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春季要怎么預防兒童腹瀉

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  每到換季,寶寶的身體會有些吃不消,最容易受到腹瀉的侵襲,那么怎么預防兒童春季腹瀉呢?下面學習啦小編就為大家詳細介紹下!

  春季預防兒童腹瀉的方法

  1、注意飲食衛(wèi)生:加強衛(wèi)生宣教,對水源和食品衛(wèi)生嚴格管理。食品應新鮮、清潔,凡變質(zhì)的食物均不可喂養(yǎng)小兒,食具也必須注意消毒。

  2、適量飲食,由于小兒消化功能正處于發(fā)育階段,吃的太多消化不良反而容易引起脾虛腹瀉。

  3、小兒在季節(jié)交替及夜晚睡覺時要避免腹部受涼,尤其要防止疲勞后著涼,在空調(diào)室內(nèi)也不可大意。

  4、生活要有規(guī)律,充足睡眠,要讓小孩加強戶外活動,提高對氣候變化的適應能力,增強抵抗力。

  5、提倡母乳喂養(yǎng)母乳是六個月以內(nèi)嬰兒最適宜的食物,應大力提倡小嬰兒按需喂養(yǎng)。人乳可中和大腸桿菌腸毒素,有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。

  6、按時添加輔食:小兒在添加輔助食物時必須注意從少到多,逐漸增加,使嬰兒有個適應過程。

  7、避免交叉感染:感染性腹瀉易引起流行,對新生兒,托幼機構(gòu)及醫(yī)院應注意消毒隔離。

  8、增強體質(zhì):平時應加強戶外活動,提高對自然環(huán)境的適應能力,注意小兒體格鍛煉,增強體質(zhì),提高機體抵抗力,避免感染各種疾病。

  9、合理應用抗生素:避免長期濫用廣譜抗生素,以免腸道菌群失調(diào),招致耐藥菌繁殖引起腸炎。

  春季預防兒童腹瀉的飲食禁忌

  1、忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜

  水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等,腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進腸道蠕動作用,而加重腹瀉。

  2、忌導致脹氣食物

  腹瀉時腸蠕動增強,腸內(nèi)常脹氣,更使腹瀉加劇,故導致脹氣的食物必須禁食,牛奶食用后在腸道內(nèi)會導致脹氣,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細菌,可以食用。豆類物質(zhì)及豆制品,如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等,這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì),能引起腸道蠕動增強而致脹氣,并加劇腹瀉。

  3、忌糖

  患腹瀉時,常有人提議吃些糖粥,或喝些糖水,以補充丟失的液體,事實上這個辦法不可取,糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣,故在腹瀉時,有脹氣是應不吃糖或少吃糖,小孩吃完藥后也應盡量吃些別的東西,不用糖來矯正口苦。

  4、少用蛋白質(zhì)

  患腹瀉的病人矢氣(放屁)往往很臭,這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起,腸道的腐敗作用很強,此時應盡量減少蛋白質(zhì)的攝入量,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋及上述奶類食物等。

  5、忌脂類食物

  如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內(nèi)臟等,這類食物含有大量的脂肪,可加劇腹瀉,導致滑腸、久瀉。此外,腹瀉病人即使用植物油燒菜,也應注意油量不宜太大,因為植物油量大時也會致瀉。

  6、忌不易消化物

  中醫(yī)認為腹瀉常與飲食不節(jié)有關(guān),不易消化物??蓪е聜?。俗話說:“吃得不消化了”,就是指吃了難以消化的食物,這類食物包括很廣,除上述這些食品外,還有許多零食,如蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

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