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秋季上火流鼻血吃什么蔬菜好

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秋季上火流鼻血吃什么蔬菜好

  在秋季出現(xiàn)流鼻血后,可以食用一些蔬菜水果來(lái)降火防止流鼻血,那么秋季降火吃什么好呢?下面是小編分享的秋季上火流鼻血適合吃的蔬菜,一起來(lái)看看吧。

  秋季上火流鼻血適合吃的蔬菜

  蓮藕

  據(jù)《本草經(jīng)疏》記載,“藕生者甘寒,能涼血止血、除熱清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶,治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫,能健脾開(kāi)胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌,久服令人心歡止怒。”

  專家稱,發(fā)燒且口渴嚴(yán)重時(shí),可飲用鮮藕汁退燒解渴。對(duì)無(wú)特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。藕節(jié)也是止血的特效藥。婦女崩漏可用藕節(jié)加紅糖煎水服用。

  銀耳

  在中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤(rùn)肺的效果,是非常好的保養(yǎng)類食物,經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達(dá)到保健的效果。

  將銀耳和綠豆用水泡發(fā),將銀耳撕成小塊,濾干備用。將銀耳、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中,開(kāi)大火煮沸,煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘,熬制的過(guò)程中需要注意攪拌,并注意水量。綠豆熬開(kāi)花變軟以后,關(guān)火加入適量冰糖,溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。

  花生米

  花生又叫做長(zhǎng)壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管?;ㄉ讓?duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒(méi)有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質(zhì)量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進(jìn)凝血的作用。

  每天可適量吃生花生,對(duì)養(yǎng)胃有一定好處。花生要連著紅衣一起吃。女性經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期更應(yīng)該常吃,而且花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。

  秋季流鼻血的治療方法

  1、鼻出血時(shí)不要驚慌,可用手指壓緊出血側(cè)和鼻翼,必要時(shí)可用干凈衛(wèi)生紙放入鼻腔內(nèi)再行按壓,出血不止要立刻送醫(yī)院處理。

  2、頭向前傾,面向下張口呼吸,或躺下頭墊高。決不要將頭昂起,這樣會(huì)使血咽下肚去,還會(huì)刺激到腸胃,引起一系列的不適。

  3、用冷水浸濕毛巾敷在鼻根部,使血管遇冷收縮止血。

  4、如何應(yīng)對(duì)經(jīng)常鼻出血的問(wèn)題,關(guān)健要發(fā)現(xiàn)出血點(diǎn)??梢栽谄胀ū晴R檢查,或經(jīng)鼻內(nèi)窺鏡仔細(xì)檢查,以發(fā)現(xiàn)隱藏的出血部位,少量反復(fù)的出血必須排除鼻咽癌及其它惡性腫瘤。

  5、用消毒棉花、紗布或衛(wèi)生紙堵塞出血部位,壓迫破裂血管止血。如堵塞后出血仍然不止,或血經(jīng)咽從嘴里出來(lái),應(yīng)該立即去醫(yī)院鼻科急診,不可怠慢。注意的是對(duì)于棉花紙巾一定要夠干凈衛(wèi)生,以免造成感染。

  流鼻血的原因很多,除了疾病外,平時(shí)應(yīng)注意預(yù)防鼻出血的發(fā)生。預(yù)防鼻出血的措施,下面一起來(lái)看看。

  秋季降火的水果介紹

  火龍果

  火龍果性屬?zèng)鲂运陡?,營(yíng)養(yǎng)成分豐富,含有大量的維生素(C、B2、B3)和膳食纖維,而且含有鐵、磷、鎂、鈣、鉀等物質(zhì),能補(bǔ)充人體所需的許多影響成分。雖然火龍果是熱帶水果,不過(guò)卻有清火的作用。

  香蕉

  香蕉屬于寒性水果,味甘、微澀。具有良好的清熱止渴解毒、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、的作用,因此對(duì)于便秘、血熱情況的人有良好的改善作用。

  楊桃性涼,常食用不經(jīng)可以補(bǔ)水,還能降火。而且它們富含有很高的維生素、蘋果酸、鈣、鉀、鎂等威力啊那個(gè)元素,是一種營(yíng)養(yǎng)成分高的水果,能租金食欲,具有保健作用,而由于它偏寒,所以不利于脾胃濕寒的人食用。

  西瓜

  西瓜水分含量高,能有效的止渴。中醫(yī)藥學(xué)中提到,西瓜性寒,所以能解熱去火。由于是生冷食物,不宜多吃。尤其脾胃虛寒、濕氣重的人不適合食用。

  雪梨性寒,能夠潤(rùn)肺止咳,降火解毒,很多人用它來(lái)做成冰糖雪梨潤(rùn)肺止咳。由于雪梨性寒,多食用會(huì)傷害脾胃,因此身體虛冷的人要盡量少吃。

  柿子

  柿子屬于涼性食物,口感甜膩,微澀,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有較高的維生素、糖分等,每天吃一個(gè),能補(bǔ)充一天維生素C的含量。有潤(rùn)肺化痰、生津清熱去火、健脾養(yǎng)胃的作用,不過(guò)要記住,柿子不能空腹食用。

  柚子性涼,味道甘酸,能降火,而柚子皮比果肉的清火作用來(lái)得更好。柚子富含有多種維生素(B1、B2、C等),對(duì)降低膽固醇有不錯(cuò)的作用。內(nèi)含有天然微量鉀元素,對(duì)心腦血管、腎臟病患者有顯著效果。

  番茄

  番茄(西紅柿)性微寒,內(nèi)含有維生素A、C等元素,有健胃消食、清熱解毒、利尿降壓、涼血平肝去火的作用。雖然,番茄營(yíng)養(yǎng)豐富,但是不適合經(jīng)期女性生吃,因?yàn)樾再|(zhì)寒冷。

  枇杷味道甘甜且酸,性涼,有很好的潤(rùn)肺止咳的功效,有利于消化,能增加食欲,而且能預(yù)防感冒。將枇杷葉曬干后,能制作成茶葉,能有效的降火下氣,經(jīng)常用于止嘔吐。

  荸薺

  荸薺性寒,有化痰除脹、清肺熱、涼血生津等作用,經(jīng)常食用能清熱瀉火。如果已經(jīng)受寒,則不宜食用太多,否則會(huì)脹氣,導(dǎo)致不適。


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