孕婦鴿子湯怎么做最好
孕婦鴿子湯怎么做最好
孕婦進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品是必不可少的,鴿子湯補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血,是孕婦滋補(bǔ)身體的理想湯品。孕婦吃鴿子湯怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些孕婦鴿子湯的做法,一起閱讀吧。
孕婦吃的鴿子湯的做法:鴿肉湯
材料:鴿肉、紅棗、枸杞、龍眼干、北芪、黨參、銀耳、鹽。
做法:
1、整只鴿肉洗凈去內(nèi)臟,各種藥材洗凈泡發(fā)好。
2、鴿肉剁碎,和所有藥材一起放入燉盅,加鹽。
3、高壓鍋放水,放一塊布在鍋底,再放入燉盅。
4、大火燒開(kāi)后,中小火燉30分鐘即可。
孕婦吃的鴿子湯的做法:花膠當(dāng)歸燉鴿子
材料:花膠、當(dāng)歸、鴿子、桂圓、枸杞、生姜。
做法:
1、鴿子一只洗凈后分四塊,淖水。
2、所有材料放入燉鍋里,2小時(shí)后加鹽調(diào)味。
孕婦吃的鴿子湯的做法:枸杞燉鴿子
材料:鴿子1只、枸杞20克、鹽適量。
做法:
1、鴿子拾掇干凈,用廚房剪分成幾大塊。
2、陶瓷煲加入適量水,燒開(kāi),將鴿肉塊放入,待水開(kāi),撇去表面的浮沫。
3、加入枸杞,慢慢燉制1個(gè)小時(shí)左右,加入適量鹽稍煮即可。
孕婦吃的鴿子湯的做法:大棗鴿子湯
材料:鴿子、大紅棗、咸肉數(shù)片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油。
做法:
1、鴿子活殺處理干凈,切大塊,放入鍋內(nèi),加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。
2、放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗,繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。
3、鹽、雞精調(diào)味,加蔥段,淋一勺麻油提香。
孕婦吃的鴿子湯的做法:蟲(chóng)草花板栗燉鴿子湯
材料:250g鴿子、適量油、適量鹽、適量蟲(chóng)草花、適量板栗、適量枸杞。
做法:
1、鴿子殺好、板栗剝殼、蟲(chóng)草花洗一下備用。
2、鴿子切大塊放鍋里稍微煮一下去血水。
3、把所有材料放鍋里,加適量水,燉一個(gè)半小時(shí)。
4、吃的時(shí)候加入鹽。
孕婦吃的鴿子湯的做法:桂圓枸杞鴿子湯
材料:鴿子1只、枸杞適量、桂圓適量、鹽適量。
做法:
1、首先將鴿子腳砍去。
2、鍋中放入小半鍋清水,下入鴿子,焯去血水,撈入涼水中洗凈。
3、準(zhǔn)備好燉鍋,放入鴿子,加入枸杞、桂圓,倒?jié)M清水,燉三個(gè)小時(shí),然后加半勺鹽調(diào)味,裝盤(pán)即可享用。
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