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怎么才能提高寶寶的智力

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  寶寶的智力是爸爸媽媽極為關(guān)心的問題,特別是如何提高寶寶的智力。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹嗽趺床拍芴岣邔殞毜闹橇Γ黄饋砜纯窗?

  提高寶寶智力的秘訣

  秘訣一、交談

  一個(gè)人在語言上的智商與他在嬰兒時(shí)期聽到的詞匯量之間存在一定的聯(lián)系。”你和他說的話越多,他的詞匯量就越豐富。由于嬰兒的思想還局限在具體的事物上,所以話語要盡量簡(jiǎn)短,多說些和寶寶有關(guān)的話題,比如他的嬰兒車或他的玩具等。在寶寶試著和你交流時(shí),你也可以用話語描述出他的意圖(比如:哦, 你想要那個(gè)奶瓶!)。

  秘訣二、閱讀

  你可以邊讀邊指著書上的字,讓寶寶意識(shí)到你讀的東西從哪來,以及你閱讀的順序是按照從左到右、從前往后的。一本書讀完一遍后,你可以再給他讀第二遍、第三遍,每讀一次,孩子的印象就加深一些,不用擔(dān)心他會(huì)聽得厭煩,能夠“預(yù)知”下面的故事會(huì)讓寶寶感到興趣盎然。這樣一起閱讀有助于在你和寶寶之間建立起一種精神上的紐帶,而且對(duì)寶寶學(xué)習(xí)新事物很有幫助。專家認(rèn)為,和寶寶一起閱讀,能使他順利地掌握有關(guān)讀寫的一些基本信息。另外,如果你平時(shí)注意多給他看些老虎、輪船、飛機(jī)等平時(shí)不常見的東西的圖片,也可以讓寶寶 學(xué)到很多新東西。

  秘訣三、在交談的時(shí)候運(yùn)用手語

  在小寶寶不會(huì)說話前,可以使用手語和他進(jìn)行交 流。比如,“書”可以用手掌一開一合來代替,如同翻開或合上書本;“鳥”可以用食指和大拇指放在嘴邊一張一合來表示,就好像鳥嘴的形狀。根據(jù)美國加利福尼 亞州進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,學(xué)會(huì)手語的孩子不但比那些沒有學(xué)手語的孩子說話早,而且智商也高。也就是說手語對(duì)嬰兒智商和語言能力的發(fā)展能夠起到積極的影響。

  秘訣四、給孩子獨(dú)處的時(shí)間

  不要無時(shí)無刻地拿個(gè)玩具在孩子眼前晃來晃去,這樣做不但不能激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣,反而會(huì)令孩子疲憊不堪,甚至?xí)尯⒆拥挠^察范圍縮小,只注意自己眼前的玩 具,而減少對(duì)其他信息的攝取。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,小寶寶需要爸爸媽媽夜以繼日地關(guān)懷和照顧,但也不時(shí)需要地一些自我空間,一個(gè)人玩玩具,或者到處爬一爬。

  秘訣五、支持

  一旦寶寶確認(rèn)你是值得信賴的,并且可以隨時(shí)隨地從你那里得到愛和幫助,他就開始了自己的探索旅程。也許你會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶經(jīng)常會(huì)拉著你,把一朵花指給你看, 或者是拼命地讓外婆去看他發(fā)現(xiàn)的一顆星星,其實(shí)這些行為都反映了他想建立一種紐帶,親人與他之間的,一種支持他走向外面世界的紐帶。這個(gè)階段,爸爸媽媽應(yīng) 該經(jīng)常抱抱或摟一摟小寶寶,多和他有一些目光上的交流,這樣可以激發(fā)寶寶想要與人交談,進(jìn)而進(jìn)行交流的欲望。只有更多地探索和與外界交流才能更好地刺激寶 寶的大腦發(fā)育,讓他們?cè)絹碓铰斆鳌?/p>

  提高寶寶的智力的飲食方法

  1、多補(bǔ)充大腦愛吃的營養(yǎng)

  脂肪酸,尤其是DHA是大腦中含量最豐富的脂肪酸,是促進(jìn)大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)之一,擁有顯著的增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用。

  但由于身體無法非常有效地制造DHA,所以我們需要從魚和魚油補(bǔ)充品或者堅(jiān)果類食物中獲取足夠的DHA(當(dāng)然,堅(jiān)果類還含有豐富的維生素和微量元素)大腦中卵磷脂含量最多,需求量也最大。而蛋白質(zhì)是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠腩細(xì)胞的重要成分,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)將促進(jìn)細(xì)胞的生長發(fā)育。它是從事智力活動(dòng)的基本物質(zhì)。

  因此,兒童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂、蛋白質(zhì)含量高的食物。同時(shí)這些食物也能幫助大腦攝取必要的碳水化合物和糖分。

  維生素一族(主要有維A、B、C、E)是保證大腦健康運(yùn)作的保證,通過各種水果和蔬菜的補(bǔ)充,這些營養(yǎng)基本能得到滿足。

  2、飲食搭配得當(dāng)

  父母應(yīng)該盡量保證每餐每頓都要注意葷素搭配得當(dāng),不要給孩子吃的太飽,也不要只吃肉不吃蔬菜,如果孩子實(shí)在挑食嚴(yán)重,家長們也要想辦法將孩子不愛吃的菜巧妙地在食物中隱藏起來,讓孩子愉快的攝取進(jìn)去。

  3、凡是過猶不及,千萬不要給孩子補(bǔ)過頭!

  補(bǔ)充營養(yǎng)需要根據(jù)孩子的年齡來,比如我們都知道堅(jiān)果是很好的食品,可是對(duì)于2歲以內(nèi)的孩子,可能沒辦法很好的進(jìn)行咀嚼吞咽,存在很大的危險(xiǎn)因素,另外像是燕窩蜂蜜等補(bǔ)品也不適合給年幼的孩子吃。

  影響寶寶智商的因素

  遺傳:一般說父母智商高,孩子的智商也不會(huì)低。這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上,父母同是本地人,孩子平均智商為102;而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達(dá)109;父母是表親,低智商的孩子明顯增加。

  飲食:吃肉過多或貪吃的孩子智力會(huì)減低。不吃早餐的孩子智力會(huì)受到影響,這是因?yàn)樵绮蛿z入的蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成分。

  母乳:母乳中含有多種促進(jìn)兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì),特別是對(duì)智力發(fā)育有重要影響的?;撬岜扰D桃叱?0倍之多。據(jù)調(diào)查,吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右。

  環(huán)境:生活在枯燥環(huán)境里的兒童,如棄嬰,得不到母愛及良好的教育,智商會(huì)較低。據(jù)研究調(diào)查表明,這類孩子3歲時(shí)平均智商僅為60.5,反之,處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。

  藥物:某些藥物會(huì)影響兒童的智力,如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低,當(dāng)停藥若干年后,智商便會(huì)有所提高。

  肥胖:體重超過正常兒童20%的孩子,其視覺、聽力、接受知識(shí)的能力都會(huì)處于較低的水平。這是因?yàn)榉逝謨哼^多的脂肪進(jìn)入腦內(nèi),會(huì)妨礙神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維增生。

  知道了哪些因素會(huì)影響寶寶智商,下面我們就來分析怎樣才能提高寶寶的智商。


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