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空手道和跆拳道的區(qū)別在哪里

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空手道和跆拳道的區(qū)別在哪里

  空手道起源于日本武道和琉球的唐手,而跆拳道是韓國的格斗武術(shù),兩者雖有相似,但不是一樣的武術(shù)。下面是小編分享的空手道和跆拳道的區(qū)別,一起來看看吧。

  空手道和跆拳道的區(qū)別

  道服的差異

  空手道道服一般為純白,左胸繡有道場(chǎng)組織名,下擺處有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些諸如所有者姓名的小字。衣形為開衫,左側(cè)衣襟壓右側(cè)衣襟,由腰帶系緊。袖長一般在手肘附近,不同會(huì)館會(huì)出現(xiàn)一定的差異。腰帶一般為純色,各流派及會(huì)館的分級(jí)有差異,中國拳士會(huì)的分級(jí)從低到高分別有白、橙、紅、藍(lán)、黃、綠、藍(lán)、咖啡、黑,段前共8級(jí)。

  跆拳道(WTF)道服一般為白色,領(lǐng)子為黑色,帶有胸標(biāo),上衣下擺后側(cè)可能印有會(huì)館名、國籍等字樣。衣形為套衫,由腰帶系緊。跆拳道有“間帶”概念,即腰帶可能是兩種顏色同時(shí)存在的,幾乎所有WTF跆拳道館都實(shí)現(xiàn)了帶色分級(jí)的統(tǒng)一。從低到高分別有:白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍(lán)、藍(lán)、藍(lán)紅、紅、紅黑、黑,段前共10級(jí)。ITF跆拳道的道服,下擺有黑色邊。

  由此可見,不能因?yàn)轷倘篮涂帐值缼粯泳涂膳卸▋烧邊⒓佑?xùn)練的資歷相同。

  技術(shù)側(cè)重點(diǎn)

  空手道對(duì)抗競(jìng)技中往往手腳并用。套路(型)中總體以手法為主,腿法以直線為主。以小林流拳士會(huì)為例,黑帶前必須掌握的八套型中僅出現(xiàn)過前踢等簡(jiǎn)單直線腿法,高級(jí)型中可見側(cè)踢(公相君大)等,也以直線腿法為主。但在實(shí)際競(jìng)技中也會(huì)有回蹴(跆拳道稱為橫踢)、側(cè)踢、后踢等等動(dòng)作,但大多沉穩(wěn)扎實(shí),較少空中腿法和轉(zhuǎn)身動(dòng)作。

  跆拳道WTF對(duì)抗競(jìng)技中一般多用腿法,拳法較少。套路(品勢(shì))中腿法較多,從第一套套路開始即出現(xiàn)腿法攻防。競(jìng)技中多空中腿法和轉(zhuǎn)身腿法,動(dòng)作凌厲瀟灑。

  對(duì)抗競(jìng)技規(guī)則

  空手道實(shí)戰(zhàn)規(guī)則有許多種,常見的有:全接觸(特征是拳不擊頭,一般較少穿護(hù)具)、寸止(一擊得分or擊倒制,不穿護(hù)具或只戴少量護(hù)具)、防具(穿戴全身護(hù)具全力擊打)等等,規(guī)則較多較不統(tǒng)一。

  跆拳道(WTF)實(shí)戰(zhàn)規(guī)則較為統(tǒng)一,基本上為腿法擊打有效部位得分或者擊倒,需穿戴全套護(hù)具,且低段腿法(踢擊對(duì)方的腰帶以下部位)不得分。

  歷史淵源

  空手道的起源與中國武術(shù)關(guān)系密切,早期空手道被稱為“唐手”,可見中國對(duì)空手道的影響。據(jù)記載,空手道最早是由琉球傳統(tǒng)打斗術(shù)“手”與中國南派拳法及少林拳等結(jié)合演變而來。后從琉球(沖繩)傳入日本本土。

  跆拳道的起源為古朝鮮傳統(tǒng)打斗術(shù)。跆拳道創(chuàng)始人崔泓熙將軍曾于日本空手道松濤館取得黑帶二段資格,后回國結(jié)合本土武術(shù),在政府推動(dòng)下創(chuàng)立跆拳道,后由于特殊歷史原因,分化成了ITF和WTF兩大組織,風(fēng)格差異也逐漸明顯。

  學(xué)空手道有什么好處

  1.空手道非常注重禮節(jié),這使人在強(qiáng)身健體的同時(shí)也培養(yǎng)了良好的禮節(jié)素養(yǎng)。通過長時(shí)間的練習(xí),可以有效激發(fā)內(nèi)在素養(yǎng),培養(yǎng)吃苦耐勞和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

  2.空手道強(qiáng)身健體的功能不用多說,在經(jīng)過各種形式的練習(xí),可以有效增強(qiáng)肌肉力量,使機(jī)體韌帶得到一定的鍛煉,對(duì)身體素質(zhì)的提高不言而喻。

  3.長期練習(xí)空手道可給大腦良好的刺激。 練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,還是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展右腦功能。

  4.空手道可以鍛煉環(huán)境適應(yīng)能力,克服心理惰性,磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

  空手道的訓(xùn)練方法

  呼吸法

  平時(shí)就要掌握安靜、自然的吸氣和呼氣的方法。

  眼法

  1.雙人以實(shí)戰(zhàn)距離站立,甲方用雙手岔開五指,伸到距離乙方的面部5厘米左右的位置。隨意向乙方的面部左右晃動(dòng),乙方隨甲方的手的反方向躲避甲方的手。同時(shí)乙方的雙手作出技擊和保護(hù)的動(dòng)作。

  2.正坐在無光的房間,點(diǎn)上香頭或蠟燭,盯著看。對(duì)練習(xí)目力和提高精神注意力很有幫助。

  3.雙人練習(xí),甲方用棍棒在空中挽花,乙方盯著用手模仿甲方的運(yùn)動(dòng)線路。

  通過這些練習(xí)可以逐步準(zhǔn)確的觀察到對(duì)方的動(dòng)作和進(jìn)攻的變化。在實(shí)戰(zhàn)中能觀察對(duì)手視線的變化,看清對(duì)手出拳出腳的動(dòng)作。但一定不要隨對(duì)方的視線移動(dòng)自己的視線。否則,會(huì)給對(duì)手帶來進(jìn)攻自己的機(jī)會(huì)。同時(shí),對(duì)手畏懼的目光也是自己發(fā)起進(jìn)攻的時(shí)間。

  腰力的練習(xí)

  使腰快速移動(dòng),并保持相對(duì)穩(wěn)定性。一般采用兔跳、跳起收腹、慢跑來提高腰力。練習(xí)時(shí)注意自己的發(fā)力情況。

  腳力的練習(xí)

  腳的力量不僅是踢。練習(xí)方法馬拉松、慢跑等。


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