化痰止咳的食物有哪些
咳嗽雖然說是一個感冒或者其他病癥伴生的小癥狀，但是它也能給生活帶來許多的不方便，有事通過吃一些簡單的食物便可以將它治好。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的化痰止咳的食物介紹，希望能幫到你。
化痰止咳的食物有哪些
白蘿卜
白蘿卜是屬于性平一類的食物，治療咳嗽的效果比較好，白蘿卜也能和其余的食物搭配們也能單獨煮著吃，在配合上一些常見的藥用植物，可以治療長久不歇的咳嗽。
山藥
山藥和薏米差不多，都具有健脾祛濕的功效，所以在這里便一并提了，都可以治療濕熱從而造成的咳嗽，是一種較為常見的咳嗽調(diào)和劑。
豆腐
止燥清熱，對一些肺熱或者風(fēng)熱引起的咳嗽有顯著的效果，化痰、止咳，亦可以加水煮食，對肺熱引起的咳嗽也有極大的治療效果。
梨子
梨子有潤肺清心，降火化痰的功效，適合一些咳嗽痰多的人，也可以將梨子蒸熟后使用，效果更好，清涼退火，止咳化痰。
杏
杏適用于一些咳嗽伴有氣喘或者干咳的人，因為其內(nèi)富含的苦杏仁甙具有散寒溫肺、祛痰止咳的作用，搭配上一些其余例如菠蘿或者香蕉等水果，效果也不錯。
化痰止咳的食譜
蘿卜姜梨茶：白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲。蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃。荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，(適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )。白木耳湯：白木耳6公克，泡發(fā)過夜，加紅棗 10個，及適當(dāng)清水，煮熟后，加冰糖，食用。
一、清肺湯兩種
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內(nèi)煮沸，煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、潤肺豆?jié){粥
原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。
做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。
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