玉米富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預(yù)防高血壓和冠心病等作用。玉米有調(diào)中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。很多人煮玉米都放在水里，其實(shí)放在水里煮出來的玉米香味和口感比隔水蒸的差很多，下面一起來和學(xué)習(xí)啦小編一同學(xué)習(xí)蒸玉米的做法吧。

　　食材主料：玉米1000g

　　清蒸玉米步驟

　　1.玉米洗凈

　　2.掰成二段(當(dāng)然也可以不掰)，放蒸屜上蒸，煮米飯時把蒸屜放上去蒸

　　3.飯煮好玉米就好了，大約半個小時左右，就好了，燜5分鐘后在把玉米取出來即可