右腦的鍛煉
右腦的五感包藏在右腦底部，可稱為「本能的五感」，有著自己特有的功能，而且是可以鍛煉的。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹擞夷X的鍛煉相關(guān)資料，一起來看看吧!
右腦的鍛煉
多學(xué)外語、聽音樂、鍛煉手指靈活度。
語言學(xué)習(xí)法：科學(xué)家經(jīng)過長期的研究得出了一個驚人的結(jié)論，學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易，因為只學(xué)會一種語言，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學(xué)習(xí)幾種語言，右腦就會參與其中。
音樂鍛煉法：大腦的右半球負(fù)責(zé)完成音樂、情感等工作，被稱為“音樂腦”。如果能夠經(jīng)常學(xué)音樂、聽音樂、就可以大大地開發(fā)“音樂腦”
指尖鍛煉法：人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的神經(jīng)中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛，所以手的動作，特別是手指的動作，越復(fù)雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經(jīng)聯(lián)系，從而使大腦變得更聰明。因此，訓(xùn)練孩子手的技能，對于開發(fā)智力十分重要。自然而然地，雙手就成了大腦的“老師”。
爬行鍛煉法：要刺激右腦，最好的方式就是從小就訓(xùn)練爬行，對平衡感及運動細(xì)胞都有幫助。
運動鍛煉法：右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時來得快，在運動時有意識地讓左手、右手多重復(fù)幾個動作，可以刺激右腦，激發(fā)靈感。
右腦的功能
現(xiàn)代科學(xué)的研究表明，人的大腦左右兩半球各有不同的功能。一般認(rèn)為，左半球的主要功能是進(jìn)行邏輯推理和語言表達(dá)，與語言、數(shù)字以及概念、分析等有關(guān)。右半球的主要功能是進(jìn)行空間和形象的思維，具體的體現(xiàn)在音樂、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面的能力。同時近年的一些研究也發(fā)現(xiàn)，在左腦受傷或因病受損者，由于受損后導(dǎo)致右大腦半球占優(yōu)勢，從而出現(xiàn)了“雨人”現(xiàn)象(又稱“白癡學(xué)者”，1988年電影《雨人》問鼎奧斯卡獎后，又被人們俗稱為“雨人”。醫(yī)學(xué)界稱為“學(xué)者癥候群”)。教育界也在探討“素質(zhì)教育與右腦開發(fā)”，“右腦革命”等問題。許多藝術(shù)大師(如達(dá)?芬奇、米開朗琪羅、畢加索等)習(xí)慣于使用左手，因此有研究人員認(rèn)為是右腦功能導(dǎo)致了藝術(shù)創(chuàng)造性的產(chǎn)生。我們暫且不考慮科學(xué)研究的方面，僅從我們的常識來判斷，如果在日常生活中注意鍛煉右腦，就算對我們無利，至少也不會有害。如果真的能達(dá)到左、右腦的平衡，溝通和互補，甚至可能更大限度地提高人腦的效率，那我們收獲的肯定不僅僅是 “無心插柳柳成蔭”的喜悅。
右腦開發(fā)的簡單方法
1、聽音樂 培養(yǎng)自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。 貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對左手的使用頻率 大量研究表明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強記憶力。
3、運用形象手段開發(fā)右腦功能 一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來，更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像，邊進(jìn)行思考。
4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品 要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。
5、在腦海中呈現(xiàn)畫面 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。
6、放飛你的想像力 愛因斯坦說過：“想像力比知識更重要。”他的卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長期知識積累中產(chǎn)生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動畫片，有時間和小孩子對對話，這對于提高想像力都是大有好處的。
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