右腦開發(fā)訓(xùn)練之右腦的照相記憶能力
大腦就是你自己的智囊??茖W(xué)研究證明,大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的,一般左腦具有語言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動的,右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
想擁有5分鐘看完一本書的能力,就必須進(jìn)行眼部肌肉訓(xùn)練、擴(kuò)大視野訓(xùn)練、3D卡片訓(xùn)練等,來鍛煉眼部肌肉的功能,擴(kuò)大視野。這樣我們在看書的時(shí)候才能立體地讀取書中內(nèi)容。同時(shí)還要進(jìn)行殘像訓(xùn)練,它是一種重要的想象訓(xùn)練,能培養(yǎng)右腦的照相記憶能力,更有助于右腦開發(fā)的整體訓(xùn)練。
下面我介紹一種訓(xùn)練右腦照相記憶能力的方法。
首先,在眼前30厘米處舉起左手的食指,凝視5秒鐘,然后閉上眼睛,在腦中呈現(xiàn)出食指的圖像。如此反復(fù)兩三次,最后用鉛筆把食指的圖像在紙上畫下來。
這個練習(xí)中要注意的是,不要一邊看著自己的食指一邊畫,而是回想食指在腦中的圖像,利用記住的圖像將其畫下來。
做完食指訓(xùn)練,可以進(jìn)行草莓、橘子、檸檬的圖像訓(xùn)練。
再進(jìn)一步的話,根據(jù)相同的訓(xùn)練要領(lǐng),畫自己、父母及兄弟姐妹的臉。這些訓(xùn)練可以很好地培養(yǎng)右腦的能力。SaB
另外,在日常生活中,我們常常會去美術(shù)館看展覽或者看一些畫冊。這時(shí),我們不要去分析圖畫內(nèi)容的意義或者它的表現(xiàn)技法,而是要獲得一個整體的感覺。盡量在一瞬間用直覺把握圖畫。然后閉上眼,確認(rèn)在腦中看到了圖像,如果想要取得更好的訓(xùn)練效果,還可以親自把畫畫下來。即使在筆記本的空白處把人物和風(fēng)景描繪下來也好,這能有效地激活右腦。SaB
繪畫不需要語言,只要運(yùn)用線條和色彩就可以了。因此我們在大腦中就可以看到杉樹濃郁的綠色、郁金香美麗的花朵。
如果把風(fēng)景轉(zhuǎn)換成語言表述出來,就會啟動左腦的功能。因此,我們在繪畫時(shí)要盡量排除左腦的干擾,不要用“這個……”“那個……”這種語言來說明,而是完全用圖像來表現(xiàn)。這樣才能激活右腦的照相記憶能力,才能學(xué)會用鮮明生動的圖像記憶信息。