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茄子怎樣蒸著好吃

時(shí)間: 奕存880 分享

  茄子是夏季最熱門的食材之一,也是為數(shù)不多的紫色蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富。不管是蒸、炒、燒還是涼拌,茄子美味獨(dú)特的口感總是讓人感到幸福和滿足。那么茄子應(yīng)該怎么蒸才好吃?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼氖侨饽羟炎拥淖龇?,紫皮茄子蒸了再配上肉末拌一下,制作很?jiǎn)單,口感很美味。大家可以試試看。

  步驟

  1.首先將茄子切成四段,擺入盤中,蔥葉切蔥花,姜切末,蒜子切末

  2.鍋中倒入清水,將茄子放入鍋中,蓋上鍋蓋 ,隔水蒸八分鐘 ,出鍋,將茄子翻一面擺好

  3.鍋中放入油,根據(jù)個(gè)人口味加入剁辣椒 ,炒香,再入姜末、 蒜末、蔥花煸炒數(shù)秒,倒入肉泥 ,翻炒至變色后,淋入適量料酒 ,醬油,加半勺鹽 ,半勺白糖 ,調(diào)味調(diào)色,均勻翻炒后,倒入蒸好的茄子之上

  4.鍋中放入清水 ,擺上蒸架,將茄子再次擺入鍋中, 蓋上鍋蓋,隔水蒸六分鐘,即可出鍋品嘗。

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