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什么是心象訓練

時間: 若木623 分享

  右腦的形象訓練,也叫做心像訓練,是右腦功能開發(fā)的核心部分。做好心像訓練,對于速讀和記憶的水平提高是至關重要的。以下是陳春關于心像部分的詳細解說:

  心象部分

  1、心象的表現(xiàn)形式

  2、心象的核心構成

  3、心象的作用

  4、心象的練習步驟過程與階段

  無限樁部分

  1、樁的表現(xiàn)形式

  2、樁的無限劃分原理

  3、無限樁的作用

  4、無限樁定義和劃分具體操作

  心象部分

  1、心象的表現(xiàn)形式

  記憶術或者速讀術里面大家都一直說到心象這個心里現(xiàn)象,但真正掌握的人少之又少,有些人天生具有心象能力,或者很強的心象基礎,可惜不知道運用,還以為是很正常的現(xiàn)象,另外一些人知道心象大概的用途,但是苦于沒有修煉的法門所以苦苦停步不前,只能望洋興嘆?,F(xiàn)在我就帶領大家走進心象世界,揭開心象神秘的面紗,讓大家更加容易的掌握到這個核動力源泉。

  心象表現(xiàn)之一 心象的深刻直接

  心象,用簡單的話說,就是大腦在眼前重新浮現(xiàn)出以前曾經(jīng)看見過的圖畫,這個圖畫和你開著眼睛看到的情形是一樣的,所以可以是立體的也可以是平面的。這個是身體中的眼睛部分,印象感覺虛擬重現(xiàn)的一種,是對眼睛的記憶印象進行虛擬回憶重現(xiàn),另外還有同樣道理的可以還原自己聞過的氣味,我現(xiàn)在可以回憶出真實的5%原來氣味的感覺(嗅覺),還有河邊玩水時候的被水沖擊的感覺(觸覺),也可以還原出真實的5%,聲音也可以做到虛擬還原(聲覺),還有以前吃東西時候的感覺也是可以的(味覺)。在五種感覺之中眼睛的記憶印象最為深刻,還原出來的也最為接近現(xiàn)實中的情形。這個也就是為什么大腦開發(fā)能力中一般都偏重開發(fā)圖形能力的根本原因。

  心象表現(xiàn)之二 圖形的清晰程度與注意力有關

  心象的表現(xiàn)形式還有一個與注意力有關。你看見的心象畫面的時候不會一下子全部都非常清晰的,畫面中只有你將注意力集中到的地方才會清晰起來,這樣做個比較,你看電視屏幕的節(jié)目時候,你不可能一下子全部都看清楚里面的人或者場景,只有你注意力集中到哪里,哪里才會清晰起來一樣。這個是由于我們的視野決定的。關于視野的大小和心象清晰圖像面積的關系,本人正在進一步研究,初步的理論得出是,只要本身的視野越開闊,那么看見心象圖像時候的清楚面積越大,這個理論正確與否,需要大家一起合力進行討論研究。

  心象的還原是建立在之前多次看見事物印象的情況下,平時看見事物看見的圖形也是根據(jù)注意力決定清晰程度的,只要日常我們看見的事物一旦注意其中一處,那么其他地方就會變成模糊狀,心象畫面也繼成了這樣的特點。

  心象表現(xiàn)之三 圖形的同步變化能力

  你想象的心象圖畫一旦出現(xiàn),你可以隨意的變化畫面里面的事物,念頭幾乎與畫面變化的速度同步,比方你想象到一頭牛,你可以隨意做任何的變化,可以將牛皮撥開,再將肉體剝落,最后將牛骨頭拿出來。任何只要你能想象到的情況,心象就可以將這個變化過程給你立體的清晰的呈現(xiàn)出來,就好像你再看電視一樣,并且速度是和你想法幾乎同步,想到的想法圖形立刻自動的變化起來。

  心象表現(xiàn)之四 顏色質感五感都可以隨意變化

  出現(xiàn)的心象畫面之后,我們可以隨意的改變畫面如何細節(jié)地方的色彩,五種感覺都可以按你自己意愿去變化,比如你想象水構成的樹木,那么我們就可以將樹木的形狀和水的質感,還有水或者木的氣味還原一些出來。片刻之間可以將水的質感換成火。總之在你的心象世界里面你可以自由的組合各自感官作用與一起,本來這樣事物不可能的另外的質感,氣味或者樣子,你都可以片刻間組合起來,產(chǎn)生一個奇怪的,清晰的感覺。

  心象因為有了上面四大特點,其實就是身體曾經(jīng)的五種感官在次回憶重現(xiàn)的具體表現(xiàn)。身體的感覺回憶是目前所有腦力開發(fā)一直在追求的,速讀和記憶術都是再不斷的加強這些感覺,強化它們的記憶與還原。

  希望還沒做到清晰心象的朋友們對心象要有個正確的,全面的認識,不要走上誤區(qū)。

  2、心象的核心構成

  經(jīng)過上面的介紹相信大家有了一個大概的基本上的理解,下面我們要做的是對心象更加深層的研究。大家考慮過心象是怎么組成的嗎?

  也許知道的人不是很多,這里我們就從最基本的地方開始研究心象,心象的構成到底是什么,心象就是一副畫面,也就是一副畫(不管立體和平面),立體的畫也可以由平面的形式表現(xiàn)出來,所以我們先研究平面的圖畫的構成。這樣問題就大大簡單化了。

  大家小學都知道,圖形是由線條構成的。我們的心象圖形的的線條就是勾勒圖形的邊緣線,只要我們掌握了邊緣線的記憶與還原,那么我們就掌握了可以清晰看見的心象。

  為什么大多人的心象不能具備顏色的隨意變化的能力呢,主要就是因為他們沒有做到清晰的圖像,因為清晰的圖像是由邊緣線組成的,邊緣線都沒清晰,那就好比沒有一個畫板,畫板就是我們的心里想象的圖,沒有圖怎么可能容易上顏色呢

  所以邊緣線是決定圖形的清晰度的關鍵,也是圖形上顏色的基板,沒有邊緣線的圖形是不清晰的,也不容易上顏色的,質感也不能表現(xiàn)出來。

  心象的核心構成就是事物的邊緣線,只要掌握了邊緣線,那么就會能浮現(xiàn)出清晰畫面,并且才可以編輯形狀顏色和質感。

  為了證明邊緣線是心象的最核心,我這里拿出兩個例子說明。

  例子一,請你閉上眼睛在眼前回憶 大山的的圖像

  例子二,請你一個一個的看下面的圖畫然后閉上眼睛,將原來的圖形回憶出來

  第一個例子很明顯比較容易看見心象,第二例子也很容易做到清晰的心象圖形,為什么會這樣子呢,這里其實就是因為大山比較大,他的邊緣線在天空的襯托下特別明顯,第二個例子也是一樣的道理,只要你能記憶下邊緣線的印象,那么就可以做出清晰的圖形回憶。

  要做到真實的心象立體畫還不夠,還需要一個過程,比如

  這個圖,如果要做到真實的感覺,還必須要經(jīng)過一個現(xiàn)實化的步驟。這里留到最后一起說明。

  3、心象的作用

  要說到心象的作用我也是最近才深有感觸的。這里主要拿心象兩點主要作用說明

  第一點,心象作用于速讀方面

  如果心象好的人看見字的時候會有一個短暫的文字停留,大概是一到兩秒的時候,心象能力好的人可以讓那個2秒時間的圖形接近原本的真實圖形,這樣就為大腦提供了一個相當于緩存的地方,只要心象能力越強,那么緩存越大,緩存越大的話那么大腦進行思考就越輕松,這樣就可以做到見字的時候可以很快速的直接理解字的含義,這里心象的作用表現(xiàn)就很突出,因為印象深刻,對之后快速閱讀之后的回憶也提供了保障。

  第二點,心象在無限樁劃定的時候起的絕對優(yōu)勢

  關于利用心象劃分無限樁的內容留到無限樁部分解釋。

  心象其他的作用也非常之多,這里大概提提,記憶術里面的聯(lián)想心象化,可以加強記憶強度和深度,因為心象的編輯速度非??焖钥梢越Y合到記憶術里面來。速讀其他方面比如視野的擴大方面心象也可以提供輔助,具體如何輔助的目前還處于研究階段。

  4、心象的練習步驟過程與階段

  這里說說我總結出來的一套練習心象的方法步驟,供各位網(wǎng)友參考

  心象第一步 觀察事物的邊緣線

  其中有分兩種方法可以選用,也可以兩種方法同時使用,

  第一種方法 看簡單的圖畫

  先看平面的,然后看立體的,將重點放在邊緣線的觀察記憶上,要求先能有清晰的回憶,做到這步之后在看立體的簡單的畫就好像上面第2個例子一樣,當你能將立體的圖畫也能清晰的浮現(xiàn)了,那么剩下的就是最后點了,一是將立體圖形真實的再現(xiàn),想象你看見的立體圖形真實存在時候的樣子,這步就是前面提到的現(xiàn)實化,真實化。另外還有一點就是將質感和顏色加到圖畫的版面里去。

  做好這些你的心象就算入門了,一步一步來不用太急,只要牢牢的抓住線條(邊緣線)就是心象的核心,那么你的心象遲早會清晰逼真起來的。

  第二種方法 去觀察真實事物的邊緣線

  可以是生活日常遇到的,配合是眨眼睛時候回憶,開眼睛時候記憶。最好能閉眼睛時候將看見的圖像放大,這樣效果更佳。

  心象第二步 編輯想象

  當?shù)谝徊骄毩暫昧说臅r候,就應該具備了基本的心象能力,也就是能清晰的看見自己熟悉的事物。這時候就要慢慢過度到心象的運用階段,開始時候很難隨意掌握心象的變化的程度和速度,這里就要先要做好隨意遐想,利用自己看見的清晰的圖畫盡量去想自己喜歡的場景,可以睡覺時候想象自己是主角,去做許多自己喜歡做的事情,想想山水,想象落葉竹林??梢赃吢犚魳愤呭谙?,遐想的時候要求自然自由不要很勉強,等你熟練了的時候就可以過度到強行心象的階段,強行心象就是自己可以隨意想象自己需要的圖像。做到了強行想象的時候那么你就可以將記憶術和心象融合在一起了。那時候看見文字都會自動的浮現(xiàn)出這些字含義表示的圖形,就可以直接利用圖形進行故事或者場景的編輯。因為心象的速度快(幾乎與念頭同步)還有五感里面最強的印象,所以就可以做到自己一直追求的圖形記憶的效果。

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