怎樣能開發(fā)成年人的右腦
怎樣能開發(fā)成年人的右腦
右腦具有自主性，能夠發(fā)揮獨自的想像力、思考，把創(chuàng)意圖像化，那么我們要怎樣才能開發(fā)成年人的右腦呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣能開發(fā)成年人的右腦，一起來看看吧!
開發(fā)成年人右腦的方法
運用圖片：
右腦是形象的腦，運用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。
左側(cè)運動：
開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運動有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運動。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運動。
左右手同時寫字：
開始可以從比較容易的寫起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d.。.d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等?？梢杂米笥沂之嫯嫞嬕恍┖唵蔚?，如橫線，豎線，斜線，曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形，方向必須對應(yīng)。
開發(fā)右腦的練習(xí)
練習(xí)一：感官想象訓(xùn)練
凝視一個橘子(或者交通信號燈、鬧 鐘、自己喜歡的明星臉圖片等)，反復(fù)觀察其形狀、顏色，然后撫摩表面，再聞其氣味。 ? 閉上眼睛，回憶橘子給你留下哪些印 象。 ? 放松，消除其他雜念，想象自己鉆進(jìn)橘子里，里面是什么樣子?你感覺到了什 么?它的滋味怎樣? ? 想象自己從橘子中走了出來，記住剛才在橘子內(nèi)部看到、嘗到、感受到的一 切。
練習(xí)二：圖像想象
很多運動員在比賽前，會先想象一遍 技術(shù)動作的過程，甚至自己取勝時的樣 子，就是利用圖像化來發(fā)揮能力。 ? 準(zhǔn)備好畫有“○”圖案并分別涂上紅綠黃 三種顏色的三張卡片。 ? 選擇一個顏色的卡片開始練習(xí)，目不 轉(zhuǎn)睛注視圖形30秒。 ? 閉上眼睛，注視殘留在眼簾上的殘 像。殘像消失后，再睜眼注視卡片。反復(fù) 5次。 ? 當(dāng)殘像停留的時間越來越長，從2、3 秒，增加到5、6秒后，再用下一張卡片 繼續(xù)練習(xí)。
》》》嘗試發(fā)散式思考發(fā)散思維又稱求異思維、輻射思維，是指從一個目標(biāo)出發(fā)，沿著各種不同的途徑去 思考，探求多種答案的思維。若經(jīng)常訓(xùn) 練，將使自己的思維更靈活多變，流暢而 富有獨特性。
練習(xí)一：發(fā)散聯(lián)想
你能說出回形針有多少種用途嗎?如果你 知道信息交合論的創(chuàng)始人許國泰能夠說出 3000種甚至30000種，那么你就盡管發(fā)揮 你的聯(lián)想吧。
提示：你可以把回形針的信息分解成材 質(zhì)、重量、體積、長度等要素，連起來成為一根信息標(biāo)，然后再把與回形針有關(guān)的人類實踐活動進(jìn)行要素分解，最后形成信息反應(yīng)場。由此不斷地組合，推導(dǎo)出回形 針無窮無盡的用途。
練習(xí)二：積極聯(lián)想
隨手拿張當(dāng)天的報紙，在一個版面的標(biāo)題 中隨意掃一眼，選出一個詞，動作要快， 不要仔細(xì)考慮。共選出三個版面的三個 詞，然后將三個詞聯(lián)系成一段有意義的句 子。比如“富人”“建成”“責(zé)任”，那么，你 可以將這三個詞連成一個什么句子呢?本練習(xí)可以在熟練之后增加詞的數(shù)量。
》》》提高集中力 集中力就是將左腦的活動控制在最小程 度，將行動完全交付給右腦的一種心理狀 態(tài)。集中力提高時，右腦處于活性化狀態(tài)，并產(chǎn)生大量α腦電波。例如，運動員 要比賽時，應(yīng)該具有高度集中力，而不能 想“我輸了該怎么辦?”。在生活中，你面臨的任務(wù)越難，越需要提高你的集中力。
練習(xí)一：夾黃豆
準(zhǔn)備兩個盤子，一個盤子里放有10粒黃 豆。用筷子將黃豆一粒粒夾進(jìn)另一個盤子里。此練習(xí)可以多人同時進(jìn)行，可以將每人所用的時間記錄下來，也可作為比賽游 戲項目。對于每個人來說，也可以比較時 間是否縮短。
練習(xí)二：感覺練習(xí)
雙手分別拿著一枝圓珠筆或鉛筆，握住筆 桿的末端，筆尖相向，相隔一尺左右的距離。閉上眼睛，用你的感覺去調(diào)整兩桿筆 的走向，盡力讓筆尖碰觸到一起。
除去以上這些，開發(fā)右腦還可以在記憶 力、直覺力、耐受力等各方面多加訓(xùn)練。只要你長期堅持完成適合自己的右 腦訓(xùn)練，就能夠提升自己的右腦潛能，打開自己的成功天賦。
右腦功能
右半球是管人左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像等功能。掌管想象直覺、韻律空間等感性思維。著重全貌，具空間感。又稱“藝術(shù)腦”。較偏向情緒性或直覺式思考。 需要負(fù)擔(dān)較多的正反情緒感受與處理。處理事情思考，綜觀全面，立即解決。
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