寶寶口腔潰瘍可以喝酸奶嗎
寶寶口腔潰瘍可以喝酸奶嗎
酸奶含有豐富奶蛋白，還在發(fā)酵過程中使得乳糖、蛋白質(zhì)分解，那么，寶寶口腔潰瘍可以喝酸奶嗎？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶口腔潰瘍喝酸奶的一些健康知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶口腔潰瘍可以喝酸奶
原因：
因?yàn)榭谇粷冇械氖且驗(yàn)橐恍┥眢w的上火造成的，而喝酸奶可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速身體內(nèi)廢物的排泄，排除身體的毒素，這樣對(duì)口腔潰瘍也有很好的恢復(fù)的作用。
建議：
口腔潰瘍的時(shí)候在平時(shí)要注意口腔的清潔，要經(jīng)常的喝一些淡鹽水來清潔口腔里，不要喝酒，生活中要保證睡眠的充足，飲食要清淡，多吃一些清淡的食物，不要經(jīng)常的吃辛辣刺激的食物。
小寶寶可以喝酸奶嗎
1、寶寶是可以喝酸奶的。酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對(duì)于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象。
2、酸奶增加了活性乳酸菌，能促進(jìn)腸道的有益菌增長，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進(jìn)體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動(dòng)，減少了腹瀉便秘的發(fā)生。而且寶寶的生長發(fā)育快，需要的營養(yǎng)也較多，但胃容量較少，選擇營養(yǎng)素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的寶寶。
但是要注意的是：
寶寶喝酸奶應(yīng)該看年齡。嬰兒和早產(chǎn)兒不適合喝酸奶，一歲以上的寶寶可以少量喝一些，因?yàn)槿龤q以前的寶寶應(yīng)該以奶粉為主。
喝酸奶的好處
1、改善嘗味道功能
調(diào)整腸道菌群，抑制有害菌，促進(jìn)消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶，堅(jiān)持幾個(gè)月之后，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。
2、改善乳糖不耐癥，提高對(duì)乳制品的適應(yīng)能力
酸奶中的乳酸菌可以分泌出乳糖酶”，幫助人體消化乳制品中的乳糖，誘導(dǎo)人體腸道產(chǎn)生乳糖酶。經(jīng)常喝酸奶，可以提高對(duì)乳制品的消化能力，漸漸適應(yīng)牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。
3、提高鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收率
酸奶中含有促進(jìn)礦物質(zhì)吸收的乳酸，還有蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的CPP等肽類物質(zhì)，可以有效提高鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收率。尤其是對(duì)于礦物質(zhì)吸收能力較差的老年人來說，酸奶是極好的營養(yǎng)食品。
4、提高腸道免疫功能，防治腸道感染
人體和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)都證明，在攝入酸奶之后，對(duì)各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強(qiáng)，腹瀉發(fā)病率低，癥狀輕，恢復(fù)快。甚至有些國家已經(jīng)開發(fā)出旅行者用酸奶”，專門用于預(yù)防腸道疾病。
5、激活免疫系統(tǒng)功能，提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力和T細(xì)胞功能
國內(nèi)外研究都證明，攝入酸奶可以激活全身的免疫系統(tǒng)功能，并提高人體對(duì)各種逆境的抵抗能力，并有抑制腫瘤的作用。
6、降低血清膽固醇
攝入酸奶不僅不會(huì)升高血清甘油三酯和血膽固醇，反而具有降低血脂的作用。這種作用一方面來自其中的乳酸菌及其菌體碎片，另一方面來自酸奶中所含的蛋白質(zhì)類成分。
7、減輕輻射損傷，抑制輻射后淋巴細(xì)胞數(shù)目下降
實(shí)驗(yàn)證明，攝入酸奶之后的小鼠受到輻射值后身體耐受力更強(qiáng)，免疫系統(tǒng)的破壞較輕。
酸奶什么時(shí)候喝最好
一天中喝酸奶的最佳時(shí)間分為以下三個(gè)時(shí)間段。
1、早上
早上的飲食是最需要保證營養(yǎng)的，酸奶中含有大量人體所必須的營養(yǎng)元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應(yīng)該搭配一些粗糧、面包等。
2、晚上
晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果。晚間 12 點(diǎn) 至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。這個(gè)時(shí)間段，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結(jié)合，更能促進(jìn)鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯后30分~2小時(shí)
這個(gè)時(shí)間段喝酸奶的效果也非常好。飯后兩個(gè)小時(shí)左右，人的胃液會(huì)被稀釋，ph值會(huì)上升到3~5，這樣更有利于腸道對(duì)酸奶中有效物質(zhì)的吸收。
寶寶口腔潰瘍的治療方法
寶寶如果經(jīng)常口腔潰瘍，不僅影響食欲，還會(huì)對(duì)于身心健康發(fā)展帶來不利影響，因此如果出現(xiàn)口腔潰瘍，必須積極治療。
治療寶寶口腔潰瘍的常用方法如下：
1、用鹽水給寶寶漱口，配合口服消炎藥物治療，也可以用西瓜霜噴潰瘍處。
2、用消毒棉簽點(diǎn)香油，在潰瘍面上擦抹。
3、口服B族維生素，如維生素B2，復(fù)合維生素B 。多吃一些粗糧、水果和蔬菜，一方面去火，另一方面促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使大便順暢。
4、讓寶寶多喝水，喝點(diǎn)菊花水去去火氣，吃得清淡些。
5、如果潰瘍進(jìn)行性加重，那就是潰瘍性口腔炎了，需要去醫(yī)院就診。
寶寶口腔潰瘍的飲食療法
寶寶口腔潰瘍對(duì)食物提不起興趣，，下面推薦的食譜不但美味營養(yǎng)，而且對(duì)寶寶口腔具有治療效果。
1、蜂蜜療法
將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
2、白菜根療法
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
3、蘋果療法
取1個(gè)蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
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