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怎樣炸雞蛋好吃

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怎樣炸雞蛋好吃

  雞蛋是一種對人體是否有意的食材,對于一般人都適合。更是嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦、病人的理想食品。一般人每天不超過2個即可。從營養(yǎng)學(xué)的觀點看,為了保證膳食平衡、滿足機體需要,又不會營養(yǎng)過剩,一般情況下,老年人每天吃1~2個雞蛋為宜。接下來學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼氖钦u蛋的教程一起來學(xué)習(xí)吧~

  食材主料:雞蛋6個

  輔料:油適量生抽適量蠔油適量

  炸雞蛋步驟

  1.雞蛋6個

  2.上鍋下油,把油紅

  3.敲一個雞蛋放在鍋中炸

  4.炸的一點焦黃,翻面再炸焦黃

  5.這是炸好的雞蛋

  6.再次上鍋放少量水

  7.下生抽和蠔油

  8.燒開

  9.然后淋在炸好的雞蛋上

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