戀愛恐懼癥的產(chǎn)生或許你是因?yàn)槭苓^情傷而對(duì)愛情感到恐懼，或者你是怕被拒絕，怕深陷等以至于不敢再戀愛。下面是小編分享的戀愛恐懼癥的表現(xiàn)，一起來看看吧。

　　戀愛恐懼癥的表現(xiàn)

　　男女在對(duì)方表白，或者得知對(duì)方有想要進(jìn)一步發(fā)展之前一直都交往得比較融洽，比如可以融洽的一起玩、吃飯、聊天都像正常朋友一樣舒服。

　　可是，在得知對(duì)方心意的那一刻，有些人心里便開始產(chǎn)生尷尬情緒和排斥情緒。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　1、害怕失去

　　戀愛恐懼癥的人往往對(duì)婚姻和愛情持有一種消極的態(tài)度，想的是如果最終要失去還不如從未得到過，尤其是受過情傷的人更甚。

　　2、怕被拒絕

　　有戀愛恐懼癥的人就算深深的愛上了對(duì)方，也不敢有所表示，因?yàn)樗ε聦?duì)方會(huì)拒絕自己，而且由此而反感自己，這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中，他們往往寧可單戀也不愿向?qū)Ψ奖戆?。歸根究底還是對(duì)自身的一種不自信。

　　3、怕陷進(jìn)去

　　一些戀愛恐懼癥的患者他是很怕自己深深的愛上別人，不小心陷的過深了，可是對(duì)方卻不會(huì)用同樣的感情來回報(bào)自己，這種現(xiàn)象戀愛恐懼癥患者往往十分不能接受。

　　4、怕失去自由

　　選擇了戀愛或是婚姻那絕對(duì)意味著失去了以往的自由之身，你就開始需要考慮對(duì)方的感受了?？墒牵行O其追求獨(dú)立和自由的人往往會(huì)受不了，陷入一種戀愛恐懼，寧可不戀愛。

　　戀愛恐懼癥的治療方法

　　戀愛恐懼癥產(chǎn)生的原因主要是人生經(jīng)歷有關(guān)、比如說自己在以前的愛情史中受到過傷害、或者說自己的親人與朋友有被愛情傷害過、甚至是因?yàn)橛^看一些愛情電影、電視劇、曲解了對(duì)愛情的看法個(gè)觀點(diǎn)、從而產(chǎn)生了心理陰影、對(duì)愛情產(chǎn)生了恐懼心理。那有什么方法能夠治療戀愛恐懼癥呢?這里介紹三種專業(yè)治療方法：

　　藥物治療

　　一般先用藥物控制焦慮或驚恐發(fā)作，再用行為療法消除對(duì)恐懼對(duì)象的回避。常用的藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等。而對(duì)于社交恐懼癥而言，目前療效肯定的是苯乙肼和反苯環(huán)丙胺以及嗎氯貝胺。而五羥色胺抑制劑類的抗抑郁藥，如帕羅西汀，已經(jīng)被美國藥品和食品管理局認(rèn)定為對(duì)此病有效的藥物。三環(huán)類抗抑郁藥在抗恐懼癥的治療中有過報(bào)告，但效果至今還沒有明確定論。

　　心理治療

　　A.認(rèn)識(shí)治療法：醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對(duì)象。指出其恐懼的原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認(rèn)識(shí)“怕”的內(nèi)容，計(jì)算“怕”的程度，衡量“怕”的機(jī)率。只有這樣才能讓患者正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置，這種方法也可以稱作“個(gè)人定位法”。

　　B.系統(tǒng)脫敏法：這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長，效果產(chǎn)生慢。

　　C.暴露療法：這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前，或場所之中。令其無法逃避，從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)。經(jīng)過刺激后，患者并沒有受到實(shí)質(zhì)性恐懼對(duì)象的傷害，從而建立對(duì)恐懼對(duì)象的認(rèn)識(shí)，消除恐懼心理。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是病情治愈速度快。缺點(diǎn)是患者必須有一定的身體條件，否則會(huì)令患者過度恐懼而出現(xiàn)昏厥。因此，在進(jìn)行暴露療法時(shí)，還必須具備一定的搶救知識(shí)和配備一定搶救設(shè)備。

　　D.強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前，利用巨大的心理刺激進(jìn)行治療。

　　E.情景治療：在一個(gè)假想的空間里，不斷模擬發(fā)生社交恐懼的場景，不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié)，讓你敢于面對(duì)這種場面，從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　催眠療法

　　通過催眠個(gè)案進(jìn)入其潛意識(shí)，了解其發(fā)病的原因，進(jìn)而從個(gè)案的潛意識(shí)中清除其內(nèi)在恐懼根源的一種深度的心理治療，強(qiáng)大有效。

　　得了戀愛恐懼癥怎么辦

　　1、拒絕型戀愛恐懼癥—建議自信是首要

　　由于害怕被拒絕、害怕最終還是要失去由此對(duì)愛情失去了信心而產(chǎn)生的戀愛恐懼癥，這種情況最關(guān)鍵是要建立起自信，要大膽吐露自己的心聲，要想著就算最終分開就怎么樣，至少曾經(jīng)擁有就沒什么好遺憾的了。

　　不嘗試，永遠(yuǎn)沒有勝算，沒開始一定宣告失敗，你能接受這樣的安排嗎?

　　2、焦慮型戀愛恐懼癥—要懂得戀愛需要雙方付出

　　焦慮型戀愛恐懼癥的要么是正處于一段戀愛中，可是卻患得患失，或者是怕自己太過于深陷與一段感情中出不來，可卻沒有得到對(duì)方同樣的付出而產(chǎn)生的焦慮。

　　這種情況首先你要懂得的是戀愛是需要雙方共同付出的過程，如果你只索取不付出肯定是不行。但是，如果你只是一味的處于被動(dòng)付出的境地也是不提倡的。那樣對(duì)方就會(huì)把你對(duì)他的好當(dāng)做理所當(dāng)然，久而久之連一絲感動(dòng)都沒有了，你們的感情也就走到了盡頭了。

　　3、受傷型戀愛焦慮癥—真愛需要不拋棄不放棄

　　還有一種戀愛恐懼癥是屬于曾經(jīng)受過情傷導(dǎo)致的，自此就不敢再次投入戀愛，更不愿意付出真情，對(duì)愛情感到悲觀失望。

　　其實(shí)，你要知道，被擊倒不是失敗，放棄嘗試才是最大的失敗。追逐真愛的過程需要的是一種不拋棄不放棄的精神，而不是經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振了。

　　無論事實(shí)有多少種演繹，也都只是戀愛，任何事物的結(jié)果都有對(duì)半比率，愛情也不例外，它不會(huì)因?yàn)槟莻€(gè)戀愛的人是你，而單單就讓你贏得最完美的愛情，不是幸福，可能就是傷痛，幾率對(duì)每個(gè)人都公平。重要的是，你如何去爭取那個(gè)幸福的比率，一味的放大苦痛，從來就是自欺。

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