空手道和跆拳道的區(qū)別在哪里
空手道和跆拳道的區(qū)別在哪里
空手道起源于日本武道和琉球的唐手，而跆拳道是韓國的格斗武術(shù)，兩者雖有相似，但不是一樣的武術(shù)。下面是小編分享的空手道和跆拳道的區(qū)別，一起來看看吧。
空手道和跆拳道的區(qū)別
道服的差異
空手道道服一般為純白，左胸繡有道場組織名，下擺處有時會出現(xiàn)一些諸如所有者姓名的小字。衣形為開衫，左側(cè)衣襟壓右側(cè)衣襟，由腰帶系緊。袖長一般在手肘附近，不同會館會出現(xiàn)一定的差異。腰帶一般為純色，各流派及會館的分級有差異，中國拳士會的分級從低到高分別有白、橙、紅、藍、黃、綠、藍、咖啡、黑，段前共8級。
跆拳道(WTF)道服一般為白色，領(lǐng)子為黑色，帶有胸標(biāo)，上衣下擺后側(cè)可能印有會館名、國籍等字樣。衣形為套衫，由腰帶系緊。跆拳道有“間帶”概念，即腰帶可能是兩種顏色同時存在的，幾乎所有WTF跆拳道館都實現(xiàn)了帶色分級的統(tǒng)一。從低到高分別有：白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍、藍紅、紅、紅黑、黑，段前共10級。ITF跆拳道的道服，下擺有黑色邊。
由此可見，不能因為跆拳道和空手道帶色一樣就可判定兩者參加訓(xùn)練的資歷相同。
技術(shù)側(cè)重點
空手道對抗競技中往往手腳并用。套路(型)中總體以手法為主，腿法以直線為主。以小林流拳士會為例，黑帶前必須掌握的八套型中僅出現(xiàn)過前踢等簡單直線腿法，高級型中可見側(cè)踢(公相君大)等，也以直線腿法為主。但在實際競技中也會有回蹴(跆拳道稱為橫踢)、側(cè)踢、后踢等等動作，但大多沉穩(wěn)扎實，較少空中腿法和轉(zhuǎn)身動作。
跆拳道WTF對抗競技中一般多用腿法，拳法較少。套路(品勢)中腿法較多，從第一套套路開始即出現(xiàn)腿法攻防。競技中多空中腿法和轉(zhuǎn)身腿法，動作凌厲瀟灑。
對抗競技規(guī)則
空手道實戰(zhàn)規(guī)則有許多種，常見的有：全接觸(特征是拳不擊頭，一般較少穿護具)、寸止(一擊得分or擊倒制，不穿護具或只戴少量護具)、防具(穿戴全身護具全力擊打)等等，規(guī)則較多較不統(tǒng)一。
跆拳道(WTF)實戰(zhàn)規(guī)則較為統(tǒng)一，基本上為腿法擊打有效部位得分或者擊倒，需穿戴全套護具，且低段腿法(踢擊對方的腰帶以下部位)不得分。
歷史淵源
空手道的起源與中國武術(shù)關(guān)系密切，早期空手道被稱為“唐手”，可見中國對空手道的影響。據(jù)記載，空手道最早是由琉球傳統(tǒng)打斗術(shù)“手”與中國南派拳法及少林拳等結(jié)合演變而來。后從琉球(沖繩)傳入日本本土。
跆拳道的起源為古朝鮮傳統(tǒng)打斗術(shù)。跆拳道創(chuàng)始人崔泓熙將軍曾于日本空手道松濤館取得黑帶二段資格，后回國結(jié)合本土武術(shù)，在政府推動下創(chuàng)立跆拳道，后由于特殊歷史原因，分化成了ITF和WTF兩大組織，風(fēng)格差異也逐漸明顯。
學(xué)空手道有什么好處
1.空手道非常注重禮節(jié)，這使人在強身健體的同時也培養(yǎng)了良好的禮節(jié)素養(yǎng)。通過長時間的練習(xí)，可以有效激發(fā)內(nèi)在素養(yǎng)，培養(yǎng)吃苦耐勞和堅韌不拔的意志品質(zhì)。
2.空手道強身健體的功能不用多說，在經(jīng)過各種形式的練習(xí)，可以有效增強肌肉力量，使機體韌帶得到一定的鍛煉，對身體素質(zhì)的提高不言而喻。
3.長期練習(xí)空手道可給大腦良好的刺激。 練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，還是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展右腦功能。
4.空手道可以鍛煉環(huán)境適應(yīng)能力，克服心理惰性，磨煉堅強的意志品質(zhì)。
空手道的訓(xùn)練方法
呼吸法
平時就要掌握安靜、自然的吸氣和呼氣的方法。
眼法
1.雙人以實戰(zhàn)距離站立，甲方用雙手岔開五指，伸到距離乙方的面部5厘米左右的位置。隨意向乙方的面部左右晃動，乙方隨甲方的手的反方向躲避甲方的手。同時乙方的雙手作出技擊和保護的動作。
2.正坐在無光的房間，點上香頭或蠟燭，盯著看。對練習(xí)目力和提高精神注意力很有幫助。
3.雙人練習(xí)，甲方用棍棒在空中挽花，乙方盯著用手模仿甲方的運動線路。
通過這些練習(xí)可以逐步準確的觀察到對方的動作和進攻的變化。在實戰(zhàn)中能觀察對手視線的變化，看清對手出拳出腳的動作。但一定不要隨對方的視線移動自己的視線。否則，會給對手帶來進攻自己的機會。同時，對手畏懼的目光也是自己發(fā)起進攻的時間。
腰力的練習(xí)
使腰快速移動，并保持相對穩(wěn)定性。一般采用兔跳、跳起收腹、慢跑來提高腰力。練習(xí)時注意自己的發(fā)力情況。
腳力的練習(xí)
腳的力量不僅是踢。練習(xí)方法馬拉松、慢跑等。
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