小孩感冒是一種較為常見的病癥，而伴隨有咳嗽，鼻塞，流鼻涕等不適癥狀，會對健康造成很多不利的影響，其實生活中有很多方法可以緩解感冒的不適癥狀，那么小孩感冒鼻塞怎么辦速效辦法?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!

　　小孩感冒鼻塞的緩解方法

　　1、熱敷通氣

　　小孩受寒感冒鼻塞時，可用熱毛巾覆蓋孩子的口鼻上，可減輕粘膜充血，熱蒸汽會促使鼻道通暢。

　　具體做法是：將毛巾放入熱水中浸濕，擰干后敷在小兒鼻部。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾，以保持熱度。每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。熱敷時間15～20分鐘，敷3～4次/日。

　　2、按揉迎香穴通氣

　　迎香穴有通竅、散風(fēng)的功效，是治療鼻塞的要穴。

　　迎香穴位于：鼻翼外緣，鼻唇溝處。

　　具體做法是：小孩感冒鼻塞時，父母可按鼻翼兩側(cè)的迎香穴，從迎香穴沿著鼻翼往上至鼻根部，反復(fù)推2-3分鐘，即可通氣。

　　3、風(fēng)油精通氣

　　風(fēng)油精含有薄荷腦成分，有特殊的辛涼氣味，可刺激呼吸中樞，有清涼、驅(qū)風(fēng)、通氣功效。

　　具體做法是：小孩鼻子不通氣時，可用風(fēng)油精滴在棉球上，然后塞入寶寶鼻腔，一會就能感覺鼻子通氣了。

　　4、香油滴鼻通氣

　　香油有消炎、清熱、潤燥的功效，對鼻腔粘膜干燥、鼻塞有緩解作用。

　　具體做法是：小孩鼻子不通氣時，先將鼻涕擤干，滴入幾滴香油，每天3-5次。

　　5、白醋通氣

　　白醋有解毒、殺菌、防感冒的功效，讓孩子吸醋蒸氣，能治療感冒鼻塞。

　　具體做法是：將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口(注意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣。

　　6、鹽水洗鼻通氣

　　鹽水洗鼻可減少鼻內(nèi)病菌，消炎消腫，促進鼻部的血液循環(huán)，緩解鼻粘膜充血、腫脹，解除鼻塞。

　　具體做法是：在250ml的溫水中加入1小勺鹽，攪拌均勻后，將鹽水溶液裝在眼藥水空瓶里，向小孩的兩個鼻孔里各滴1-2滴鹽水，并用洗鼻器把孩子鼻腔內(nèi)的分泌物吸干凈，能緩解鼻塞。

　　7、食療方法

　　小孩感冒鼻塞時，也可以通過食療方法驅(qū)寒，去除感冒，幫助鼻子通氣。

　　(1)生姜紅糖水

　　生姜解表散寒，紅糖補血、祛風(fēng)祛寒，兩者結(jié)合主治風(fēng)寒感冒。

　　具體做法是：取一塊生姜，切絲，加紅糖和水煎沸，趁熱服用后，躲在被子里捂出一身汗即可。

　　(2)蔥白生姜水

　　蔥白生姜水有散寒、解表，對小孩感冒鼻塞有效。

　　具體做法是：取5根蔥白和4片生姜，放入鍋中加入清水熬湯即可。

　　小孩感冒鼻塞的注意事項

　　小孩感冒鼻塞3-5天仍未好轉(zhuǎn)，并極度影響睡眠時，應(yīng)帶孩子就醫(yī)，以免延誤病情;注意千萬別隨意給孩子使用滴鼻藥，以免形成依耐性，反而變?yōu)樗幬镄员茄住?/p>

　　小孩預(yù)防感冒的方法

　　(1)補充益生菌

　　一項美國的研究顯示，3～5歲兒童在6個月中每天補充益生菌，能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應(yīng)用。即使感冒，也能減輕癥狀和縮短病程。國際上常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。

　　(2)做擦胸運動

　　擦胸是提高免疫力的一個途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細胞，使之處于活躍狀態(tài)而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。

　　擦胸方法為：取坐位或仰臥位，家長用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動，一上一下為1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

　　(3)避免被動吸煙

　　研究證實，由于煙霧中含有能損害呼吸系統(tǒng)纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質(zhì)，因此被動吸煙能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對外界異物的清除作用，從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香煙中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染，就要從母親懷孕時起，直到哺乳期和整個幼兒期，盡量防止嬰幼兒被動吸煙。

　　(4)加強營養(yǎng)多喝水

　　從目前研究的情況來看，輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補充一些多元維生素制劑能有效增強孩子的抵抗力。此外要多喝水，促進體液循環(huán)，有效排出毒素。

　　(5)運動加按摩

　　一些日常習(xí)慣的培養(yǎng)也能幫助孩子提高抵抗力。1、保證充足的睡眠。2、進行體育鍛煉。3、建議家長每天可以用暖的手給小孩進行背部按摩。對于那些經(jīng)常流鼻涕的小孩，每天早晚還可以給他的鼻梁輕輕做按摩，小孩大了，可以教他自己輕輕的按摩，每天做幾分鐘就可以了。

　　(6)常用冷水擦手腳

　　冷水浴對小孩也是很好的鍛煉。一般并不提倡給太小的孩子進行全身冷水浴，但局部冷水浴是有好處的，例如洗澡后用冷水擦擦孩子的四肢，平時用冷水給孩子洗臉等。

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