1-8歲兒童飲食黑名單

　　1到8歲的寶寶有些東西是不能吃的，那么到底是哪些呢?今天小編特地整理了1-8歲兒童飲食黑名單，大家要記住了。

　　1歲以內別吃蜂蜜

　　專家提醒:1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因為蜂蜜不易消化完全，往往含有梭狀肉毒桿菌芽胞，可引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶精神肌肉失調，甚至呼吸系統(tǒng)癱瘓。

　　2歲以內不宜喂鮮牛奶

　　專家提醒:2歲以內的寶寶不宜喂鮮牛奶、羊奶，以及成人奶粉，因為嬰兒體內消化酶分泌不足或者活性不高，喂牛奶后不一定能消化，會出現(xiàn)消化不良的癥狀，如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養(yǎng)，應食用嬰兒專用配方奶粉。

　　3歲以前別吃易過敏水果

　　專家提醒:3歲以前的孩子出現(xiàn)食物過敏的幾率很大，不適合吃易過敏、刺激性的食物，如水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果。嚴重者可引起哮喘。此外，芒果刺激皮膚黏膜，引發(fā)口唇部接觸性皮炎;菠蘿刺激血管，可致口舌發(fā)麻，皮膚癟癢等，同樣值得注意。

　　4歲以前別吃糖果、話梅等

　　專家提醒:太甜或者太咸的零食如糖果、話梅不宜給4歲以內的寶寶吃。甜食易引起蛀牙，更重要的是，寶寶口味會影響其成年后飲食習慣，如果習慣攝入口味重的食物、嗜食甜食，成年后易得糖尿病、高血壓等與飲食習慣密切相關的慢性疾病。

　　5歲以前別吃螃蟹等海鮮

　　專家提醒:螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質和較高的膽固醇，有過敏體質的孩子容易對其過敏，甚至出現(xiàn)風疹。若孩子患哮喘，吃海鮮會導致哮喘發(fā)病。即使孩子沒有哮喘和過敏，也要適可而止。

　　6歲以內別喝茶

　　專家提醒:茶中含有咖啡因等可致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響睡眠。而且茶中還含有鞣酸可引起消化道粘膜收縮，與所食蛋白質結合形成凝塊，影響營養(yǎng)吸收，并可致消化不良，食欲下降。茶葉中的鞣酸飲后易形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵的吸收，易引起貧血。

　　7歲以前別喝功能性飲料

　　專家提醒:功能性飲料成分特殊，適合運動員、體力消耗量大的特定人群，在強烈運動、人體大量流汗后飲用。兒童精力和運動量有限，排汗不多，而且功能飲料很多成分不但不適合兒童，還影響他的發(fā)育和健康。

　　8歲前別吃蠶豆

　　專家提醒:“蠶豆病”是一種6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏所導致的疾病，多見于8歲左右兒童。使用新鮮蠶豆后突然發(fā)生的急性血管內溶血，全身發(fā)黃，小便出現(xiàn)醬油色，嚴重者可引起全身器官衰竭，甚至死亡。