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右腦開發(fā)的3中方法,趕緊試試吧!

時(shí)間: 智鵬1205 分享

  很多人都想通過鍛煉,讓大腦得到充分的開發(fā),從而使自己變得更聰明,記憶力更好,該如何鍛煉你的右腦呢?小編認(rèn)為你可以先從以下幾個(gè)方面入手:

  (一)調(diào)動(dòng)想象力

  練習(xí)一:感官想象訓(xùn)練

  凝視一個(gè)橘子(或者交通信號(hào)燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等),反復(fù)觀察其形狀、顏色,然后撫摩表面,再聞其氣味。

  閉上眼睛,回憶橘子給你留下哪些印象,放松,消除其他雜念,想象自己鉆進(jìn)橘子里,里面是什么樣子?你感覺到了什么?它的滋味怎樣?

  想象自己從橘子中走了出來,記住剛才在橘子內(nèi)部看到、嘗到、感受到的一切。

  (二)嘗試發(fā)散式思考

  練習(xí)一:發(fā)散聯(lián)想

  你能說出回形針有多少種用途么?如果你知道信息交合論的創(chuàng)始人許國泰能夠說出3000種甚至30,000種,那么你就盡管發(fā)揮你的聯(lián)想吧。

  練習(xí)二:積極聯(lián)想

  隨手拿張當(dāng)天報(bào)紙,在一個(gè)版面的標(biāo)題中隨意掃一眼,選出一個(gè)詞,動(dòng)作要快,不要仔細(xì)考慮。共選出三個(gè)版面的三個(gè)詞,然后將三個(gè)詞聯(lián)系成一段有意義的句子。比如“富人”、“建成”、“責(zé)任”,那么,你可以將這三個(gè)詞連成一個(gè)什么句子呢?本練習(xí)可以在熟練之后增加詞的數(shù)量。

  (三)提高注意力

  練習(xí)一:準(zhǔn)備兩個(gè)盤子,一個(gè)盤子里放有10粒黃豆,用筷子將黃豆一粒粒夾進(jìn)另一個(gè)盤子里。此練習(xí)可以多人同時(shí)進(jìn)行,可以將每人所用的時(shí)間記錄下來,也可作為比賽游戲項(xiàng)目。對(duì)于每個(gè)人來說,也可以比較時(shí)間是否縮短。

  練習(xí)二:雙手分別拿著一支圓珠筆或鉛筆,握住筆桿的末端,筆尖相向,相隔一尺左右的距離。閉上眼睛,用你的感覺去調(diào)整兩支筆的走向,盡力讓筆尖碰觸到一起。

  總之,只要你長期堅(jiān)持完成適合自己的右腦訓(xùn)練,就能夠提升自己的右腦潛能,打開自己的成功天賦。正如心理學(xué)家馬爾茨所說:“所有人都是為成功降臨到這個(gè)世界上的,但是有人成功了,有人沒有。這只是因?yàn)槊總€(gè)人使用自己的大腦方式不同。”

  Tip1:使用右腦讓你更幸福

  下面的研究結(jié)果也許會(huì)令你驚訝:計(jì)算機(jī)所取代人腦的功能,全部都是左腦的功能;而右腦獨(dú)特的功能和無限創(chuàng)造力,計(jì)算機(jī)一點(diǎn)都無法取代。右腦儲(chǔ)存的信息是左腦的10萬倍!所以右腦才是真正的心靈所在,它蘊(yùn)藏著“人應(yīng)該怎樣活著”的全部秘密。所以,使用右腦會(huì)讓你生活得更幸福。

  Tip2:左腦和右腦

  左腦:理性腦,又稱語言腦,司掌語言、文字、符號(hào)、分析、判斷、立體認(rèn)識(shí)等邏輯思維。生活中的絕大多數(shù)人都是“左腦人”,左腦是“競爭腦”、“現(xiàn)實(shí)腦”。它能講會(huì)算,好學(xué)上進(jìn),因此在人的生活中占據(jù)著興奮中心。但以左腦為中心的生活方式卻是單色調(diào)的。因?yàn)樽竽X是以利害得失統(tǒng)治的世界,用狹隘的視野觀察人生和社會(huì)。

  右腦:感性腦,又稱為映像腦,司掌音樂、圖形、色彩、映像、感情、非語言的觀念、空間認(rèn)識(shí)、想象等等,好奇心旺盛并且極富創(chuàng)造力,憑直覺觀察事物,縱覽全局。夢、頓悟、靈感、潛意識(shí)等與創(chuàng)造力相關(guān)的“無意識(shí)”心理過程,主要是由右腦激發(fā)的。人類大腦的潛力90%~95%蘊(yùn)藏在右腦,等待人們?nèi)グl(fā)掘。

  Tip3:左撇子也風(fēng)光

  在解釋為什么左撇子人才眾多的原因時(shí),人們發(fā)現(xiàn),右撇子的大腦僅左腦功能發(fā)達(dá),右腦的開發(fā)利用較少,而左撇子則不然。左撇子的右腦得到了更充分的開發(fā),極大提高了整個(gè)大腦的工作效率,并將左腦的抽象思維和右腦的形象思維很好地合二為一。于是,當(dāng)代左撇子在政治經(jīng)濟(jì)生活中的影響和作用,都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于左撇子在人口中的比例。

  例如,克林頓當(dāng)選總統(tǒng)時(shí),美國左撇子協(xié)會(huì)就發(fā)表聲明,說這是左撇子在人類歷史上的又一次勝利。的確,在美國總統(tǒng)中,左撇子是最風(fēng)光的一個(gè)群體:從第31屆到第42屆的12屆總統(tǒng)中,有6屆是左撇子;20世紀(jì)末的第40、41、42三屆總統(tǒng)竟然全是左撇子。所以,左撇子統(tǒng)治了20世紀(jì)最后20年的美國,并非一句玩笑話。


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