枸杞葉的功效與作用
枸杞可謂全身都是寶。枸杞葉可用來泡枸杞茶飲用。枸杞子可用于做菜或泡茶。枸杞根又稱為“地骨皮”,可作藥材使用。以下是學習啦小編為你整理的吃枸杞葉的好處,希望能幫到你。
枸杞葉的功效與作用
1、枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養(yǎng)價值外,還有甜菜堿和枸杞葉蛋白素,對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用。
2、枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效。
枸杞葉的做法
一樣食物的做法如何,決定這樣食物會不會吸引人,能吸引多少人。對于枸杞葉這種不太好處理,大家不太接受的東西,怎么化腐朽為神奇呢?讓我們一起來看看枸杞葉的做法吧。
雞湯枸杞葉
1、事先熬好雞湯備用。
2、枸杞葉摘掉老莖取嫩葉,用清水浸泡后瀝去多余的水分。
3、把清洗凈的枸杞子倒入雞湯中大火燒。
4、再加入枸杞葉后微煮后馬上就可以關火了,用漏勺或筷子盛出裝盤撒入鹽即可。
枸杞葉炒雞蛋
1、枸杞葉洗凈后放入沸水中焯燙1-2分鐘,撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁。
2、雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞葉一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕淀粉、糖、鹽攪勻并調好味。
3、油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞葉和蛋液,不停鏟動。
4、枸杞蛋兩面成熟即可關火。
枸杞葉適合哪些人吃
枸杞葉又叫地仙苗、甜菜、枸杞尖等等。枸杞葉雖然長相一般,但是不是所有人都能很好的駕馭它。俗話說,我們挑菜,才其實也挑合適的人。究竟枸杞葉適合哪些人吃呢?
枸杞葉具有補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝的功效。主要用于治療虛勞腰痛,發(fā)熱煩渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏帶下,熱毒瘡腫等癥狀。
過度勞累,假性近視、頻繁性頭痛的人可以經(jīng)常食用。
上班族,IT行業(yè)人士由于整天都面對著電腦,所受輻射都遠遠高于普通人。眼睛也因為長時間面對電子產品放出的光而干澀、視力下降。所以十分適合吃枸杞葉。
女性白帶過多多是因為體質比較虛,易感染炎癥。因此,建議女性經(jīng)常食用枸杞葉的相關食物,調理身體,增強抵抗力。
枸杞葉可以直接泡水嗎
枸杞可以用來作為燉品的輔料,也適合直接泡茶飲用。那么,枸杞葉可以用來直接泡水嗎?枸杞葉泡水要注意什么呢?讓我們一起來看一下吧。
枸杞葉可以直接泡水喝。
新鮮的枸杞葉可以直接泡水當茶飲用。但是效果沒有曬干的枸杞葉茶這么好。
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