為什么要進(jìn)行右腦開(kāi)發(fā)?
右腦開(kāi)發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來(lái)激活右腦,使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開(kāi)發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無(wú)窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺(jué)能力。
研究表明,大腦左右兩半球功能上具有高度的特異性,兩半球的功能高度分化,各自負(fù)責(zé)某些專門的活動(dòng),處理某些特定的刺激。左半球是處理言語(yǔ),進(jìn)行抽象邏輯思維、集中思維、分析思維的中樞,而右半球是處理表象,進(jìn)行具體形象思維、發(fā)散思維、直覺(jué)思維的中樞;主管人們視知覺(jué)、復(fù)雜知覺(jué)模型再認(rèn)、形象記憶、想象、做夢(mèng)等。
右腦開(kāi)發(fā)專家認(rèn)為,右半球與人類的創(chuàng)造性活動(dòng)有密切聯(lián)系,因?yàn)樵趧?chuàng)造過(guò)程中有重要作用的想象、直覺(jué)、整體綜合等等都是的機(jī)能。特別是在創(chuàng)造過(guò)程的第二和第三分階段(即醞釀期和豁朗期)右腦起主導(dǎo)作用。
因此,一個(gè)人右腦球發(fā)達(dá)與否,同其創(chuàng)造力的高低緊密相關(guān)。可以說(shuō),沒(méi)有右腦的參與,許多高級(jí)心理活動(dòng)是無(wú)法進(jìn)行和完成的。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),要想使自己對(duì)要記憶的東西記得快、記得多、 記得準(zhǔn)、記得牢,必須做到科學(xué)用腦,并力求做到以下幾點(diǎn):
第一,相似的課程或相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)習(xí)時(shí)間的安排上應(yīng)有所間隔,最好是交替學(xué)習(xí)不同的課程或?qū)W習(xí)內(nèi)容。
第二,要明確學(xué)習(xí)意圖,優(yōu)化記憶對(duì)象的選擇,學(xué)會(huì)“遺忘”,為大腦“減負(fù)”。
第三,可以嘗試在音樂(lè)的節(jié)奏中朗讀或背誦詩(shī)歌、散文等文學(xué)作品以及聽(tīng)、說(shuō)英語(yǔ),也可以在優(yōu)美的樂(lè)曲旋律中欣賞、品味詩(shī)意畫(huà)、文意畫(huà),讓詩(shī)文的意境浮現(xiàn)在腦海中,從而引發(fā)對(duì)詩(shī)、文的快速回憶。
第四,嘗試睡眠記憶法。有關(guān)科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,如果在睡眠中播放要記憶的內(nèi)容,讓學(xué)習(xí)者聽(tīng)錄音,對(duì)預(yù)習(xí)將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容或復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的內(nèi)容,都有明顯的記憶效果。不過(guò),同學(xué)們要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)運(yùn)用此方法記憶,切不可過(guò)度。
第五,在學(xué)習(xí)中堅(jiān)持手、口、眼、耳、腦并用,有利于增強(qiáng)大腦的思維能力,加深對(duì)記憶對(duì)象的印象,提高記憶的效率。
總之,大腦是促進(jìn)記憶產(chǎn)生和發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ),科學(xué)健腦用腦是提供這一物質(zhì)基礎(chǔ)的根本保證。