指甲上沒有月牙是病嗎正不正常
指甲上沒有月牙是病嗎正不正常
很多人在網(wǎng)上看到指甲上有月牙代表健康，而月牙越寬大，身體機(jī)能就越好，但相信很多人都沒有月牙。下面是小編分享的指甲上沒有月牙是不是病，一起來看看吧。
指甲上沒有月牙是不是病
不是病，只是有些營養(yǎng)不足。
說明你身體的氣血能量下降，身體供血不足，器官有缺血缺氧的表現(xiàn)了。平時晚上睡得太晚是常見的原因，因為晚上6-12點是身體補(bǔ)充氣血能量的唯一有效說明時間段，正常人在這個時間段每天都需要說明70分鐘才能達(dá)到能量平衡。如果你每天把這70分鐘的說明時間每天都丟一點，時間一久，身體的氣血能量自然就下降，身體的供血狀態(tài)就差，器官就出現(xiàn)缺血缺氧，疾病癥狀就產(chǎn)生了。
所以，建議你在晚上這個時間段早睡一些時間，補(bǔ)充身體的氣血能量，能量補(bǔ)充充足了，身體狀態(tài)就健康了，指甲上就有了月牙的出現(xiàn)?；謴?fù)到正常月牙：拇指月牙占全甲的1/5，食指、中指、無名指遞減，小指全部封藏，才表明身體狀況良好。
指甲上沒有月牙正常嗎
月牙白跟健康沒有關(guān)系。首先從月牙的來源說起，月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。所以小孩子是沒有月牙的，許多老人，種地的農(nóng)民也是沒有月牙的，但不代表他們不健康。
人的健康狀況不看月牙多少，而看月牙最近變化是否劇烈。當(dāng)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)時，全身的新陳代謝都會在增多的甲狀腺激素的加持下起飛，指甲也會因此而迅速生長，甲護(hù)皮不能完全覆蓋，所以你的白色小月牙就會嶄露頭角或者變得大起來。反之，當(dāng)甲狀腺機(jī)能減退時，人的新陳代謝會變得很慢，指甲也長得很慢。往往更容易完全被甲護(hù)皮覆蓋，原本有的月牙也就會越來越小甚至沒有。
除此之外，營養(yǎng)不良和年紀(jì)變大都會讓新陳代謝變慢，讓月牙變少甚至消失。一般情況，每個人的月牙大小和數(shù)量是恒定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。但如果短時間內(nèi)，月牙變化很大，那就得留心最近得身體狀況是否有劇烈變化了。
大拇指常有，小指常無
大拇指指甲磨損得快，長得也快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了大多數(shù)人的大拇指都有月牙，而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比較少見。但有些人使用小指較頻繁，小指指甲生長速度加快，所以月牙也會冒頭。還有些人的指甲天生就長得快，因此小指也會有月牙。
指甲小知識
指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，亦或由于貧血所引起。通過改善飲食營養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。
指甲出現(xiàn)凹痕
此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。
指甲形狀
病變指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質(zhì)層均可造成脊?fàn)?、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常征象可因疾病、營養(yǎng)缺乏所致，故尚須對癥處理為宜。
線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當(dāng)飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補(bǔ)劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以后才會發(fā)生，此乃因細(xì)胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。
軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學(xué)物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關(guān)聯(lián)。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石。據(jù)報道此物可增補(bǔ)鈣、鎂兩種元素，3周之內(nèi)就可使軟、脆的指甲恢復(fù)常態(tài)，煥然一新。
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