怎么開發(fā)左右腦
人的大腦是可以開發(fā)的，怎么對(duì)左右腦進(jìn)行開發(fā)你清楚嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎么開發(fā)左右腦相關(guān)資料，一起來看看吧!
怎么開發(fā)左右腦
人的兩腦分工
在美國(guó)，榮獲1981年度醫(yī)學(xué)、生物學(xué)獎(jiǎng)的斯佩里博士做過一個(gè)有名的實(shí)驗(yàn)。斯佩里博士切斷患者的位于左右腦連接部的腦梁，然后擋住其左視野，在其右視野放上畫或圖形給患者看，患者可以使用語(yǔ)言說明圖形或畫上的東西是什么?？墒牵绻谧笠曇帮@示數(shù)字、文字、實(shí)物，哪怕是讀法很簡(jiǎn)單，他也不能用語(yǔ)言說出它們的名稱。
通過實(shí)驗(yàn)，人的兩腦分工情景越來越清楚了。左腦有理解語(yǔ)言的語(yǔ)言中樞，而右腦有與之對(duì)應(yīng)的接受音樂的音樂中樞。這一點(diǎn)，從左、右腦的外形差別便一目了然。其次，語(yǔ)言中樞的左腦與人的意識(shí)相連。如果打擊左腦，人的意識(shí)會(huì)立即變得模糊。
右腦支配左手、左腳、左耳等人體的左半身神經(jīng)和感覺，而左腦支配右半身的神經(jīng)和感覺，正如實(shí)驗(yàn)一所表明的，右視野同左腦，左視野同右腦相連。因?yàn)檎Z(yǔ)言中樞在左腦，所以左腦主要完成語(yǔ)言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認(rèn)識(shí)和行為。而右腦則主要負(fù)責(zé)直觀的、綜合的、幾何的、繪圖的思考認(rèn)識(shí)和行為。
右腦是創(chuàng)新能力的源泉
您如果在日常工作和生活中，對(duì)某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然開朗，其實(shí)這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。
人腦的大部分記憶，是將情景以模糊的圖像存入右腦，就如同錄像帶的工作原理一樣。信息是以某種圖畫、形象，像電影膠片似地記入右腦的。所謂思考，就是左腦一邊觀察右腦所描繪的圖像，一邊把扈符號(hào)化、語(yǔ)言化的過程。所以左腦具有根強(qiáng)的工具性質(zhì)，它負(fù)責(zé)把右腦的形象思維轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言。
被人們稱為天才的愛因斯但曾經(jīng)說過：“我思考問題時(shí)，不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考，而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考。當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言。”可見，我們?cè)谶M(jìn)行思考的時(shí)候，首先需要右腦通過非語(yǔ)言化的，“信息錄音帶”(記憶存貯)描繪出具體的形象。
現(xiàn)代社會(huì)強(qiáng)烈要求的創(chuàng)新能力或者說創(chuàng)造力是什么呢?它實(shí)際上就是把頭腦中那些被認(rèn)為毫無關(guān)系的情報(bào)信息聯(lián)結(jié)。聯(lián)系起來的能力。這種并不關(guān)聯(lián)的信息之間距離越大，把它們聯(lián)系起來的設(shè)想也就越新越奇。人是不能創(chuàng)造出信息的，所以，創(chuàng)造力也就是對(duì)已有的信息再加工的過程。因此，假如右腦本身直觀的、綜合的、形象的思維機(jī)能發(fā)揮作用，并且要有左腦很好地配合，就能不斷有嶄新的設(shè)想產(chǎn)生。
“左腦人”將被電腦取而代之
當(dāng)今的中國(guó)人左腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，右腦閑置浪費(fèi)，思維趨同，干什么事要么“一窩蜂”，要么“一刀切”，這種左腦思維模式大到對(duì)國(guó)家的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、生產(chǎn)力布局，小到企業(yè)或公司的投資方向和經(jīng)營(yíng)模式，乃至每個(gè)人的心智模式和生活方式都產(chǎn)生重復(fù)趨同、惡性競(jìng)爭(zhēng)等不良后果。
在電腦迅速普及的今天，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代對(duì)我們每個(gè)人又提出了什么要求呢?簡(jiǎn)單他說，“就是每個(gè)人都要能夠適應(yīng)計(jì)算機(jī)時(shí)代的大腦使用方法。”前面我們講到，人有左、右兩個(gè)大腦，電腦恰恰能夠代替左腦，例如Windows95系統(tǒng)，它能夠很好地組織文字、編輯文章，替代人的左腦的部分語(yǔ)言功能。電腦，一開始就是為了代替人的邏輯、計(jì)算、語(yǔ)言處理和分析等功能而制造的，這些恰恰都是左腦的工作。隨著電腦功能和軟件技術(shù)一日千里的發(fā)展，升級(jí)速度的加快，電腦功能就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人的左腦功能。
要想在競(jìng)爭(zhēng)激烈的買方市場(chǎng)有所突破，要想在人才濟(jì)濟(jì)中脫穎而出，要想使企業(yè)另辟溪徑，創(chuàng)造性地開辟新的發(fā)展道路，每個(gè)人、特別是從事腦力工作的管理人員、企業(yè)家、策劃師、銷售人員等，都必須充分地活化、開發(fā)和使用自己的右腦，必須把用腦方向轉(zhuǎn)向電腦無能為力的創(chuàng)新策劃、綜合判斷、制定計(jì)劃、分析感悟和形象概括上。由此可見，不論是否在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用電腦，現(xiàn)代人都必須注意開發(fā)和使用右腦，活用右腦往往成為現(xiàn)代人突破困境、出奇制勝的犀利武器。
令人遺憾的是，在現(xiàn)實(shí)生活中，95qc以上的人僅僅使用自己一半的大腦，即左腦。這是由于兩方面的原因造成的：一是由于人體的自然生理屬性。如前所述，由于人主要通過右手使用各分析、數(shù)字處理、記憶等，都由左腦處理，所以造成人體的大腦左腦滿負(fù)荷運(yùn)作;另一方面是由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育和“填鴨式”死記硬背的學(xué)習(xí)方法加重了左腦負(fù)擔(dān)。所以傳統(tǒng)教育培養(yǎng)了一大批只會(huì)循規(guī)蹈矩，缺乏應(yīng)變能力、創(chuàng)造力的左腦型人群。在社會(huì)缺少變化的時(shí)代，左腦型的人也許還可以大顯身手，但是，隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈，電腦等高科技產(chǎn)品更加普及，不會(huì)使用右腦的人將面臨同電腦“爭(zhēng)飯吃”的窘?jīng)r，生存空間將越來越狹窄。
年齡大了，還能開發(fā)右腦嗎?
生活中也許有這樣的人，當(dāng)他突然聽到“右腦革命”這個(gè)概念時(shí)，感到像學(xué)電腦和英語(yǔ)那樣有一種壓力。首先，他認(rèn)為自己三四十歲了，大腦隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸衰退，現(xiàn)在開始緞煉已經(jīng)來不及了。實(shí)際上這是一個(gè)極大的誤解。開發(fā)右腦潛力，不應(yīng)圃于年齡，任何人任何時(shí)候都可以進(jìn)行鍛煉。的確，有許多人發(fā)現(xiàn)，從四十歲前后開始記憶力逐漸衰退，有些正當(dāng)年富力強(qiáng)的人悲觀地認(rèn)為這是人大腦衰退的表現(xiàn)，其實(shí)，這只是單純的腦細(xì)胞數(shù)量的減少，而腦的機(jī)能特別是右腦機(jī)能并沒有發(fā)生任何變化。
如果我們把人腦比作電腦，腦細(xì)胞組織是硬件，而使用方法是軟件。人腦的硬件分三個(gè)階段形成，即第一階段零歲到3歲，第二階段4歲到13歲，第三階段14歲到20歲，全部硬件的70%在第一階段的3歲左右形成，到20歲大體上全部形成。這些硬件當(dāng)然分為左腦硬件和右腦硬件，它們分別有適于自己的軟件。我們靈活地運(yùn)用大腦產(chǎn)生出創(chuàng)造性的設(shè)想，實(shí)際上就是分別巧妙地用好左右兩部分硬件，使它們協(xié)調(diào)工作。
人上了年紀(jì)，腦細(xì)胞減退，是指包括左右腦在內(nèi)的硬件逐漸衰退的情況，而大腦的軟件部分還大有潛力，絲毫也沒有衰退的問題?，F(xiàn)代人由于接受了從小學(xué)開始的一套正規(guī)的左腦教育，所以左腦軟件得到了充分的開發(fā)。其中有不少人被填鴨式教育撐得夠嗆。可是，右腦軟件的開發(fā)還很不夠，即使到了四十歲，他們的大腦都大有開發(fā)的潛力。
從創(chuàng)造力和直觀力來說，年齡越大積累的資料越多，重新組合的可能性也就越大。因此可以這樣說，只要充分開發(fā)右腦軟件，年齡越大，就越容易產(chǎn)生新知獨(dú)見。
任何人的右腦，無論什么時(shí)候都可以通過鍛煉使其活化。從工作角度講，年齡越大，就越要求具備右腦的能力。隨著擔(dān)任更加重要的職務(wù)，單憑左腦的邏輯推理已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須從整體上，從紛亂復(fù)雜的現(xiàn)象中，準(zhǔn)確地把握問題的本質(zhì)，這就需要有驅(qū)動(dòng)右腦“軟件系統(tǒng)”的能力。
如何刺激右腦和左腦
右腦支配左半身，控制左手運(yùn)動(dòng)，反過來，左手、左半身器官的運(yùn)動(dòng)也刺激右腦。有意識(shí)的調(diào)動(dòng)左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運(yùn)動(dòng)，對(duì)大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，是開發(fā)右腦的有效方法。 擺脫左腦控制 在大腦的運(yùn)用上，為了更好活化右腦，要盡量消除左腦語(yǔ)言的、邏輯的、數(shù)字化的思維，進(jìn)入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語(yǔ)言思維能力的培養(yǎng)。活化右腦，偏用左腦的人才能逐漸變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，有良好創(chuàng)業(yè)感和人際關(guān)系的左右腦均衡型人才。 鍛煉右腦的傳統(tǒng)模式都是要制造一個(gè)沒有語(yǔ)言的無意識(shí)狀態(tài)。據(jù)說測(cè)定坐禪高僧的腦電波圖后發(fā)現(xiàn)，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態(tài)。但坐禪與睡覺有本質(zhì)的差異，是一種清醒的無意識(shí)狀態(tài)。 科學(xué)測(cè)定發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人在日常生活清醒時(shí)，處于通常的意識(shí)狀態(tài)，以左腦為主進(jìn)行思維，此時(shí)大腦發(fā)出β波(14-30赫茲)。 而進(jìn)入“入定”狀態(tài)、半睡半醒、處于非常松弛又寧謐狀態(tài)，腦部發(fā)出α波(8-13赫茲)，稱這種狀態(tài)為“變異意識(shí)狀態(tài)”。整個(gè)人的生理狀態(tài)改變，心跳脈膊減速，呼、吸輕柔。此時(shí)右腦擺脫左腦的長(zhǎng)期控制，充分自由運(yùn)作，個(gè)人潛能得以發(fā)揮。 傳說中有道高僧可面壁數(shù)十年，連身影都印入石壁中，終得以“大徹大悟”，直接源于用右腦修煉。棋壇巨星作奕時(shí)，音樂大師演奏時(shí)，往往都處于這種“變異意識(shí)狀態(tài)”。此時(shí)布棋如行云流水，天馬行空。近代一些企業(yè)家、政治家也嘗試在繁忙的公務(wù)中坐禪，排除干擾，求得創(chuàng)意與心態(tài)平衡。 曾任日本巨人隊(duì)教練的川上哲先生的坐禪頗為有名，令隊(duì)員們折服的、能在任何情況下都沉著對(duì)應(yīng)的教練術(shù)，也得益于坐禪而使右腦得到的鍛煉。 常人不必也不可能去禪寺坐禪，完全可以每天抽十分二十分的時(shí)間冥想。選一個(gè)舒適的位置，可以坐在椅子上，最好是盤腿坐。調(diào)整呼吸，排除干擾，使大腦處于空白狀態(tài)。這種脫離瑣事纏繞的清心寡欲狀況，可以在不受左腦功利主義思考的影響下，擁有單獨(dú)使用右腦的時(shí)間。 其實(shí)，在上班的班車上也可以試著打坐，閉上眼睛，專心去聽窗外的車聲鳥聲，讓頭腦停止胡思亂想，創(chuàng)造一種沒有語(yǔ)言的無意識(shí)狀態(tài)。也許，當(dāng)你走進(jìn)辦公室，有些靈感已經(jīng)冒出來了。 徐波睡眠也是右腦活動(dòng)的征兆。有些問題我們百思不解，卻可能在夢(mèng)中忽然浮現(xiàn)出答案。苯環(huán)的發(fā)現(xiàn)，也是化學(xué)家夢(mèng)見蛇咬著尾巴跳舞，恍然大悟，構(gòu)想出苯的環(huán)狀結(jié)構(gòu)，這是有機(jī)化學(xué)史上里程碑的事件。即使不乞求作什么了不得的發(fā)明壯舉，記住夢(mèng)中一閃的念頭，可能正是你解決問題的關(guān)鍵。 記得一位禪師對(duì)作者說過：“你們搞自然科學(xué)的人認(rèn)識(shí)世界，就像竹筒里的老鼠，一節(jié)一節(jié)的啃，總在無盡的黑暗中摸索。我們卻像老鼠從竹筒側(cè)壁打一個(gè)洞，一下子就見到光明世界。” 至今回想高師的話，仍不得不欽佩他右腦頓悟的偉大。東方神秘主義和近代自然科學(xué)在有些方面竟然殊途同歸，也許正是左右腦在認(rèn)識(shí)頂點(diǎn)的匯合吧。
如何喚醒右腦
腦波處于該頻率時(shí)，人的大腦清醒而放松，注意力呈聚焦?fàn)?，并且大腦不易疲勞。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為α波為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)。
科學(xué)發(fā)現(xiàn)，如果使用聲光同頻(α波頻率)刺激人的大腦，腦電波會(huì)很快發(fā)生同頻共振現(xiàn)象，并且α腦波會(huì)被很大程度的放大。在α腦波作用下，人的大腦會(huì)分泌一種吶啡呔荷爾蒙，一方面，它可以保護(hù)大腦，因此這種喚醒大腦的方式是健康安全的。另一方面，它可以引導(dǎo)腦細(xì)胞活動(dòng)效能(NEQ)到達(dá)最佳狀態(tài)，從而刺激海馬體記憶回路活躍，讓左腦記憶讓路給右腦記憶方式。
在這種情況下，學(xué)習(xí)者通過引導(dǎo)語(yǔ)的指導(dǎo)，主動(dòng)配合聲光喚醒右腦的過程，逐步進(jìn)入一個(gè)全封閉狀態(tài)，與外界只剩一條信息通道。此時(shí)，右腦通過該通道，高速海量的吸入信息，并永久記憶。我們稱這種狀態(tài)叫做右腦學(xué)習(xí)意識(shí)狀態(tài)。
聲光同頻喚醒右腦，也正是右腦王英語(yǔ)學(xué)習(xí)機(jī)的最重要實(shí)現(xiàn)方式。
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