開發(fā)右腦潛能的公式是什么
你了解掌握開發(fā)右腦潛能的公式。開發(fā)右腦潛能的公式是什么呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹碎_發(fā)右腦潛能的公式,一起來看看吧!
開發(fā)右腦潛能的公式
放松
在我們自己的親身體驗中,放松不僅可以使我們的身體處于舒緩狀態(tài),同時,我們的大腦也是處于放松狀態(tài),這更加有利于調(diào)動和激發(fā)大腦的潛能。所以,在生活中,家長不要給孩子帶來太多壓力,多給孩子帶來一些放松的方式。
集中
說到集中這方面的訓(xùn)練,需要家長們具有比較專業(yè)的能力,就是需要運用丹田呼吸法把意識狀態(tài)從右腦轉(zhuǎn)換到左腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田在這個呼吸的過程中,我們的大腦就會自然而然的轉(zhuǎn)移到適用右腦的腦波上了,這就是右腦潛能開發(fā)的另一個重要環(huán)節(jié)。
丹田呼吸:
1. 深深地吐一口氣。(5秒) (將體內(nèi)的濁氣、邪氣排出去)
2. 吸一口氣。(5秒) (吸入充足的宇宙能量)
3. 把肺部氣體擠壓到丹田。(5秒) 把5秒拉長為10秒、15秒、20秒。 每次練習(xí)要做10分鐘以上。
開發(fā)右腦潛能的公式
暗示
這是右腦潛能開發(fā)的第三個公式,這也是根據(jù)右腦的特點進(jìn)行的,因為,右腦更加注重感情化,所以,我們可以讓孩子在做事情的時候,注意給自己一定的信念,堅信“我一定能做到”,這樣的暗示,不僅會給孩子動力,同時,也會更加調(diào)動右腦參與活動,從而,起到右腦開發(fā)的作用。
從幼兒開始開發(fā)右腦潛能
培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力
益智玩具是開發(fā)右腦的最佳工具。益智玩具主要以拼插、組裝、游戲等活動形式為主,通過兒童自己識圖,按照圖示來組裝,這就是一種創(chuàng)造性的活動,同時也是啟發(fā)孩子進(jìn)行右腦思維的一種形式。
形象思維能力鍛煉
對于幼兒來說,童話故事是右腦形象思維能力開發(fā)的最佳方法。童話富于幻想,可以啟發(fā)孩子一邊讀,一邊在腦海中聯(lián)想一個活生生的場面,這就需要形象思維能力。
觀看體育比賽,也能夠鍛煉孩子右腦,提高形象思維能力。每一次驚險的鏡頭,都會給你的右腦帶來一連串的富于魅力的想像,這就是觀看體育比賽對右腦產(chǎn)生的良性刺激的結(jié)果。在觀看比賽時,要啟發(fā)孩子根據(jù)場上的變化不斷推想可能出現(xiàn)的情況,而不是憑大腦中已有的印象、數(shù)據(jù)作邏輯推斷。
形狀特征記憶鍛煉
下棋是鍛煉右腦類型識別能力的好辦法。孩子在下圍棋或象棋時,其側(cè)重點不是思謀招數(shù),而是要記住棋盤上那星羅棋布、犬牙交錯的"形狀"、"態(tài)勢"。鍛煉孩子努力記住棋盤上廝殺的局面,這對于孩子的右腦將產(chǎn)生很好的刺激。
交替記憶法
又叫分布記憶法式重視頭尾記憶法。這是把不同性質(zhì)的識記材料按時間分配、交替進(jìn)行記憶的方法。長時間單純識記一門學(xué)科知識的效果不好,因為具有相同性質(zhì)的材料對腦神經(jīng)的刺激過于單調(diào),時間一長,大腦的相應(yīng)區(qū)域負(fù)擔(dān)過重,容易疲勞,將會由興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為保護(hù)性抑制狀態(tài),表現(xiàn)為頭暈?zāi)X脹,注意力不集中,這就不利于記憶。
鼓勵用左手活動
善于用左手活動的人,其右側(cè)大腦半球隨著時間的推移而發(fā)展成為"優(yōu)勢半球"。如果強(qiáng)迫"左撇子"改為右撇子,則已經(jīng)建立的右側(cè)優(yōu)勢半球要改為左側(cè),會造成原來的語言中樞功能紊亂而出現(xiàn)口吃,甚至有的孩子出現(xiàn)唱歌時曲調(diào)走樣、口齒不清、發(fā)音不清、不準(zhǔn)等現(xiàn)象。
右腦開發(fā)常用方法
1.運用圖片 :右腦是形象的腦,運用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí),能充分發(fā)揮右腦的作用,收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。
2.左側(cè)運動:開發(fā)右腦,常做的左側(cè)運動有以下內(nèi)容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,等。還可以用左手剪紙畫畫,用左腿進(jìn)行踢跳等運動。還可以用左手進(jìn)行羽毛球,排球,網(wǎng)球等運動。
3.左右手同時寫字:開始可以從比較容易的寫起,數(shù)字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名,單位和家庭地址;可以寫一句話,一段短文等??梢杂米笥沂之嫯?,畫一些簡單的,如橫線,豎線,斜線,曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形,方向必須對應(yīng)。
4.圖像訓(xùn)練:圖像訓(xùn)練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓(xùn)練主要是為了要開啟間腦。其目的是在于開啟被譽(yù)為"第三只眼"的松果體。專家提出的圖像訓(xùn)練,終歸一句話就是"見光訓(xùn)練"如果能達(dá)到這個境界,大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體,可以運用閉目,圖像呼吸的方法,把精神集中到"第三只眼",并自我暗示"在那里可以看到耀眼的光"。這樣就能實際看到耀眼的光。光若出現(xiàn),代表松果體已經(jīng)開啟??吹桨坠庖院螅^腦一想什么事,答案就都會以圖形出現(xiàn)。之所以出現(xiàn)圖形而非文字,表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。
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