影響寶寶智力的因素有哪些
在我們的日常生活中，有很多因素會影響到寶寶的智力。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹擞绊憣殞氈橇Φ囊蛩赜心男?，一起來看看?
影響寶寶智力的生活因素
1、甜食過多大量吃甜食，可引起兒童齲齒，損傷孩子的腸胃功能，從而引起孩子對各種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的攝取減少，影響大腦的發(fā)育和智力發(fā)展。
2、飲食過于精細長期飲食過于精細，粗纖維大量減少，可致大便量少而便秘，糞便及腸毒物在體內(nèi)停留過久，使人體吸收，會損害大腦神經(jīng)細胞，久之可導(dǎo)致兒童智力下降，注意力不集中等。
3、缺乏運動不少兒童存在運動不足的問題，特別是住在城市樓房的兒童，缺乏運動場地。運動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強對大腦的營養(yǎng)供給，促進大腦發(fā)育。兒童時期，正處于智能發(fā)育旺盛時期，家長切莫忽視孩子的運動。
4、睡眠不佳良好而充足的睡眠，不僅有益于兒童的生長，而且對智力的發(fā)展有良好的促進作用。睡眠不佳時，兒童打不起精神，注意力不集中，且會影響食欲，因此對智力發(fā)展很不利。
5、忽略早餐早餐的好壞，直接影響寶寶的生長發(fā)育和智力的發(fā)展，寶寶的早餐應(yīng)占全天熱量的1/3，且富含高蛋白，營養(yǎng)全面。我們常說不吃早餐就等于慢性自殺，成人都是如此，何況正在發(fā)育的寶寶。寶寶大腦的發(fā)育需要足夠的營養(yǎng)，所以早餐很重要。為了寶寶健康成長，一定要讓寶寶吃好早餐。
6、寶寶們都愛吃甜的東西，甜的東西吃的太多對腦部發(fā)育還有乳牙的生長都有一定的影響。 多給寶寶喝水，吃奶粉的寶寶會經(jīng)常出現(xiàn)便秘，這個父母要注意。
7、頭發(fā)過長。寶寶頭發(fā)過長，吸收了大腦的營養(yǎng)，正處于大腦發(fā)育期的寶寶怎么可以把營養(yǎng)讓給頭發(fā)。
影響寶寶智力的環(huán)境因素
認知發(fā)展——大腦的發(fā)展——通常是與存貯知識的能力,也包括內(nèi)存和感官發(fā)展。 盡管許多父母影響他們的嬰兒遺傳、環(huán)境強烈影響孩子的認知發(fā)展。 兒童成長在豐富、引人入勝的環(huán)境通常比其他孩子發(fā)展更迅速發(fā)展。
環(huán)境壓力
通常。嬰兒生活的家庭與低社會經(jīng)濟地位發(fā)展較慢，嬰兒可能得不到足夠的營養(yǎng)，父母可能有好幾個工作——這可能導(dǎo)致更少的時間來陪他們的孩子。 父母花更少的時間和他們的孩子閱讀、交談和參與他們的嬰兒。 經(jīng)常與貧困有關(guān)的因素會影響嬰兒的認知發(fā)展。 同樣。嬰兒住在功能失調(diào)的家庭——不管社會經(jīng)濟地位——發(fā)展慢于其他孩子。
感官發(fā)展
認知技能視力和聽力需要實踐和接觸感官輸入。 孩子們被剝奪了這種感官刺激， 當(dāng)孩子的眼睛或耳朵由于生病?；虍?dāng)孩子被關(guān)在黑暗的,安靜的環(huán)境中。他們的感官能力可能會不定期開發(fā)。 兒童接觸到各種各樣的聲音和景象，可能產(chǎn)生額外的技能。 例如，早期接觸音樂與后來對音樂的興趣有相互作用,根據(jù)“兒童心理學(xué)”。
營養(yǎng)
營養(yǎng),在許多情況下,似乎強烈影響孩子的認知發(fā)展——甚至在她出生。 未出生的嬰兒不能獲得足夠的蛋白質(zhì),例如,可能較慢的發(fā)展既在子宮和出生后,高質(zhì)量的營養(yǎng)從母乳喂養(yǎng)兒童接受與高智商在后來的生活中, 慢性營養(yǎng)不良的孩子往往比其他的孩子發(fā)展較慢。
影響寶寶智力的食物
1、煎炸、煙熏食物
魚、肉中的脂肪在經(jīng)過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬后，很容易轉(zhuǎn)化為過氧化脂質(zhì)，而這種物質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰，直接損害大腦發(fā)育。
2、過鮮食物
含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以內(nèi)的孩子嚴(yán)重缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過鮮食物，如各種膨化食品、魚干、泡面等。
3、腌漬食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸魚、豆瓣醬以及各種腌制蜜餞類的食物，含有過高鹽分，不但會引發(fā)高血壓、動脈硬化等疾病，而且會損傷腦部動脈血管，造成腦細胞的缺血缺氧，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。
4、含鉛食物
過量的鉛進入血液后很難排除，會直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多，傳統(tǒng)的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中，也含有一定數(shù)量的鉛，因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。
5、含鋁食物
油條、油餅，在制作時要加入明礬作為漲發(fā)劑，而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高，常吃會造成記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，因此父母應(yīng)該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習(xí)慣。
6、過量白糖
白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內(nèi)過剩，會使血糖上升，感到腹?jié)M脹飽.
7、過量肉類
生活中，不少父母為了使孩子身體健康，每天給孩子吃多種肉類食品，幾乎一日三餐都肉湯，或者是煮肉粥給孩子吃。據(jù)科學(xué)分析，人體如呈微堿性狀態(tài)是最適宜的，如偏食肉類，則會使人的體液趨向酸性。
如長年累月地積累酸性，便會導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍?？茖W(xué)試驗證明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，會嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)育。
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