青光眼是一種發(fā)病迅速，危害性大，除了要配合醫(yī)生治療外，在日常生活中更是要注意護(hù)理。那么，老年青光眼的注意事項(xiàng)有哪些?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!

　　老年青光眼的注意事項(xiàng)

　　青光眼患者注意避免眼睛勞累,在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)后,要起身遠(yuǎn)望10分鐘,以緩解眼睛的疲勞,防止眼壓升高。煙草中的尼古丁可引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導(dǎo)致視神經(jīng)缺氧,氰化物可引起中毒性弱視,危害視功能。同時(shí)要多吃些蔬菜水果,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,保持大便通暢。

　　不要做升高眼壓的運(yùn)動,如低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動,如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。注意起居,預(yù)防感冒,衣領(lǐng)要寬松。睡眠要充足。睡覺時(shí)枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓升高都有一定的好處。

　　青光眼患者的日常須知

　　青光眼患者不需要忌口,飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含維生素的食品。青光眼患者在術(shù)后也不需要“大補(bǔ)”,一是因?yàn)槭中g(shù)較小,機(jī)體基本沒有損耗;二是因?yàn)樾g(shù)后要建立有效的房水引流通道,濾過傷口不宜愈合過快,尤其是瘢痕體質(zhì)者,飲食更要清淡。

　　青光眼患者務(wù)必要戒煙,因?yàn)槲鼰煏又匾暽窠?jīng)的損害。有飲酒習(xí)慣的青光眼患者,喝酒后臉色發(fā)紅的,可以適當(dāng)喝一些紅葡萄酒,以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的,則不要飲酒。

　　青光眼的患者的飲食

　　應(yīng)增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品。

　　若無糖尿病,可選用含糖較多的食品,如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等,具有利尿的作用,可使血液滲透壓升高,加快眼內(nèi)房水的吸收,減少房水的生成,有利于降眼壓。飲食要有規(guī)律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過飽,速度宜慢,這對穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有益。

　　老年青光眼有什么先兆

　　老年性閉角性青光眼的發(fā)病機(jī)理主要是房水引流不暢,患者因?yàn)榘變?nèi)障或房角窄的特點(diǎn),造成房水通道變窄甚至堵塞,房水不斷積壓在眼內(nèi)就會導(dǎo)致眼壓升高。正常眼壓是10-21毫米汞柱,該病急性發(fā)作眼壓可達(dá)到50毫米汞柱以上,嚴(yán)重的甚至可達(dá)到80-100毫米汞柱。

　　用“來勢洶洶”形容它一點(diǎn)也不夸張,患者不但感覺眼睛像爆炸一樣的痛,還有半側(cè)頭痛、眼睛充血、視力急劇下降等多重影響。如果不及時(shí)降眼壓,短期內(nèi)可能會傷及虹膜、晶狀體視神經(jīng)視網(wǎng)膜等眼內(nèi)組織,導(dǎo)致不可逆的視力損失。

　　青光眼的形成原因

　　正常眼球是有一定壓力的,當(dāng)眼內(nèi)壓力超過自己眼球所能耐受的最高水平時(shí)。但隨著醫(yī)學(xué)的飛躍發(fā)展,青光眼的定義又有了新的概念。許多高眼壓的人并不發(fā)展為青光眼,而某些眼壓正常的人卻可以進(jìn)一步發(fā)展為視野逐漸縮小及視神經(jīng)損害。

　　青光眼按其病因可分為原發(fā)性青光眼和繼發(fā)性青光眼兩大類。原發(fā)性青光眼患者一般存在解剖因素,如眼球小、眼軸短、遠(yuǎn)視、前房淺等。若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時(shí)間低頭閱讀等,就可能誘發(fā)青光眼。嚴(yán)重者可導(dǎo)致急性大發(fā)作,如果治療不及時(shí),可導(dǎo)致永久性失明。

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