怎么鍛煉右腦思維

　　一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑，因此很難發(fā)揮即有的潛在本能,因此需要鍛煉。你知道怎么鍛煉右腦思維么?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎么鍛煉右腦思維相關(guān)資料，一起來看看吧!

　　怎么鍛煉右腦思維

　　首先尋找一本合適的右腦開發(fā)書籍，并且依此制定計劃。

　　安排好每天訓(xùn)練的時間和內(nèi)容。

　　了解右腦記憶的機理。

　　只有了解了右腦開發(fā)的機理才能更好的開始訓(xùn)練。

　　開始從第一天開始訓(xùn)練。一般分為基礎(chǔ)訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練。

　　每天堅持，一般書上描述2周的時間，但是一般很難在二周內(nèi)完成。

　　周而復(fù)始的鍛煉。

　　多練習(xí)畫畫，畫畫有助于右腦的開發(fā)。

　　如何訓(xùn)練右腦

　　語言學(xué)習(xí)法

　　科學(xué)家經(jīng)過長期的研究得出了一個驚人的結(jié)論，學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易，因為只學(xué)會一種語言，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學(xué)習(xí)幾種語言，右腦就會參與其中。

　　爬行訓(xùn)練法

　　要刺激右腦，最好的方式就是從小就訓(xùn)練爬行，對平衡感及運動細胞都有幫助。

　　音樂的力量

　　大腦的右半球負責(zé)完成音樂、情感等工作，被稱為“音樂腦”。如果能夠經(jīng)常學(xué)音樂、聽音樂、就可以大大地開發(fā)“音樂腦”。

　　運動鍛煉法

　　右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快，在運動時有意識地讓左手、右手多重復(fù)幾個動作，可以刺激右腦，激發(fā)靈感——引領(lǐng)右腦

　　如何判斷右腦和左腦的思考

　　150年前專家學(xué)者開始研究人的兩個大腦半球功能的差別，這也就揭開了研究大腦半球不對稱現(xiàn)象的序幕。如今俄羅斯科學(xué)院化學(xué)物理研究院生物物理學(xué)實驗室正在對人的大腦進行深入的研究。

　　人的大腦分為兩個不相同的半球-左半球和右半球，即左腦和右腦，半球不對稱是人的大腦的主要特點，人的左腦和右腦的功能和作用是不一樣的，其中一個占主導(dǎo)地位。這就好比在我們居住的地球上，人類也可分為兩大不同的部分，即西方國家的人、東方和非洲國家的人。由于社會發(fā)展程度和現(xiàn)實狀況的不同，這兩部分人的生活方式和生活環(huán)境完全不同的。

　　專家認為，人類進化始于大腦半球之間出現(xiàn)功能差別。從進化的先后來講，首先，這一現(xiàn)象發(fā)生在魚類身上，而且越是高級的動物，大腦半球之間的功能差異就越大。

　　大腦半球之間差異的發(fā)展在男性與女性之間的體現(xiàn)也是不同的，女性兩個大腦半球的差別相對較小，男性與女性大腦的差別也是進化的結(jié)果。生物學(xué)家認為，雄性生物的作用在于保衛(wèi)自己的家庭，應(yīng)對外來威脅。因此對于雄性生物，特別是男性來說，在應(yīng)對外來刺激或威脅時，行為選擇的過程是很迫切的，他們必須在很短的時間內(nèi)做出自己的決定。研究人員認為，大腦半球功能差別與采取決定的過程優(yōu)化有著密切的關(guān)系。也就是說，在遇到危險或刺激時，出于保護家庭和子女的考慮，男性的反應(yīng)就比較快，往往要在瞬間做出決定，這就在很大程度上加快了男性大腦半球功能差別的進化速度。

　　在處理從外部接受的信息方面，兩個大腦半球的作用是不一樣的。左腦主要負責(zé)分析外來信息，左腦發(fā)達的人大多比較理性和節(jié)儉。而人的右腦具有形象的思維，它不會分析外來的信息。

　　當然，我們不能僅僅從表面上理解左右腦的區(qū)別。人的左右腦之間有幾百萬個信息交流渠道，人做的每一個決定都是左右腦共同努力的結(jié)果，差別只在于對于人所做的每一個決定，兩個大腦半球的貢獻是不一樣的。

　　如果我們能夠知道增強記憶的方法并用到實踐中去，我們對大腦的使用方法也會改變，大腦能夠變得更靈活，原先運轉(zhuǎn)緩慢的機能也會開始加速。這樣，學(xué)習(xí)能力低下的孩子可以提高記憶;而成人則大大降低了患癡呆癥的危險，并能夠長久保持靈敏的頭腦。

　　人類的大腦分為上下兩部分，上面一部分由表層意識(意識)控制，下面一部分由深層意識(潛意識)控制。這兩種意識的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識，不大使用深層意識，但是出色的記憶力其實存在于我們的深層意識中。

　　人類的大腦分為左右兩個半球，表層意識位于左半球，深層意識位于右半球。

　　通常我們都認為通過背誦達到理解的目的是很重要的，然而理解行為只動用了我們的表層大腦。大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們打開大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路，記憶的素質(zhì)因而得以改善。

　　淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會消失得無影無蹤。而通過深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的，一旦打開了這個回路，它就會和右腦的記憶回路連接起來，形成一種“優(yōu)質(zhì)”記憶。

　　左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，素質(zhì)完全不同。左腦記憶是一種“劣根記憶”，右腦記憶讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。這兩種記憶力簡直就是1∶100萬!

　　但是，雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺，所以說人們一直在錯誤地使用自己的大腦一點也不過分。

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