進入右腦學(xué)習(xí)模式的想象力測試：

　　1、雙手合十，想象兩手被黏合劑緊緊粘在了一起。檢驗自己腦海中是否真正形成了雙手緊緊粘在一起的圖像——如果手要分開，就說明圖像還不穩(wěn)定，要重新來過。

　　2、把手放在額頭上，想象手牢牢地粘在了額頭上分不開。檢驗是否真的無法分開。

　　3、想象“我的手和你的手緊緊粘在一起，無法分開”。檢驗是否真的無法分開。

　　作完想象力測試后，按照冥想、呼吸、想象的順序檢查自己是否已經(jīng)可以想象。請按照如下順序來做：

　　1、躺在床上，閉上眼睛，放松。

　　2、用丹田呼吸三次。

　　3、然后再深呼吸三次。

　　4、先吸氣。

　　5、呼氣。深深地吐氣。一邊吐氣一邊念三遍“放松”。

　　6、吸氣。邊吸氣邊想象自己全身逐漸放松。

　　7、再呼氣。邊呼邊念“放松、放松、放松”。緊張感完全消除。

　　8、好，更吸氣!心情很好，全身舒暢。好，呼氣?，F(xiàn)在覺得更放松了。

　　9、吸氣。心情很好很好。然后變?yōu)檎：粑?/p>

　　10、下面我說“好”的時候請全身緊繃，想象自己變成了一根硬硬的木頭。

　　11、好!(全身向上提，體會自己變成一根木頭。)

　　12、好!變成木頭的想象做得很好。你的身體很緊張，硬邦邦的。

　　13、我再說“好”的時候，請把全身的力氣一下子散去，心靈和身體完全放松。

　　14、好!

　　15、現(xiàn)在你全身已經(jīng)沒有力氣了，躺在床上，心情平靜。全身任何一處都不要有一點力氣

　　顏色想象力測試

　　1、你現(xiàn)在的腦電波是β波，易于作想象。

　　2、開始顏色想象力測試!

　　3、我說“好”的時候，你就想象在自己閉著的眼皮上出現(xiàn)了一個紅蘋果。

　　好!請想象蘋果吧。

　　4、開始看見了蘋果了。請認真地想象。

　　5、看到蘋果后請舉起右手。好，請放下手。

　　6、現(xiàn)在蘋果要消失了，將會看見一根黃色的香蕉。

　　7、好!蘋果不見了。黃色的香蕉出現(xiàn)了。請認真地想喲。看到香蕉后請舉起右手。

　　8、好!請把手放下。

　　9、現(xiàn)在香蕉要消失了，你將會看見一個綠色的西瓜。

　　10、好!請使勁地想象?？吹骄G色西瓜后請舉右手。

　　在顏色想象力測試中合格的人就可以進入右腦學(xué)習(xí)模式

　　右腦視力開發(fā)訓(xùn)練

　　右腦視力開發(fā)訓(xùn)練包括以下4種訓(xùn)練：三維訓(xùn)練、氣味視覺訓(xùn)練、直覺圖像訓(xùn)練。

　　1、三維訓(xùn)練：如前所述，三維訓(xùn)練要使用三維訓(xùn)練卡片。訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案。以后就可以用這種用眼方法來作速讀訓(xùn)練。

　　2、氣味視覺訓(xùn)練：右手伸到面前，用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出，速讀時看到的文章就能夠被潛意識信息處理系統(tǒng)所吸收，信息的潛意識處理發(fā)生。

　　3、眼睛訓(xùn)練：把視線的焦點放在圖像中心點上，不要移動視線，用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細胞。

　　4、直覺圖像訓(xùn)練：訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。這一訓(xùn)練可以培養(yǎng)照相記憶，右腦速讀也會變得更加容易。

　　超快速翻書

　　這樣按順序訓(xùn)練下去，就能夠做到“照相速讀”(即像照相一樣快速閱讀)，可以用極快的速度迅速翻完一本書。利用想象訓(xùn)練進入右腦學(xué)習(xí)模式后，在快速翻書的時候就能夠使右腦的潛意識信息處理能力發(fā)揮作用。

　　進入右腦學(xué)習(xí)模式后先用“超高速”翻書，然后稍微減慢速度，用“高速”翻書，接著進一步減慢速度，用“常速”翻書。書中的內(nèi)容不斷躍入眼中，被潛意識的信息處理系統(tǒng)所吸收。這樣，以后輸出信息時就可以有意識地寫出書里面的內(nèi)容。

　　由冥想開始，為了不同的目的訓(xùn)練右腦，就能夠不斷地開發(fā)出各種難以想象的。用速讀訓(xùn)練卡片開發(fā)“照相速讀”的能力。能夠看到想象圖像后就可以開始練習(xí)用想象把記憶力和速讀聯(lián)系起來。

　　黃卡是在黃色紙中央貼一個直徑2~3厘米的藍色圓形，把它放在明亮的燈光下，盯住30秒，然后閉上眼睛。這時，眼前就會出現(xiàn)殘像。訓(xùn)練時要把這個殘像變成各種各樣的圖像。

　　殘像變換有以下4個階段：

　　1、閉上眼睛，顏色立刻反轉(zhuǎn)，看到的是它的補色，即藍色的底上有黃色的圓。

　　2、不讓顏色反轉(zhuǎn)，努力看原色。

　　3、顏色、形狀可變。

　　4、圖像可自由變化。

　　3色卡片也是用來作殘像練習(xí)的。將正方形紅、黃、藍卡片放在眼前，先注視紅色卡片30秒，然后閉上眼睛，眼前就會出現(xiàn)殘像。當(dāng)紅色卡片的殘像停留時間越來越長時，再用黃色和藍色卡片作練習(xí)。

　　○△◇形卡片比黃卡、3色卡片要難，它利用的是形狀的殘像。先注視○形卡片30秒，然后閉上眼睛，眼前會浮現(xiàn)出○形殘像。熟練后再用△形卡片和◇形卡片作同樣的練習(xí)。

　　一點凝視訓(xùn)練：一點凝視訓(xùn)練是給孩子看直徑為2~3厘米的黑色圓形，盯住看一會兒，這個圓形仿佛會變大。S在盯著黑色的圓形看的時候會覺得房間變得一片漆黑。

　　想象訓(xùn)練：在進行這個訓(xùn)練時暗示S要使用上全部五感。例如在想象橘子時就暗示她，橘子的酸酸甜甜的味道在嘴里擴散;想象在游泳池里游泳時就暗示她在彌漫著玫瑰花香味的游泳池里面游泳。

　　眼部肌肉訓(xùn)練：按照上下左右、上斜下斜的的方位分明用10秒鐘做20組卡片。可是過了三個月女兒還是沒什么進步，我擔(dān)心她仍然是在用左腦學(xué)習(xí)，有些著急。可是就這樣每天反復(fù)地集中學(xué)習(xí)，突然有一天她就能夠瞬間看完一張卡片了!

　　現(xiàn)在女兒已經(jīng)可以作40組卡片記憶訓(xùn)練了。可以用兩個星期記憶40組卡片，然后用兩具星期左右休息，再用兩個星期挑戰(zhàn)40組卡片。她可以不看著樣板，把40組卡片的貼紙都正確貼在襯紙上。自那以后女兒在作40組卡片練習(xí)時經(jīng)常不看樣板就能把所有的貼紙都正確貼在襯紙卡片上。H73

　　女兒說：“我自己覺得很奇怪，可是不知道為什么就能擺對。”對于母親來說，自己的孩子居然完成這么困難的任務(wù)，真是讓我又驚又喜。我徹底信服了：開發(fā)了右腦想象力后真的可以提高記憶力!

　　書寫訓(xùn)練：讓女兒用30秒到1分鐘左右的時間看寫有伊索寓言故事的卡片，然后寫出原文。因為書寫出來會比較花時間，所以我都是讓女兒口頭說。文章再長一些她也可以看完后大致正確地說出來。

　　我用這本速讀訓(xùn)練卡片教材是為了幫助女兒打開右腦回路。現(xiàn)在我們每天主要作這個訓(xùn)練，左腦式學(xué)習(xí)就先拋到腦后吧。我充分體會到，堅持堅持再堅持對這種訓(xùn)練來說多么重要。想象力越練越強。想象的次數(shù)越多，想象力就會變得越強。會做夢的孩子都會想象。不倫是高中還是成人都能夠開發(fā)想象力。