怎樣開發(fā)人的左腦和右腦
我們的左腦與右腦是有區(qū)別的，所以在開發(fā)的方法上也有所不同。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣開發(fā)人的左腦和右腦，一起來(lái)看看吧!
開發(fā)左腦的方法
第一、思考問(wèn)題的時(shí)候，把問(wèn)題寫在紙上，列出問(wèn)題的細(xì)節(jié)，一個(gè)一個(gè)分析，然后把細(xì)節(jié)整理，從頭到尾梳理一遍，將問(wèn)題之間的邏輯關(guān)系細(xì)節(jié)一個(gè)一個(gè)梳理清楚，養(yǎng)成分析推理的習(xí)慣;遇到事情多思考，問(wèn)個(gè)為什么?不要老靠直覺(jué)作判斷(右腦偏向的人多數(shù)情況下憑直覺(jué)下結(jié)論，缺乏細(xì)節(jié)推理分析的過(guò)程);
第二、做事情之前，把任務(wù)目標(biāo)寫出來(lái)，且分成總目標(biāo)和具體階段目標(biāo)，做成執(zhí)行計(jì)劃;在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中就必然需要做計(jì)算分析，鍛煉條例性，組織性和控制能力;
第三、讀一些思辯性強(qiáng)，推理性強(qiáng)的文章，精細(xì)閱讀，提高復(fù)雜語(yǔ)言邏輯的分析理解能力;
第四、如果你是在校學(xué)生，可以在數(shù)學(xué)理科計(jì)算分析方面多下功夫;原則：思維任務(wù)需要左右腦的密切配合，腦偏向的人在思維和個(gè)性方面表現(xiàn)出一些缺陷，所以有必要左右腦都進(jìn)行訓(xùn)練，促進(jìn)腦平衡;思維的協(xié)調(diào)性得到了改善，行為和個(gè)性傾向也會(huì)出現(xiàn)變化;
開發(fā)右腦的方法
運(yùn)用圖片 ：右腦是形象的腦，運(yùn)用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。
左側(cè)運(yùn)動(dòng)：開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運(yùn)動(dòng)有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。
左右手同時(shí)寫字：開始可以從比較容易的寫起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐漸過(guò)渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等。左右手畫出的圖形，方向必須對(duì)應(yīng)。
圖像訓(xùn)練：專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“見(jiàn)光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個(gè)境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個(gè)人就可以煥然一新。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語(yǔ)言以前的記憶。
冥想：
(1)以輕松的姿勢(shì)坐定，不必太拘泥形式，將兩手放在膝蓋上，左手疊在右手之上。
(2)腹部呼吸七次，接下來(lái)可以任意呼吸。
(3)吸氣之后，閉上眼睛，一面吐氣，一面想象氣靜靜的往下深到肚臍以下的圖像。然后把意識(shí)集中在肚臍以下固定下來(lái)，做一次約十分鐘到十五分鐘。
(4)然后，想象額頭上掛著圓月的圖像，以及太陽(yáng)光或月光從額頭的正中流入體內(nèi)的圖像，并且想象心和自然成為一體的圖像。
寶寶的左腦和右腦開發(fā)
當(dāng)女性成為媽媽以后,她最自豪的事就是看到自己的寶寶健康成長(zhǎng),而且智力還比同齡的小朋友發(fā)展得快。不過(guò),也有媽媽會(huì)有自己的煩惱,就是自己的寶寶和別家的寶寶同齡,卻沒(méi)有人家聰明。是自己的教育方式不對(duì),還是營(yíng)養(yǎng)跟不上?其實(shí),解決這個(gè)問(wèn)題并不困難,專家告訴我們,寶寶的智力發(fā)展原來(lái)和左右腦的均衡發(fā)育有著莫大的關(guān)系。
原來(lái),人的大腦分為左腦和右腦,左腦又稱為“思維腦”、“學(xué)術(shù)腦”,引導(dǎo)著語(yǔ)言、邏輯、數(shù)學(xué)、順序、符號(hào)、分析等的運(yùn)用,善于把復(fù)雜的事情條理化;右腦又稱為“藝術(shù)腦”、“創(chuàng)造腦”,它引導(dǎo)著韻律、節(jié)奏、圖畫、想象、情感、創(chuàng)造等因素,它是想像力、創(chuàng)造力的原動(dòng)力。
有的媽媽希望自己的小寶寶聰明一點(diǎn),會(huì)刻意去開發(fā)他的左腦功能,例如從小就不斷地給寶寶講故事、聽音樂(lè)等,這樣的做法固然有它的作用,但同時(shí)也存在了一些偏頗。專家認(rèn)為,左右腦應(yīng)該均衡發(fā)展。即掌握適當(dāng)?shù)臅r(shí)期,對(duì)寶寶的左右腦進(jìn)行以下三步驟的開發(fā),這樣才達(dá)到事半功倍的作用。
首先是在營(yíng)養(yǎng)方面。小寶寶從出生開始大腦就不斷地需要吸收各種幫助大腦發(fā)育發(fā)展的營(yíng)養(yǎng)元素,營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)腦部和視覺(jué)發(fā)育非常重要。
其次是益智游戲及互動(dòng)訓(xùn)練。它是以游戲和玩具,通過(guò)科學(xué)的記憶、專注、觀察、推理、認(rèn)知、語(yǔ)言、空間待訓(xùn)練和學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng),向?qū)殞気斔途駹I(yíng)養(yǎng),最大限度地開發(fā)孩子的腦部潛能。
最后是媽媽的參與。因?yàn)閶寢尩膼?ài)心和耐心能夠很好地將精神營(yíng)養(yǎng)和物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)有機(jī)地聯(lián)系起來(lái),給予寶寶最大的安全感和最好的心靈溝通。
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