心肌缺血有什么食療方法
心肌缺血有什么食療方法
心肌缺血指的就是灌注入心臟的血液減少，從而導(dǎo)致了對心臟的供氧不足，不能讓心臟正常工作，心肌缺血會影響到人們的日常生活狀態(tài)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的心肌缺血的食療方法，希望能幫到你。
心肌缺血有什么食療方法
多纖維、多維生素
說得比較籠統(tǒng)一點，這類食療方法的主要體現(xiàn)就是食物要含有較多的纖維以及維生素，尤其是維生素，對得了心肌缺血的患者尤為重要，譬如說維生素C可以有效的降低膽固醇和促進(jìn)血液循環(huán)，對于心肌缺血的病癥有極好的療效，品嘗可以吃例如檸檬、黃瓜、番茄等等富含維生素C的東西，有助于人們預(yù)防和治療心肌缺血病癥。
低脂肪、蛋白質(zhì)
對于心肌缺血患者來說，高脂肪食物是絕對不能選擇的一種食物，例如動物的脂肪、肥肉、內(nèi)臟以及貝殼類動物等，這些食物都會促生甚至加劇癥狀，增加心臟負(fù)擔(dān)，也可能會引起其他諸如心肌梗塞或者心絞痛等常見癥狀的發(fā)生;補充蛋白質(zhì)的話可以適量的食用一些瘦肉和河魚類、奶制品等食物。
生活習(xí)慣決定一切
一個良好的生活習(xí)慣絕對會減少病癥的發(fā)生，少喝酒、少抽煙、少熬夜，生活習(xí)慣的良好是使所有病癥減少的一個主要的原因之一，包括心肌缺血，所以，保持充足睡眠，不過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是我們預(yù)防和治療疾病的最需要去做的。
對心肌缺血好的食譜
(1)韭白粥
韭白30克，粳米100克。
韭白洗凈，粳米淘凈。韭白，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。
每日兩次，早，晚餐食用。
(2)玉米粉粥
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。
粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早，晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐
黑木耳15克，豆腐60克，蔥，蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒，花椒，蔥，蒜等調(diào)料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。?
(5)山楂玉面粥
紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。?
(6)海帶粥
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽，味精，麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲
菊花，生山楂各15~20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥
檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。?
(9) 海藻黃豆湯
昆布，海藻各30克，黃豆150~200克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠心病并高脂血癥，高血壓者食用。
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
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