痛風患者能不能飲用檸檬水

　　檸檬是一款非常健康的飲品，非常的適合我們大家飲用，但是對于某些病患來說還是少喝為妙。下面是小編分享的痛風患者能喝檸檬水嗎，一起來看看吧。

　　痛風患者能喝檸檬水嗎

　　痛風可以適當喝檸檬水。痛風是尿酸代謝異常，即尿酸生成過多或排泄障礙，導致尿酸沉積在關(guān)節(jié)處，引起關(guān)節(jié)炎癥，疼痛，檸檬泡水是屬于堿性，且含有豐富的檸檬酸，檸檬酸可以保證尿酸鹽結(jié)晶不會沉淀形成結(jié)石，也就不會有痛風，所以檸檬酸是很必要的，建議每天多吃酸的水果，保證檸檬酸足夠。痛風患者一定要注意飲食，飲食清淡易消化以素食為主，避免選用高嘌呤類食物，比如各種肉類，內(nèi)臟，魚蝦，海鮮，花生，濃湯等等食物。不能喝酒，咖啡等。

　　痛風喝檸檬水的做法

　　檸檬水的做法

　　原料：檸檬2個;蜂蜜500g;，鹽適量

　　步驟：

　　1、將檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈。

　　2、將檸檬兩頭切去后，再切成薄片。

　　3、以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

　　4、將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中，蓋上蓋子，放入冰箱中保存1周左右。

　　5、用無水無油的筷子取2片檸檬，放入茶壺中。

　　6、倒入少許浸過檸檬的蜂蜜，倒入涼白開攪拌均勻，倒入杯中即可飲用。

　　痛風能吃哪些酸的食物

　　醋

　　醋的主要成分是乙酸，醋的一大特點就是酸，它的 pH 值也的確小于7。乙酸在進入身體后會經(jīng)過一系列的反應，最終生成二氧化碳和水，二氧化碳隨呼吸排出體外，剩下的水也不再是酸的了。痛風可以放心吃醋。但需要避免和碳酸氫鈉等堿性藥物同服。

　　檸檬或檸檬水

　　檸檬富含維生素C、鉀、檸檬酸等，富含鉀、鈣、鎂等金屬元素的食物大多具有堿化作用。同時，因為大家在食用檸檬時，大多都是以檸檬水的形式，而痛風多喝水也是很好的。

　　山楂

　　山楂的味道也是酸酸的，它含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。痛風病人適當吃點山楂是沒有什么不好的影響的。

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