí)，爸媽就不會只拘泥在狹隘的教育上，例如以為教育就是不停地學(xué)英文、看書，事實(shí)上，寶寶的聰明來自于多元且豐富的刺激。
C、解決問題的能力
1. 爸媽故意設(shè)計一些待解決的問題，讓寶寶自己去想辦法。
2. 例如將玩具放在比他身高略高的桌子上頭，寶寶必須墊腳或用旁邊的工具將玩具拿下來;或是用個紙盒把玩具關(guān)起來，請他自己想辦法打開紙盒，拿出玩具。
3. 可根據(jù)寶寶的能力，設(shè)計不同的問題，如果寶寶無法立即解決時，爸媽可以故意先示范一遍，再讓寶寶依照看到的印象去模仿大人的解決方法。
智慧錦囊:
加強(qiáng)寶寶思考以及判斷的能力，同時了解透過他人的經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)化為自己的經(jīng)驗(yàn)，有助于寶寶模仿能力的培養(yǎng)。
小孩大腦開發(fā)變聰明的游戲
游戲一：踢踢腿，伸伸腰
玩法：放舒緩的古典音樂，爸爸媽媽幫助寶寶做身體的動覺訓(xùn)練：頭頸運(yùn)動(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及繞環(huán))，腿部運(yùn)動(取坐位雙腳做內(nèi)收、外展、屈、伸、繞環(huán))等練習(xí)。爸爸媽媽邊為寶寶做操，邊看著寶寶的眼睛，念口令：一二三四，二二三四……
提示：這個游戲適合0～1歲的寶寶。身體左側(cè)部位的活動由右腦指揮，右側(cè)部位的活動由左腦指揮。所以，爸爸媽媽經(jīng)常幫助寶寶做運(yùn)動，不僅能提高寶寶身體機(jī)能的靈活性和協(xié)調(diào)性，而且培養(yǎng)了寶寶空間的概念，促進(jìn)右腦的發(fā)育。
游戲二：跳跳舞
玩法：在古典音樂的背景中，爸爸媽媽帶領(lǐng)寶寶根據(jù)音樂節(jié)奏跳舞、拍手或做各種各樣自己喜歡的動作。這個游戲適合任何年齡的寶寶，對于還不會走路的寶寶，媽媽可以抱著寶寶做跳舞的動作，或跟著節(jié)奏舞動他的手腳。當(dāng)聽到某一樂器發(fā)出的聲音時，2歲以上的寶寶可以嘗試模仿彈奏該樂器的動作。如：聽小提琴曲時模仿拉琴的樣子，聽到鋼琴曲時，左、右手模仿按琴鍵的姿勢。也可以讓寶寶跟著音樂的節(jié)奏自由發(fā)揮，翩翩起舞。
提示：古典音樂對寶寶右腦開發(fā)有很大作用，在優(yōu)美的音樂伴奏下寶寶能做出許多優(yōu)美和諧的動作，起到了促進(jìn)右腦思維及活躍右腦功能的作用。
游戲三：像什么
玩法：讓寶寶面對一面沒有過多視覺刺激的墻。爸爸媽媽手里拿著圖畫卡片或積木等，從寶寶的左耳后方進(jìn)入他的左眼視野。問寶寶：“你看這個像什么呀?”讓他用自己豐富的想象來回答問題。注意：一定不要問“這是什么?”這樣的問題很容易得到單一答案，禁錮了孩子的想象。
提示：這個游戲適合1歲半至3歲的寶寶玩。想象力訓(xùn)練可以給右腦細(xì)胞更多的刺激。只要您的寶寶不厭煩，就可以經(jīng)常和他玩充滿想象力的游戲。如：在晴朗的天氣里，爸爸媽媽可以和寶寶躺在草地上觀察天上的云朵，啟發(fā)他將不同形狀的云朵看成動物、仙女、天使等。千萬不要小看寶寶充滿好奇的探究活動，或是傻氣十足“胡思亂想”，因?yàn)檫@些正是創(chuàng)造能力的萌芽階段。
游戲四：找朋友
玩法：攤開幾張字母卡片，讓寶寶將兩張相同的字母卡配對。如果寶寶把外形相近的兩個不同的字母混淆，爸爸媽媽可在糾正錯誤的同時，形象地指出它們的區(qū)別。如：在解釋字母B時可將其描繪成寶寶的一只耳朵，而把字母P解釋為爺爺?shù)囊桓终取?/p>
提示：這個配對游戲適合1歲半左右的寶寶。隨著寶寶年齡的增長，逐漸將配對游戲發(fā)展為“歸類游戲”。如：請2歲左右的寶寶將不同姿勢的同一種動物的圖片配成一對;請2歲半的寶寶將圖片或?qū)嵨镏械乃?、餅干等分類?/p>
游戲五：扔紙球
玩法：拿一個籃子，菜籃或洗衣籃都可以，然后拿一些報紙，把報紙裹成一團(tuán)，做成一個一個紙球，媽媽、爸爸和寶寶輪流扔紙球，每人扔10個，看誰扔進(jìn)籃子里的球最多。
提示：這個運(yùn)動游戲適合2歲以上的寶寶玩，需要寶寶控制自己小手的動作，對空間距離做出判斷，這些都有利于寶寶的右腦開發(fā)。
游戲六：神奇的紙盒
玩法：把家里使用過的紙巾盒留下，往里面放一些玩具、糖果、水果等，讓寶寶摸一摸，請他在拿出來之前說出名稱，或者給他指令，請他按指令拿出東西來。對大一點(diǎn)的寶寶，您可以給他否定的指令。如：“請你把不可以吃的東西拿出來”“請你把不是圓的東西拿出來”等等。為了增加趣味性，也可以使用一些獎勵的方法。比如：拿對了糖果，就把糖果獎勵給寶寶吃，拿錯了，糖果就歸媽媽吃等。
提示：這個訓(xùn)練感官的游戲適合2歲以上的寶寶。這是一則通過觸覺和視覺來進(jìn)行判斷的游戲，可以促進(jìn)右腦的發(fā)展。
游戲七：猜一猜我是誰?
玩法：爸爸或媽媽在被窩里發(fā)出不同的動物的叫聲，比如狼叫聲、狗叫聲、獅子的叫聲等，讓寶寶猜猜藏在被窩里的是什么動物。
提示：這個游戲適合2歲以上的寶寶玩。這是一則用聽覺進(jìn)行判斷的游戲，也可以刺激寶寶的右腦功能。
游戲八：石頭、剪子、布
玩法：玩具若干，和寶寶玩“石頭、剪子、布”游戲，全過程都用左手完成。誰贏得多，玩具就歸誰。
提示：這個游戲適合2至3歲的寶寶玩。多用左手可開發(fā)右腦，這是因?yàn)樽笫值膭幼魇怯捎夷X控制的。因此可讓寶寶多用左手來畫畫、抓玩具、搭積木、串木珠……
有利于胎兒大腦變聰明的食物
1、魚
懷孕期間孕婦多吃魚，尤其是海產(chǎn)魚，有健腦作用，可使胎兒更聰明。通常魚類食物中含有礦物質(zhì)、DHA、二十碳 五烯酸、磷質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，其中DHA能促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育，孕婦多吃含有DHA的魚類，寶寶會更聰明。
2、玉米
玉米也是一大健腦食物，玉米中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、粗纖維、脂肪酸、谷氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)， 這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的智力發(fā)展都有促進(jìn)作用，因此要說懷孕期間孕婦吃什么對胎兒大腦好?玉米 是佳品，尤其是甜玉米。
3、鵪鶉
鵪鶉中含有的卵磷脂、腦磷脂是高級神經(jīng)活動不可缺少的兩種營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒有健腦的功效，
因此懷孕期間孕婦有可多吃鵪鶉促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。此外鵪鶉也適合體虛乏力、貧血頭暈的孕婦食用。
4、核桃
核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、維生素、碳水化合物、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
核桃有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腦益智等功效，懷孕期間孕婦常吃不僅可防病健身，還有利胎兒大腦發(fā)育。
5、芝麻
芝麻中除了含有豐富的鈣、磷、鐵外，還含有15.7%優(yōu)質(zhì)蛋白和近10種氨基酸，其中所含有的氨基酸均為構(gòu)成
腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分，因此孕婦常吃芝麻對胎兒大腦發(fā)育也非常有益。
6、蘋果
孕期吃蘋果很好，不僅補(bǔ)血還補(bǔ)鋅和碘，有助于胎兒大腦記憶的發(fā)育。
7、大棗
為了讓寶寶更聰明，懷孕的時候狂吃紅棗。紅棗就是我的零食，無聊就吃吃吃，上班吃，看電視也吃，后來一下子胖了十幾斤!紅棗好處多，反正女人就算不懷孕紅棗也會狂吃吧。
給大家腦補(bǔ)一下孕婦吃紅棗的好處：
1、 促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
2、 有利胎兒智力發(fā)展。
3、 有助于孕婦補(bǔ)血補(bǔ)鐵。
看過“小孩大腦怎么開發(fā)聰明”的人還看了：