如何利用生活中點(diǎn)滴時(shí)間來開發(fā)右腦
大腦就是你自己的智囊??茖W(xué)研究證明,大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動(dòng)的,一般左腦具有語(yǔ)言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動(dòng)的,右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
右腦的能力對(duì)于學(xué)習(xí),速讀和思維都非常重要,并不一定非要用特殊的圖表,軟件。我們?cè)谄匠2唤?jīng)意間也可以做到鍛煉右腦,久而久之,實(shí)現(xiàn)開發(fā)右腦的目的。
1. 確立右腦鍛煉的習(xí)慣:
a. 學(xué)會(huì)用圖像的方式分析問題,記憶資料,例如,多看一些場(chǎng)景性比較強(qiáng)的小說,學(xué)會(huì)邊看邊在腦海中想象圖形;短小的需要記憶的東西(公式,單詞)學(xué)會(huì)通過記憶文字形象實(shí)現(xiàn)記憶;多讀一些有關(guān)思維導(dǎo)圖方面的書籍,學(xué)會(huì)在腦子里面畫思維導(dǎo)圖。
b. 學(xué)會(huì)利用五感幫助記憶東西,例如聽覺,觸覺,嗅覺等??梢蚤_動(dòng)想象,把記憶的材料形象化,想象它們摸起來是什么樣的,聞上去是什么氣味等,從而實(shí)現(xiàn)牢固記憶。
c. 學(xué)會(huì)獨(dú)處的時(shí)候靜思。掌握全身放松的方法,尤其是大腦的放松方法,學(xué)會(huì)在大腦放松的狀態(tài)下利用圖形進(jìn)行思維。
d. 多聽一些舒緩的音樂,在悅耳的旋律中進(jìn)行圖形想象等等。
2. 生活中的右腦鍛煉方法:
a. 瞬記練習(xí):例如,坐公交車的時(shí)候,看窗外閃過的廣告牌,看一眼立刻閉目回憶??窜噹麅?nèi)的人,看看它們的表情,然后閉眼回憶;看車廂內(nèi)某個(gè)人的動(dòng)作,多看一會(huì)兒,然后閉眼從頭到尾回憶,等等。
b. 想象練習(xí):看到一個(gè)東西的時(shí)候,想象它的內(nèi)部結(jié)構(gòu);或者想象它變大是什么樣子,變小是什么樣子。比如看到汽車,把它想象成透明的,直接看到里面的發(fā)動(dòng)機(jī);看到大樓的窗戶,看一眼閉眼就直接得出窗口的數(shù)目等。
c. 多用圖表:例如課堂上記筆記的時(shí)候,不要平鋪直敘,而是插入圖畫,做成樹狀的圖形;思考問題的時(shí)候,把腦子里面的思路畫出來等等。
d. 學(xué)會(huì)創(chuàng)造:日常做事情的時(shí)候,試著用新的方法去做,比如做家務(wù),做飯等等,都可以想象用另外的一種方法如何省時(shí)省力的去做。