要怎么預防甲肝病

　　肝是我們身體的重要臟器，是我們身體物質的代謝、生物轉化、以及膽汁的分泌等等的功能中起著重要的作用。那么怎樣預防甲肝病?接下來就不妨和學習啦小編一起來了解下吧!

　　預防甲肝病的方法

　　注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。不要到衛(wèi)生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。接種甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,預防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人,應及時到醫(yī)院腸道門診就診,以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

　　對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝的毛蚶等海、水產品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。

　　發(fā)現(xiàn)甲肝病人應及時報告當?shù)氐募膊☆A防控制中心,采取有效措施隔離傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人群,控制傳染病的流行,早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。

　　甲肝的危害

　　病毒性肝炎不僅對患者的身體甚至生命造成危害,而且對患者心理上的打擊也是十分沉重的。無論是肝炎患者還是病毒攜帶者,在生活、社交、求職、升學等方面都會受到嚴重影響,由此改變一生的命運,這樣的例子實在是不勝枚舉。

　　肝炎病毒可侵犯其他器官,如乙肝病毒標志亦可在腎,胰,骨髓,甲狀腺找到。因此病毒性肝炎還有一個危害性,即是肝外組織的并發(fā)癥,如關節(jié)炎,腎小球炎,結節(jié)性多動脈炎等,較少見的有糖尿病,脂肪肝,再生障礙性貧血,多發(fā)性神經炎,胸膜炎,心肌炎和心包炎等。

　　甲肝的癥狀

　　甲型肝炎臨床上表現(xiàn)為急性起病,有畏寒、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、消化不良、食欲減退、惡心、疲乏、肝腫大及肝功能異常等。初起時往往誤認為感冒,容易被人忽視,延誤病情,繼而引起暴發(fā)或散發(fā)流行。

　　83%左右的甲肝患者有發(fā)熱(大多在38℃一39℃之間),平均發(fā)熱3天,但也有15%的患者發(fā)熱超過5天。90%的患者有黃疸,消化道癥狀較重,ALT升高的幅度大、800IU/L-2000IU/L可占55%.

　　預防甲肝應該注意的細節(jié)

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

　　飯前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈,吃剩的食物要儲存在冰箱中,并且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

　　2、 不吃衛(wèi)生不明的攤販餐館

　　不要到衛(wèi)生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐,不然就得講究餐具茶具的衛(wèi)生,定期消毒,在外就餐,最好自備餐具。

　　3、有病及時就診

　　出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人,應及時到醫(yī)院腸道門診就診,以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

　　甲肝的食療方法

　　1、茵陳鮮菇粥

　　用料:嫩茵陳葉20克,鮮蘑菇片15克,粳米100克。

　　制法:先將鮮茵陳洗凈瀝水,鮮蘑菇切薄片,等粳米煮熟后,先把鮮蘑菇放粥內略燙,再加入鮮茵陳葉5分鐘后即可,溫服。

　　2、香附茯苓山藥雞

　　用料:香附、茯苓各15克,山藥30克,雞1只。

　　制法:雞去內臟,把香附、山藥、茯苓放入雞腹中,隔水蒸熟,去藥渣后服用。

　　3、枸杞山藥粥

　　用料:枸杞子20克,山藥30克,糯米50克,白糖少量。

　　制法:將枸杞子、山藥和糯米同放鍋中,加適量清水,用大火開后改小火慢煮半小時至米熟爛,溫服。

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