咽喉炎是很常見的咽部疾病，而干咳就是咽喉炎最明顯的癥狀之一。慢性咽喉炎讓患者生活和工作都深受影響，那么咽喉炎干咳怎么辦呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧!

　　咽喉炎干咳的緩解辦法

　　對(duì)咽炎患者,可局部用藥,以改善癥狀、改善局部血液循環(huán)、稀釋或減少局部分泌物,可用口泰、復(fù)方硼砂溶液等漱口液,華素片、草珊瑚、溶菌酶等潤(rùn)喉含片。如果癥狀不大嚴(yán)重,仍少用為佳,以免濫服對(duì)口腔咽喉黏膜造成刺激和過(guò)敏,導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),擾亂正常的內(nèi)在小環(huán)境。

　　藥物對(duì)于咽炎干咳只是輔助治療,自我保健才是關(guān)鍵。飲食以清淡為主。煙、酒、辣椒等辛熱之品、巧克力等高糖分的食物、傳統(tǒng)煎炸炒類和脂肪含量高的食品,均容易刺激咽喉黏膜,致使充血、腫脹,腺體分泌增多而加重癥狀。因此,咽炎患者平時(shí)應(yīng)盡量避免這些刺激性食物,多吃新鮮水果和蔬菜,如梨、蘿卜等,多飲水及清涼飲料。

　　咽喉炎干咳適合吃的食物

　　1、梨

　　咽喉炎患者應(yīng)該多吃一些梨,因?yàn)槔娴乃菔殖渥?。不但能夠補(bǔ)充水份還能夠潤(rùn)喉養(yǎng)肺。梨是所有咽喉疾病的最佳治療食物。

　　2、枇杷

　　枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱,對(duì)慢性咽喉炎患者起來(lái)滋潤(rùn)作用。是人們初夏重要的營(yíng)養(yǎng)果品和保健果品。不過(guò)患有白癜風(fēng)者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。

　　3、胖大海

　　很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海,胖大海具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、潤(rùn)腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀,效果明顯。

　　4、羅漢果

　　羅漢果是一種酸酸的水果,但是泡水喝對(duì)咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼,能清肺化痰,止渴潤(rùn)喉。

　　5、櫻桃

　　味甘酸、性溫,有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補(bǔ)血之佳果。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能,提高免疫系統(tǒng)作用。

　　咽喉炎干咳的食療方法

　　1、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。

　　有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

　　2、荸薺蘿卜汁

　　用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。

　　適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色。

　　3、生梨青果茶(民間方)

　　生梨1個(gè),青果3枚。將生梨去皮切碎,用白糖漬半小時(shí),再加搗爛的青果3枚,沖入開水涼后,當(dāng)茶緩慢咽下。

　　3.4、蟲草燉老鴨

　　蟲草,性溫,味甘。具有滋肺補(bǔ)腎,益精氣等功效,主治久咳虛喘,咯血等癥。鴨肉,有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣,清熱去火,養(yǎng)胃生津。

　　對(duì)于腎虛引起的慢性咽炎癥,因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。

　　咽喉炎干咳的調(diào)理方法

　　1、適量參加體育活動(dòng),增加體質(zhì)與抗病能力,減少煙酒刺激,但不可單純依靠藥物。

　　2、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損,應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　3、避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

　　4、時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果,如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

　　5、注意好口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣,避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,預(yù)防感染。

　　6、保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔,室內(nèi)不吸煙,不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可使用加濕器,或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤(rùn)。

　　7、吞津。兩手輕放于兩大腿上,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘。

　　咽喉炎干咳的禁忌

　　1、忌油膩、煎炸等,熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類、油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯發(fā)胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長(zhǎng)期下去,可導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡,造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏,體質(zhì)下降。

　　2、忌飲食過(guò)冷、過(guò)熱及進(jìn)食過(guò)快。飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽,粗糙食團(tuán),使咽部負(fù)擔(dān)加重,炎癥難以消除,并容易被混雜在食物中的異物,扎破黏膜,加重炎癥。

　　3、禁忌食物:煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸煙對(duì)咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人,必須戒煙。辛辣刺激性食物,使pN部熟膜,經(jīng)常處十允血狀態(tài),加重咽部不適癥狀。

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