国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 新聞資訊 > 健康 > 如何通過(guò)月經(jīng)自測(cè)健康

如何通過(guò)月經(jīng)自測(cè)健康

時(shí)間: 朝燕820 分享

如何通過(guò)月經(jīng)自測(cè)健康

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期!那么,日常中我們?cè)鯓油ㄟ^(guò)月經(jīng)自測(cè)健康?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了月經(jīng)自測(cè)健康的方法,歡迎大家的閱讀!

  月經(jīng)自測(cè)健康的方法

  判斷步驟:

  1.月經(jīng)周期。首先要知道自己的周期是多少天,月經(jīng)周期是從每一次月經(jīng)來(lái)的第一天計(jì)算到下一次來(lái)的第一天。一般周期提前的。如果較正常周期早來(lái)7天以上,連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上的,這種人體質(zhì)多屬于血熱或氣虛;周期錯(cuò)后的,是比正常周期延后7天,或40-50天一次的,多為寒、血虛、氣郁。

  2.月經(jīng)顏色、質(zhì)地。除月經(jīng)本身的性質(zhì)外,月經(jīng)前后有無(wú)頭暈、頭痛、痛經(jīng)、腹瀉、情緒起伏等等癥狀,也可以用來(lái)幫助判斷氣血狀況。比如月經(jīng)前后容易頭暈,是否是血虛?其實(shí)很好判斷,觀察月經(jīng)就可以了。頭暈同時(shí)伴隨月經(jīng)量少,色淡。若伴隨面色蒼白,牙齦舌頭淡,心悸,神疲乏力等癥狀則為血虛。若是伴隨胸悶、頭重、食欲差,白帶多,則為脾虛痰濕造成的。 若頭暈,月經(jīng)量小,色鮮紅,同時(shí)會(huì)伴心煩易怒、腰膝酸軟,口燥咽干,顴骨發(fā)紅等癥狀,則為肝腎陰虛。痛經(jīng)也可以區(qū)分身體虛實(shí),一般月經(jīng)前或來(lái)時(shí)痛,不喜歡按揉,月經(jīng)來(lái)后,血塊出來(lái)后痛減的為實(shí)痛,多由瘀阻造成的,誘因多為肝氣郁結(jié)或受寒。月經(jīng)若經(jīng)期痛,經(jīng)期后疼痛加重的,小腹綿綿不絕,很喜歡按揉或熱敷的,則為虛痛,多由腎虛、氣血虛引起。

  3.月經(jīng)量。觀察月經(jīng)特點(diǎn)的還有一個(gè)指標(biāo),那就是月經(jīng)的量,但僅憑來(lái)的量的多少,是無(wú)法確定氣血狀況的。比如來(lái)的多,似乎是血很多,但若是量又多顏色又淡,質(zhì)地又稀呢,卻是血虧的表現(xiàn)。只有來(lái)得多,血色很深紅,質(zhì)地粘稠的才算熱。來(lái)的少也一樣,要結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地,才能判斷氣血的真實(shí)狀況。

  4.伴隨癥狀。除月經(jīng)本身的性質(zhì)外,月經(jīng)前后有無(wú)頭暈、頭痛、痛經(jīng)、腹瀉、情緒起伏等等癥狀,也可以用來(lái)幫助判斷氣血狀況。比如月經(jīng)前后容易頭暈,是否是血虛?其實(shí)很好判斷,觀察月經(jīng)就可以了。頭暈同時(shí)伴隨月經(jīng)量少,色淡。若伴隨面色蒼白,牙齦舌頭淡,心悸,神疲乏力等癥狀則為血虛。若是伴隨胸悶、頭重、食欲差,白帶多,則為脾虛痰濕造成的。若頭暈,月經(jīng)量小,色鮮紅,同時(shí)會(huì)伴心煩易怒、腰膝酸軟,口燥咽干,顴骨發(fā)紅等癥狀,則為肝腎陰虛。痛經(jīng)也可以區(qū)分身體虛實(shí),一般月經(jīng)前或來(lái)時(shí)痛,不喜歡按揉,月經(jīng)來(lái)后,血塊出來(lái)后痛減的為實(shí)痛,多由瘀阻造成的,誘因多為肝氣郁結(jié)或受寒。月經(jīng)若經(jīng)期痛,經(jīng)期后疼痛加重的,小腹綿綿不絕,很喜歡按揉或熱敷的,則為虛痛,多由腎虛、氣血虛引起。

  大家可以根據(jù)以上的總結(jié),跟做選擇題一樣,為自己初步判斷一下,很快您就會(huì)覺(jué)得,自己也可以掌控自己的身體狀況了。

  來(lái)月經(jīng)的作用

  常有許多女性感嘆有了月經(jīng)每個(gè)月都有流血,這樣大大降低了得癌癥的幾率,比男性的得癌幾率小百分之40左右,同時(shí)還可以增加血液循環(huán),時(shí)常造新血,讓新陳代謝加快速度,對(duì)身體有一定的好處。

  懷孕信號(hào)

  育齡期已婚女性,以往月經(jīng)規(guī)則,此次月經(jīng)超過(guò)十天以上未來(lái),首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后,不準(zhǔn)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施;想生育的,則要更加注意營(yíng)養(yǎng),避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等,避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期,對(duì)孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

  疾病信號(hào)

  如果女孩已過(guò)18歲仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮,稱(chēng)為原發(fā)性閉經(jīng);女性既往曾有過(guò)正常月經(jīng),現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)月以上,稱(chēng)為繼發(fā)性閉經(jīng)(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致),就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無(wú)子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外,月經(jīng)的時(shí)間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。

  造血功能

  月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血,使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒(méi)有的“鍛煉”,它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊,能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。實(shí)踐證明,體重、健康狀況相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性會(huì)因此而致死,而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

  降低鐵傷害

  有一種稱(chēng)為血色素沉著癥的遺傳性疾病,容易引起患者鐵元素代謝失調(diào),身體內(nèi)會(huì)積聚過(guò)多的鐵;鐵過(guò)量會(huì)緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過(guò)量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會(huì)大大小于男性,甚至幾乎不發(fā)生,月經(jīng)的作用——周期性的失血正好消耗掉了過(guò)量的鐵。

猜你感興趣:

1.提前月經(jīng)的方法有哪些

2.月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

3.怎么才能讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)

4.吃什么推遲月經(jīng)期最有效

5.女生月經(jīng)亂的原因

3117163