哪些人不適合吃黑枸杞

　　常吃黑枸杞能強身健體、延緩衰老。黑枸杞雖好，但不是人人都適合吃的。以下是學習啦小編為你整理的哪些人不適合吃黑枸杞，希望能幫到你。

　　哪些人不適合吃黑枸杞

　　對于那些感冒發(fā)燒的人、有炎癥的人、拉肚子的人、高血壓患者等等都是不可以吃黑枸杞的。而在上面的介紹中我們還可以了解到，其實對于常人來說一般都是可以經(jīng)常吃些黑枸杞的，因為黑枸杞本身是有一定的養(yǎng)生價值的。

　　黑枸杞的適用人群

　　黑枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　　虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用.

　　有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

　　黑枸杞溫熱身體的效果十分強，因此患有高血壓、平日大量攝取肉類導致面泛紅光，或性情太過急躁的人的最好不要食用。

　　對于那些身體健康并且無虛證者，不宜用黑枸杞子，由于它可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服用，建議邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥。

　　黑枸杞的功效與作用

　　黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀，主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等?，F(xiàn)代科學研究證實了上述說法，并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強免疫功能，防治癌癥，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。

　　經(jīng)科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其平均含量，鉀、錳的含量遠低于其平均值，鈉含量與其基本相當。

　　成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量，達到效果最佳為止。

　　看了“哪些人不適合吃黑枸杞”的人還看了：

1.枸杞子泡水喝的害處

2.種植枸杞的方式

3.枸杞每天吃多少粒合適

4.枸杞的功效與禁忌

5.如何挑選枸杞