月經(jīng)發(fā)黑量少吃什么藥好
正常的月經(jīng)多為暗紅色，發(fā)黑指月經(jīng)顏色黯。那么你知道月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理嗎?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下治療月經(jīng)發(fā)黑量少的藥物吧!
治療月經(jīng)發(fā)黑量少的藥物
1、調(diào)理：
1.益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。
2.黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。
3.三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。
2、辨證施治：
中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。
1.實(shí)熱型：可用清經(jīng)顆粒、風(fēng)輪止血片、四紅丹等。
2.虛熱型：可用清經(jīng)顆粒、固經(jīng)丸。
3.氣滯血瘀型：可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片、得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等。
4.腎虛型：可用女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。
月經(jīng)發(fā)黑量少的日常調(diào)理
1、這種情況也是有些氣血比較虛，所以來(lái)月經(jīng)期間不要讓自己氣血再產(chǎn)生虛的現(xiàn)象。應(yīng)該好好休息，多補(bǔ)充一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。這樣氣血充足了，就不會(huì)再出現(xiàn)月經(jīng)量少發(fā)黑的現(xiàn)象。
2、月經(jīng)少而黑和精神狀態(tài)也是有關(guān)系的，在月經(jīng)期間保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，有助于調(diào)理月經(jīng)癥狀。個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
3、女性在月經(jīng)期間注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免過(guò)勞，這樣能緩解月經(jīng)少而黑的癥狀。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、可以吃動(dòng)物肝臟或其他補(bǔ)血食物，多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。
6、飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經(jīng)期間不能出現(xiàn)便秘的癥狀?？梢远喑砸恍┨胰?、油菜、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。
7、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。
月經(jīng)期間能否游泳
月經(jīng)期間游泳能致不孕?這句話似乎說(shuō)的太玄乎，但是這也是很容易的，因?yàn)槭呛艽嗳醯模獣r(shí)刻注意才行的，我們應(yīng)該去注意，畢竟平時(shí)的習(xí)慣真的是很重要的。
有些女性自認(rèn)為，經(jīng)期用上衛(wèi)生栓游泳是安全的，其實(shí)這種方法不可取。經(jīng)期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基，況且經(jīng)期子宮是開(kāi)放的，衛(wèi)生栓被水浸濕后，病菌很容易進(jìn)入體內(nèi)，造成生殖系感染。
女性月經(jīng)期間游泳易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染或月經(jīng)失調(diào)，且久治不愈。如到不衛(wèi)生的水中游泳，臟水可進(jìn)入陰道，改變陰道的酸性環(huán)境，陰道抗病機(jī)制減弱。如這種防御機(jī)制遭到破壞，則病菌即可乘機(jī)而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、霉菌性陰道炎或滴蟲(chóng)性陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。
尤其女性月經(jīng)前期，機(jī)體抵抗力下降，病菌容易通過(guò)陰道進(jìn)入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
經(jīng)期游泳不但能引起生殖系統(tǒng)感染，而且還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們認(rèn)為，許多因素可能造成月經(jīng)失調(diào)，而游泳時(shí)冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經(jīng)周期是由人體下丘腦———垂體———卵巢等內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放激素協(xié)同作用而形成的，而內(nèi)分泌系統(tǒng)又受到神經(jīng)系統(tǒng)的控制。
當(dāng)人體受到不良的外部刺激，如過(guò)度緊張、勞累、寒冷時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，最終引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多、過(guò)少等月經(jīng)失調(diào)癥狀。
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