胃火旺的癥狀
胃是人體的重要器官，在現(xiàn)代生活中，有好多年輕人因為不良的飲食習慣和生活習慣而造成胃火旺盛的情況。以下是學習啦小編為你整理的胃火旺的癥狀及調(diào)理，希望能幫到你。
胃火旺的癥狀
胃火，即是胃熱。在生活中，我們常會出現(xiàn)胃口不好、口干口臭，便秘，牙齦腫痛等現(xiàn)象，而這些現(xiàn)象是身體給我們的提醒，從中醫(yī)的角度來講就是胃火旺。胃火旺除了有以上的癥狀外，還有下面的癥狀表現(xiàn)。
胃火分為胃虛火和胃實火兩種,這兩種在表現(xiàn)的癥狀上也有不同。胃虛火表現(xiàn)為胃口不好、稍微咳嗽、舌紅、便秘、腹脹、少苔;胃實火表現(xiàn)為口干口苦、上腹不適、大便干硬。胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、口干口臭、大便稀爛、腹脹、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。而對于那些由嗜酒、嗜辛辣等飲食不當而引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
胃火旺怎么調(diào)理
胃火旺主要是表現(xiàn)在便秘、腹脹、口干口臭、胃口不好等癥狀，當這些信號出現(xiàn)時，我們還不及時調(diào)理的話，在以后可能會引發(fā)更大的疾病，那么胃火旺該怎么調(diào)理呢?
中醫(yī)學認為，要調(diào)節(jié)胃火旺首先要從飲食習慣上做起，應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，少吃太過熱氣的東西、甜膩的食物，在飲食上應增加黃綠色蔬菜與一些時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且要適當注意口腔的衛(wèi)生。在藥療方面，我們可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方：西瓜、鮮蘿卜汁、綠豆粥等都是降胃火的最佳食材。據(jù)現(xiàn)代研究表明，鮮蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，胃火者可以選擇飲用蘿卜汁進行調(diào)理治療。但是脾胃屬虛寒型的口瘡者不宜服用。綠豆粥有很好的清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的功效，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等都是健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是有利于消化的食物。而且胃火過熱者，還可以在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
最后學習啦小編提醒，如果經(jīng)常吃一些油炸與生硬的食物，就容易導致胃火旺，所以大家平時一定要注意飲食問題，避免上火。
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