国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>新聞資訊>健康>

海參的功效與作用_海參的健康知識(shí)

時(shí)間: 子文834 分享

隨著生活水平的提高及自我保健意識(shí)的增強(qiáng),大家開(kāi)始注重飲食養(yǎng)生,具有溫補(bǔ)之性的海參是很多養(yǎng)生人士的不二選擇。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的海參的功效與作用_海參的健康知識(shí),希望能幫到你。

目錄

海參外形特征

海參的功效與作用

海參的做法

海參外形特征

海參雖為圓筒狀,但粗細(xì)、形狀和大小隨種類不同而有很大的差異。常見(jiàn)的大型食用海參均為較粗壯的圓筒狀,背面有疣足,腹面有管足如海參屬(Holothuria)、刺參屬(Stichopus)、仿刺參屬(Apostichopus)、輻肛參屬(Actinopyga)和白尼參屬(Bohadschia)等。無(wú)足目(Apodida)或錨參類,體形細(xì)長(zhǎng),如蠕蟲(chóng)狀,全體缺管足。芋參目(Molpadiida)體呈芋狀,前端粗,后端細(xì),有變狹的尾部。深海的平足目(Elasipodida)體形十分奇異,常具有薄的側(cè)緣,可能是有底游作用的漂浮器官。枝手目(Dendrochirodida)常呈紡錘形,管足沿著身體的5個(gè)步帶排列,或遍布全身,十分密擠。

海參觸手的形狀是分目的重要依據(jù),枝形觸手見(jiàn)于枝手目海參;盾形觸手見(jiàn)于盾手目和平足目海參,羽形觸手見(jiàn)于無(wú)足目海參,指形觸手見(jiàn)于指手目海參。海參觸手的數(shù)目常為10個(gè)、15個(gè)、20個(gè)、25個(gè)或30個(gè),一般均為5的倍數(shù),但也有12個(gè)的海參的體壁柔韌,富于結(jié)締組織,厚薄隨種類而異,大凡體壁厚的種類均可食用,體壁薄的種類則失去食用價(jià)值。

<<<返回目錄

海參的功效與作用

1、健腦、益智、長(zhǎng)壽

海參含有18種氨基酸,牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鮮劑。

2、生血養(yǎng)血和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收

海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能,有效改善貧血癥狀;含有天然活性鈣,其補(bǔ)鈣效果是其他食品無(wú)法比擬。

3、預(yù)防心血管疾病

海參巖藻多糖-降血脂,抑制血液凝結(jié),醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,長(zhǎng)期堅(jiān)持食用海參,對(duì)緩解病癥和治療有良好效果。

4、增強(qiáng)人體免疫力--硒

抗氧化劑是抗惡性流感,防止人體衰老,防治腫瘤的重要元素。 海參皂甙抑制腫瘤,提高機(jī)體細(xì)胞免疫力,抑制某些腫瘤的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移,長(zhǎng)期食用后明顯不易感冒、不易得病?,F(xiàn)已廣泛應(yīng)用于良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。

<<<返回目錄

海參的做法

一、海參羊肉湯

做法:海參羊肉湯,海參(水發(fā),下同)150克、羊肉120克,切成片煮湯。羊肉煮熟后加鹽、姜等調(diào)味即可食之。

功效:具有溫腎助陽(yáng),縮泉固精的功效。適宜于腎陽(yáng)不足、精血耗損導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精早泄、小便頻數(shù)、性欲減退、腰膝冰冷等癥。冬季極宜常食。

二、海參煲鴨湯

做法:海參煲鴨湯,海參200克,老鴨一只。去鴨毛雜、洗凈,與海參一起加水慢燉,鴨肉熟以后,放入食鹽、蔥花、姜末、味精等即可食用。

功效:具有養(yǎng)陰益腎的功效。適用于腎陰虧虛、肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭目昏花、陽(yáng)痿遺精、手足心熱、失眠多夢(mèng)等癥。

需注意海參性滑膩,咳嗽痰多、脾胃有濕、舌苔厚膩者不適宜食用壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯。感冒以及腹瀉患者,暫時(shí)最好不吃海參。海參含蛋白質(zhì)豐富,每次食用不宜過(guò)多,以免不易消化。

三、海參杞參湯

做法:海參杞參湯,海參150克,黨參和枸杞子各12克。一起煮大約60分鐘左右以后,加入味精、油和鹽等調(diào)味品,便可吃參喝湯。

功效:具有補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血的作用。較適用于氣虛乏力、面色暗黃、頭暈眼花、腰膝酸軟、遺精、陽(yáng)痿、小便頻繁等癥。

<<<返回目錄

海參的功效與作用健康知識(shí)相關(guān)文章

海參的功效與作用是什么

海參的功效與作用及注意事項(xiàng)

吃海參的功效與作用

海參的功效和作用大全

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

海參的功效與作用有哪些

海參的功效與作用及禁忌是什么

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 海參有什么功效與作用

海參的功效與作用

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用

3420761