慢性肝炎要怎么養(yǎng)生
慢性肝炎要怎么養(yǎng)生
肝炎早期患者并沒有明顯的癥狀，僅可能存在肝組織的壞死或炎癥。隨著慢性肝炎不斷的發(fā)展，若不治療會演變?yōu)楦斡不?。那么慢性肝炎日常如何養(yǎng)生呢?下面就隨學習啦一起來了解下吧!
慢性肝炎養(yǎng)生方法
1、慢性肝炎吃胡蘿卜養(yǎng)生
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,及維生素C、葉酸、鈣質(zhì)及膳食纖維等,可清除自由基,也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。
2、慢性肝炎吃牛樟菇和乳制品養(yǎng)生
牛樟菇是一種稀有的可食用真菌,慢性肝炎患者服用百年牛樟菇可以限制炎癥,增強抗病能力,同時還能預防肝細胞產(chǎn)生變異,對于輔助治療慢性肝炎有明顯的效果。牛奶是非常適合肝炎患者日常飲用的,主要起到補充蛋白的作用,對肝臟而言,新鮮的蛋白質(zhì),也是組成它的重要成分,多吃乳制品是非常好的選擇。
3、慢性肝炎應勿過勞養(yǎng)生
有的慢肝患者離開醫(yī)院后不注意休養(yǎng),結(jié)果使病情惡化、復發(fā),個別人因一時縱欲或疏忽,導致不可挽回的結(jié)果。問題就出在肝臟病理修復遠較臨床指標復常緩慢得多。因此,慢肝患者在康復期內(nèi)過早從事繁重的工作和較激烈的運動是不合適的。但也不必絕對臥床休息,如肝功能(血清轉(zhuǎn)氨酶)正常3個月以上者,可逐漸從事輕工作,然后逐漸增加工作量,直至恢復原工作。
4、慢性肝炎應防感染養(yǎng)生
慢性肝炎患者本已久病體虛,機體免疫功能低下,極易被名種病毒、細菌等致病因子感染,如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等,這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此,患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應加倍小心,要適當鍛煉,要根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服,預防感冒和各種感染。
慢性肝炎吃的食物
1、慢性肝炎吃木耳好
有黑色與白色之分,性平而味甘,其黑白木耳均富含膠原蛋白、脂肪、蛋白質(zhì)、多糖等,有助于排肝毒、益胃養(yǎng)血、滋養(yǎng)肝臟作用。
2、慢性肝炎吃豆角好
富含的植物凝血素,在人體內(nèi)能激活T淋巴細胞等免疫細胞的功能,在增強免疫能力、輔助乙肝治療上都是很有成效的。
3、慢性肝炎吃空心菜好
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
4、慢性肝炎吃包菜好
即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
5、慢性肝炎吃蘑菇好
屬于真菌類食物,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同為蕈類。性平、味甘,含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。其含多種營養(yǎng)物質(zhì),在調(diào)節(jié)機體免疫力、抗腫瘤上可起到一定輔助功效;其含有大量的曬元素,有助于機體預防肝癌、防治肝病,適宜于肝病患者食用。
慢性肝炎不能吃的食物
1、慢性肝炎不能吃高蛋白食物
肝炎患者本身肝臟功能的代謝比較弱,大量進食高蛋白的食物會使德血氨升高,肝臟沒有將血氨迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩氐哪芰?從而易誘發(fā)肝昏迷等中毒反應。所以肝炎患者的飲食忌食牛肉,烏雞,羊肝,對蝦,海參等高蛋白食物。
2、慢性肝炎不能吃高膽固醇食物
因膽固醇需在肝臟內(nèi)進行代謝,肝臟功能較差的肝炎患者食用后對病情的恢復也是極為不利的,所以肝炎患者的飲食應忌動物肝臟、豬蹄、蛋黃等高膽固醇食物。
3、慢性肝炎不能吃油炸食物
油炸、油煎類食物屬高脂肪食物,食用后不僅不易消化、吸收,而且還易生濕生熱,對疾病的恢復也極為不利,所以肝炎患者的飲食應忌油炸、油煎類食物。
猜你感興趣：
3.辦公室瘦腿方法