花生長于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”?；ㄉ彩且晃吨兴帲m用營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽等學習啦小編接下來給大家?guī)砹撕贸缘牟柘阒蠡ㄉ慕坛?，來動手試試吧~

　　食材主料：鮮花生800g

　　輔料：大料5個桂皮1塊香葉4片茶葉7g鹽適量

　　茶香煮花生步驟

　　1.帶殼鮮花生用清水浸泡搓洗干凈。

　　2.然后把每個花生擠出一點開口。

　　3.準備好調(diào)味料。

　　4.花生倒入鍋中加入適量的清水。

　　5.再加入所有的調(diào)味料。

　　6.加蓋大火煮開中小火煮上30分鐘。

　　7.然后加鹽繼續(xù)煮至5分鐘。

　　8.關(guān)火后把花生繼續(xù)浸泡在湯汁中燜至入味即可。

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