大腦就是你自己的智囊。科學(xué)研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動(dòng)的，一般左腦具有語(yǔ)言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動(dòng)的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。

　　想擁有5分鐘看完一本書的能力，就必須進(jìn)行眼部肌肉訓(xùn)練、擴(kuò)大視野訓(xùn)練、3D卡片訓(xùn)練等，來鍛煉眼部肌肉的功能，擴(kuò)大視野。這樣我們?cè)诳磿臅r(shí)候才能立體地讀取書中內(nèi)容。同時(shí)還要進(jìn)行殘像訓(xùn)練，它是一種重要的想象訓(xùn)練，能培養(yǎng)右腦的照相記憶能力，更有助于右腦開發(fā)的整體訓(xùn)練。

　　下面我介紹一種訓(xùn)練右腦照相記憶能力的方法。

　　首先，在眼前30厘米處舉起左手的食指，凝視5秒鐘，然后閉上眼睛，在腦中呈現(xiàn)出食指的圖像。如此反復(fù)兩三次，最后用鉛筆把食指的圖像在紙上畫下來。

　　這個(gè)練習(xí)中要注意的是，不要一邊看著自己的食指一邊畫，而是回想食指在腦中的圖像，利用記住的圖像將其畫下來。

　　做完食指訓(xùn)練，可以進(jìn)行草莓、橘子、檸檬的圖像訓(xùn)練。

　　再進(jìn)一步的話，根據(jù)相同的訓(xùn)練要領(lǐng)，畫自己、父母及兄弟姐妹的臉。這些訓(xùn)練可以很好地培養(yǎng)右腦的能力。SaB

　　另外，在日常生活中，我們常常會(huì)去美術(shù)館看展覽或者看一些畫冊(cè)。這時(shí)，我們不要去分析圖畫內(nèi)容的意義或者它的表現(xiàn)技法，而是要獲得一個(gè)整體的感覺。盡量在一瞬間用直覺把握?qǐng)D畫。然后閉上眼，確認(rèn)在腦中看到了圖像，如果想要取得更好的訓(xùn)練效果，還可以親自把畫畫下來。即使在筆記本的空白處把人物和風(fēng)景描繪下來也好，這能有效地激活右腦。SaB

　　繪畫不需要語(yǔ)言，只要運(yùn)用線條和色彩就可以了。因此我們?cè)诖竽X中就可以看到杉樹濃郁的綠色、郁金香美麗的花朵。

　　如果把風(fēng)景轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言表述出來，就會(huì)啟動(dòng)左腦的功能。因此，我們?cè)诶L畫時(shí)要盡量排除左腦的干擾，不要用“這個(gè)……”“那個(gè)……”這種語(yǔ)言來說明，而是完全用圖像來表現(xiàn)。這樣才能激活右腦的照相記憶能力，才能學(xué)會(huì)用鮮明生動(dòng)的圖像記憶信息。